Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 04 окт 2010, 22:29 Я и диета Дюкана
Я села на протеиновую диету Дюкана, сегодня уже 6 день. Решила худеть на 9-10 кг, тоесть для первой фазы - фазы Атаки мне понадобилось 3 дня, за это время похудела на 3 кг (ОГО КАК МНОГО !!!)
Началась 2я фаза диеты - Круиз, она длится уже 3й день, за первый день я набрала 400 гр, а за второй 100 гр, сначала переживала, но почитав отзывы на других форумах сделала вывод, что это нормально. Завтра взвешусь и напишу, чувствую, что похудею)))
|
Вернуться к началу |
|
|
Натали19
Могу подсказать
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:56Сообщений: 1377Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 05 окт 2010, 19:52
А как самочувствие, ничего не беспокоит?
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 05 окт 2010, 22:39
Нет, ничего не беспокоит, к тому же я пью витамины. Сегодня взвесилась и похудела на 600 гр, уже неделя прошла.
|
Вернуться к началу |
|
|
Нора
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 15 сен 2010, 22:44Сообщений: 624Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 3 раз.
|
Добавленно: 06 окт 2010, 22:16
А какие витамины пьете?
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 06 окт 2010, 23:06
Поправилась на 200 гр, вчера ела овощи и белки, из-за овощей и поправилась.
Пью витамины Энергин, большие красные капсулы.
|
Вернуться к началу |
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 07 окт 2010, 08:47
А какие овощи ели, я знаю баклажан для похудения и можна кушать без ограничений.
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 08 окт 2010, 23:03
А на этой диете кушать хочется всегда? Или как?
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерий
Частый гость
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 17:22Сообщений: 420Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 10 окт 2010, 11:18
Ну конечно хочется, я так думаю, но может потом привыкаешь.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 11 окт 2010, 13:22
Азалия писал(а): А какие овощи ели, я знаю баклажан для похудения и можна кушать без ограничений.
Можно есть любые овощи, кроме картошки, так что все ем и в любом виде.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 11 окт 2010, 13:23
Жаклин писал(а): А на этой диете кушать хочется всегда? Или как?
Нет, на этой диете кушать не хочется, так как отруби, мясо, рыба и молочное создают чувство сытости на долгое время. Другое дело, как пережить запах свежего хлеба и шоколадных конфет, вот учусь ![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
|
Вернуться к началу |
|
|
Ира !!!
Частый гость
Зарегистрирован: 28 июл 2010, 20:53Сообщений: 327Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 12 окт 2010, 21:54
Интересно, как Ваши успехи сейчас? Сколько уже сбросили?
_________________ У женщин - все сердце, даже голова.
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 14 окт 2010, 18:30
Мэри писал(а): Жаклин писал(а): А на этой диете кушать хочется всегда? Или как? Нет, на этой диете кушать не хочется, так как отруби, мясо, рыба и молочное создают чувство сытости на долгое время. Другое дело, как пережить запах свежего хлеба и шоколадных конфет, вот учусь ![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif) Головне, що можна м'ясо їсти. ![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
_________________![Изображение](http://flines.ru/timelines/589283.jpg)
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2010, 18:35
Ира !!! писал(а): Интересно, как Ваши успехи сейчас? Сколько уже сбросили?
В неделю уходит 700-800 гр, не очень много, хотя есть большой плюс, в таком похудении нет стресса для организма.
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 16 окт 2010, 22:13
Результат очень хороший.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 17 окт 2010, 21:37
Мэри писал(а): Ира !!! писал(а): Интересно, как Ваши успехи сейчас? Сколько уже сбросили? В неделю уходит 700-800 гр, не очень много, хотя есть большой плюс, в таком похудении нет стресса для организма. Здесь главное терпение, я бы не смогла сидеть на диете.
|
Вернуться к началу |
|
|
Bella
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:15Сообщений: 1385Благодарил (а): 26 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 18 окт 2010, 19:57
И я бы не смогла, не могу без конфет прожить)
_________________ Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 19 окт 2010, 14:59
Bella писал(а): И я бы не смогла, не могу без конфет прожить) Как я вкас розумію, добре, що мені не потрібно дієта, покищо. ![Wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
_________________![Изображение](http://flines.ru/timelines/589283.jpg)
|
Вернуться к началу |
|
|
Натали19
Могу подсказать
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:56Сообщений: 1377Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 20 окт 2010, 15:42
soffy писал(а): Мэри писал(а): Жаклин писал(а): А на этой диете кушать хочется всегда? Или как? Нет, на этой диете кушать не хочется, так как отруби, мясо, рыба и молочное создают чувство сытости на долгое время. Другое дело, как пережить запах свежего хлеба и шоколадных конфет, вот учусь ![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif) Головне, що можна м'ясо їсти. ![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Хорошо что можна кушать мясо и рыбу, это уже пол беды. А насчет шоколада я читала что черный можна употреблять, тем более он горький и много не скушаеш, это в молочном много сахара.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 21 окт 2010, 14:28
По диете нельзя, не хочу рисковать, ведь уже столько усилий приложено.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 22 окт 2010, 19:09
Конечно, если ужестолько прошли будет обидно когда все пойдет на смарку.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
![Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.](./styles/cosmetic/imageset/topic_read_locked.png) |
|
Диета Дюкана
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме Корзина
|
Люка |
23 |
5099 |
17 май 2013, 16:42
Кака
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|