диета для диабетиков    ID: 174179    


Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.

Автор Сообщение
Аватар пользователя
Сообщение  Добавленно: 13 мар 2010, 19:24    диета для диабетиков
Девочки, я совсем задолбалась со своим жирком. Подскажите умный метод сбросить вес
Изображение


Вернуться к началу
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12533
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 134 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 мар 2010, 23:59   
Я читала, что гречневая диета очень эффективная, но она жесткая, только гречка и кефир.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29628
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 мар 2010, 00:20   
И, что вообще больше ничего не ешь, только это?


Последний раз редактировалось Аврора 22 мар 2010, 22:56, всего редактировалось 1 раз.



Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 дек 2009, 17:53
Сообщений:
1231
Откуда:
Житомир
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 мар 2010, 21:24   
Я бы не смола только это есть постоянно.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 мар 2010, 23:13   
Ну такая строгая диета не всем и необходима.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:56
Сообщений:
1377
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 мар 2010, 00:02   
Очень тяжело найти СВОЮ диету для похудения.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 мар 2010, 22:45   
Говорят что бывают такие дни когда свободно можна себя ограничить в еде. Кто-то слышал?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7528
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 фев 2011, 23:36   
Думаю, що діабетикам не бажано сідати на дієту.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:15
Сообщений:
1385
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 мар 2011, 16:34   
Главное правило диеты для диабетиков - строгое ограничение продуктов, содержащих быстро- и легкоусвояемые углеводы. В первую очередь, это "чистый" сахар, конфеты, варенье, кондитерские изделия, ликеры, вина и лимонады. Кроме того, желательно наложить вето на изюм, виноград, инжир, потому как имеющаяся в них глюкоза быстро всасывается в кровь, что приводит к резкому повышению уровня сахара и как следствие ухудшению самочувствия.
Диабетик никогда не должен быть голодным!
Надо стремиться к тому, чтобы ежедневно есть в одно и то же время, 5-6 раз в сутки, не допуская при этом переедания. Разыгравшийся в середине дня аппетит нужно стараться приглушить, например, чашкой чая или овощами: съесть огурец, помидор, морковь. Пережевывать пищу надо медленно и тщательно. Желанные гости на столе - такие исцеляющие продукты, как овощи и фрукты, в которых содержатся различные витамины, минеральные вещества и растительные волокна. Самые полезные - морковь и капуста, огурцы и помидоры. Лучше всего их употреблять свежими: либо в салатах, либо в сыром виде. Ничуть не хуже баклажаны и кабачки. Овощи при желании можно тушить. В этом случае в них сохраняется гораздо больше витаминов, чем при варке.
Из фруктов и ягод предпочтение лучше отдать лимонам, апельсинам, клюкве, крыжовнику, боярышнику, бруснике и черноплодной рябине. Невозможно представить рацион и без хлебных изделий, полезнее всего хлеб, приготовленный из муки грубого помола. В день достаточно съедать 2-3 куска.

Примерное меню на день:

Завтрак: творог полужирный, винегрет на растительном масле, кофе с молоком без сахара
Второй завтрак: свежее яблоко
Обед: щи вегетарианские, тефтели мясные паровые, баклажаны тушеные, свежее яблоко
Полдник: творог полужирный, тертая морковь без сахара
Ужин: рыба отварная, капуста тушеная
На ночь: стакан кефира


Как таковы диеты диабетикам строго противопоказаны, но с высшеописаным питанием поправится будет сложно)

_________________
Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 мар 2010, 21:28
Сообщений:
3186
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 мар 2011, 21:23   
Ну, конечно, сложно. Это наверное диета для диабетиков? Всмысле лечебная?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 мар 2011, 21:14   
Наверное все лечебные диеты сложные.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:03
Сообщений:
750
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 28 сен 2011, 17:44    Re: диета для диабетиков
Для питания людей , больных сахарным диабетом , рекомендуют так называемый стол № 9 . Такое питание поможет не только контролировать уровень глюкозы в крови, но и держать себя в форме . В интернете достаточно об этом информации, даже можно найти меню и рецепты блюд , специально для этого стола !


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 июл 2011, 15:48
Сообщений:
1829
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Медали: 2
Nail Tek (1) Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 28 сен 2011, 18:23    Re: диета для диабетиков
для диабетиков диету должен только врач назначать. При таком серьезном заболевании самодеятельничать и проводить самостоятельно какие-то диеты нельзя ни в коем случае, потому что навредить проще, чем получить хоть какой-то положительный эффект. В организме и без того много нарушений всех систем, и неправильное питание может очень негативно отразится на каком-то из них.

_________________
Юля и на "ты", пожалуйста:))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
31 авг 2007, 00:14
Сообщений:
5661
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 88 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 29 сен 2011, 13:29    Re: диета для диабетиков
Давайте не забывать, что правильный рацион питания диабетиков, сам по себе является очень здоровым и по своей сути больше похож на диету, как мы здоровые люди себе ее представляем, не количеством еды правда, а ее качеством. Питание диабетиков представляет собой набор блюд, в которых нет жаренных продуктов, нет много жиров особенно вредных и холестерина, нет копченостей, сладостей и консервированнх продуктов. Именно так себе и представляет диетическое питание большинство людей. Так что изменять этот рацион на какие либо диету, с моей точки зрения, не только не полезно, но даже вредно. А уж тем более диабетикам...


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 дек 2014, 17:50
Сообщений:
6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 дек 2014, 18:34    Re: диета для диабетиков
Препарат Липрина самый оптимальный способ похудеть без вреда на здоровье


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 фев 2013, 16:56
Сообщений:
9061
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 дек 2014, 18:35    Re: диета для диабетиков
Анастасия1313 писал(а):
Препарат Липрина самый оптимальный способ похудеть без вреда на здоровье

хватит уже рекламы


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
 [ Сообщений: 16 ] 


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio