Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 07 фев 2010, 12:58 Диета кормящей мамы
Подруга родила пол года назад, но в форму еще не пришла. Кормит до сих пор и хочет параллельно сесть на легкую диету, я ее отговариваю. Возможна ли диета при кормлении грудью?
|
Вернуться к началу |
|
|
Natashechka
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 14:12 Сообщений: 604 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 07 фев 2010, 13:15
Я думаю,что не нужно этого делать.Так как любая диета,хоть самая лёгкая может дать стрес организму.А кормящей маме этого делать нежелательно.Ради ребёнка можно и потерпеть .В форму всегда успеешь себя привести.
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 17 фев 2010, 18:10
Дитинка отримає з молоком мами всі потрібні їй поживні речовини, якщо сісти на дієту, що буде отримувати малюк.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Touch Me
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 30 ноя 2009, 20:19Сообщений: 677Откуда: РовноБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 19 фев 2010, 19:06 Re: Лактация и диета
Люка писал(а): Подруга родила пол года назад, но в форму еще не пришла. Кормит до сих пор и хочет параллельно сесть на легкую диету, я ее отговариваю. Возможна ли диета при кормлении грудью?
Однозначно, что нет. В такой ситуации нужно выбирать одно из двух, или продолжать кормить грудью или диету.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ольчик
Могу подсказать
Зарегистрирован: 19 дек 2009, 17:53Сообщений: 1231Откуда: ЖитомирБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 19 фев 2010, 21:48
Думаю, что ради своего ребенка надо потерпеть.
|
Вернуться к началу |
|
|
Touch Me
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 30 ноя 2009, 20:19Сообщений: 677Откуда: РовноБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 20 фев 2010, 00:15
Все проходят через это, и ничего страшного в этом нету.
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 23 фев 2010, 15:46
Согласна, ради ребенка можна потерпеть. А к осени, когда малыш будет все кушать и отпадет необходимость в мамином молочке тогда пожалуйста! Да и период благоприятный для худения свежие овощи-фрукты.
|
Вернуться к началу |
|
|
Touch Me
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 30 ноя 2009, 20:19Сообщений: 677Откуда: РовноБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 23 фев 2010, 19:10
Да, осень - хорошее время для прекращение кормления грудью.
|
Вернуться к началу |
|
|
Yulinka
Специалист
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 22:06Сообщений: 3136Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 01 апр 2010, 19:07
Однозначно нельзя садится на диету, когда кормишь ребенка.
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 01 апр 2010, 22:51
Yulinka писал(а): Однозначно нельзя садится на диету, когда кормишь ребенка.
Страдают двое и мама и ребенок.
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12667Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 02 апр 2010, 21:30
А мама почему? Из-за диеты?
|
Вернуться к началу |
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 03 апр 2010, 00:08
Я согласна с Валерией , из-за диеты страдает и мама и ребенок. Период кормления ребенка – это природный процесс. Не болезнь, не специальное стрессовое состояние, угрожающее жизни. Не требуется никакой специальной диеты. Ни одно живое существо на планете не меняет свой рацион после рождения детеныша. Питайтесь привычно.
|
Вернуться к началу |
|
|
Bella
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:15Сообщений: 1385Благодарил (а): 26 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 02 мар 2011, 16:42
Кормящая мама должна есть мясо, рыбу, молоко и молочные продукты, хлеб, крупы, масло, овощи, фрукты. Таким образом, в питании кормящей женщины должны присутствовать все основные группы продуктов. Понятно, что при таких условиях худеть нелегко. Поэтому нужно постоянно контролировать свой вес. Отказ от жирной и тяжелой пищи приведет к тому, что вы сможете терять около 0,5 кг в неделю, при этом, полностью удовлетворяя свои потребности в питании и сохраняя способность организма воспроизводить столько молока, сколько нужно малышу. Худеть быстрее не рекомендуется, и для вас, и для ребенка будет лучше, если этот процесс будет постепенным. Но похудение при кормлении возможно до определенной планки, а именно до вашей нормы плюс 1 — 1,5 килограмма, так как грудь стала весить больше, да и в целом жировая прослойка сохранилась. Кстати, вопреки расхожему мнению, грудное кормление также в состоянии влиять на процесс похудения!
Правда, кормление способствует сбросу веса только в том случае, если оно происходит не менее полугода. Именно поэтому и рекомендуется отказываться от жирной пищи — это заставляет организм начать реализовывать имеющиеся у него жировые запасы, которые вам и так ни к чему. Но сгоняется жирок не только за счет молока, не лишними будут и физические упражнения.
Злоупотребление питанием (а вернее недоедание) и чрезмерные нагрузки могут привести к тому, что у вас пропадет молоко, а для малыша это катастрофа.
Если за время беременности вы набрали вес, который не превышает нормы, то полностью восстановить свою прежнюю форму женщина может за 8 месяцев. Не думайте, что это очень много — организм накапливал жир в течение 9 месяцев, поэтому и избавиться от него сразу не получится. Но если набранный вес превышает нормальный, то процесс может несколько затянуться.
_________________ Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...
|
Вернуться к началу |
|
|
Инуля
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 06 сен 2010, 21:12Сообщений: 817Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 02 мар 2011, 21:46
Согласна, питаясь привычно но умеренно можна постепенно худеть.
|
Вернуться к началу |
|
|
Нора
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 15 сен 2010, 22:44Сообщений: 624Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 3 раз.
|
Добавленно: 04 мар 2011, 23:13
Все равно лутше садится на диету уже после того как закончиш кормить.
|
Вернуться к началу |
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 07 мар 2011, 00:24
А еще лучше когда не надо диеты, когда все в норме и так.
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 07 июн 2015, 02:08 Re: Диета кормящей мамы
Коли я годувала груддю мені ніякі дієти не були потрібні, дитинка висмоктувала і я була худенька. А як тільки перестала годувати, почала поправлятись
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 07 июн 2015, 16:30 Re: Диета кормящей мамы
Вам повезло, вроде и не ела чтоб очень много, и детки до годика грудные были, но я не худела особо, так немного, похудела уже после и с сыном, и с дочкой
|
Вернуться к началу |
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 18 ] |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|