И из туалета не вылазишь, и смотреть на третий день на них не можешь!

В этой диете много дифектов, наверное не стоит ее использовать для похудения.

Все экспресс-диеты малоэффективны, вес всегда возвращается обратно.

Тогда просто кушать арбузы и не думать о диетах, ведь арбуз это просто вкусно.

Прошлым летом я проводила 3-х дневную моно-диету на арбузах . ела их не слишком много, в меру. Голода не было . Но в итоге я не похудела на этих арбухаз ни на грамм.... Все дело в том, что арбуз - это по сути вода с фруктозой , тем же сахаром, а на сахаре еще никто не похудал

Арбуз полезная ягода. Он состоит по сути из фруктозы, клетчатки и почти 90% воды, так же он содержит белки, витамины С, В1, В3, РР, фолиевую кислоту, соли магния, калия, железа, марганца, никеля, калия, фосфора, щелочные вещества.
Арбуз очень низкокалорийный - в 100 г мякоти содержится около 30 ккал. Клетчатка, которая содержится в арбузе, помогает правильной работе кишечника, улучшает пищеварение, способствует снижению холестерина. Арбуз обладает мочегонным действием, при его употреблении в пищу из организма выводятся одновременно яды, шлаки, мелкие камни и песок.
Также очень хорошим для организма свойством арбуза является его ощелачивающая способность. Суть в том, что с пищей человек получает продукты, которые вызывают окисление (мясо, рыба, яйца, хлеб, крупы и макаронные изделия) или ощелачивание (молочно-растительная пища) организма, при этом ощелачивающих продуктов поступает всегда недостаточно для сбалансированной работы ЖКТ. Повышенное окисление организма отрицательно сказывается на обмене веществ и устойчивости к различным заболеваниям.
Так что на арбузную диету я не сажусь, но в сезон стараюсь покушать арбузика вволю...

Читала об арбузной диете, что о ней говорит наш известный фитнесс тренер - Анита Луценко, так вот она говорит, что арбуз ягода сладкая, его вредно есть вечером и вообще после 16, потому что нагрузка на почки и лишняя не нужная глюкоза, ну и арбузом нормальный человек не наедается, а это означает, как только начнешь нормально питаться, сразу все вернется обратно.

Мне диеты конечно не нужны, а вот арбуз я очень люблю))

Я тоже, но если арбуз рассматривать, как диету, то я бы не смогла, слишком голодно и арбуз надоедает, к тому же не слишком полезно для организма, как писали выше.

Да любая диета приедается, то есть те продукты на которых ты сидишь, но есть ведь диеты разнообразные, а не просто сидеть на одном продукте.

Если только один продукт разрешен, то это просто монодиета, ноя против такого

Обожаю арбузы и думала что уж на них точно похудею! А в итоге вообще не наедалась - поларбуза съем, живот набит, в туалет бегаю, а есть то хочется! Так что даже для не смогла продержаться, обидно

Согласна, я тожекак-то пробовалакушать арбуз целый день, голод преследует все время, короче никакойпол зы от такого питания нет