Ванночка для ног    ID: 185384    

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
10 июл 2011, 10:41
Сообщений:
121
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Медали: 1
Nail Tek (1)
Сообщение  Добавленно: 27 июл 2011, 10:04    Ванночка для ног
Вот несколько простых рецептов ванночек для ног, легко выполнимых в домашних условиях.

“Освежающая”
Отвар дубовой коры, шалфея, хвои (2 ст. ложки смеси на 3 л кипятка) или настоя хвоща полевого, шалфея, хвои добавить в ванну при потливости ног.

“Травяная”
3 ст. ложки смеси листьев березы, мяты, шалфея, взятых поровну, залить кипятком, настоять час. Сделать ванну для уставших ног. Дезинфицирует, снимает усталость, устраняет запах.

“Лесная”
3 ст. ложки смеси листьев малины, орешника, хвои (1:1:2) залить литром кипят- ка. Варить на слабом огне 3-5 мин, настоять, процедить.

После ванночки необходим массаж стоп - 5-10 мин. Используйте для этого массажный коврик (или массажный ролик). Начинать массаж лучше сидя. Разотрите стопы на коврике, меняя направления движения ног: вдоль поперечного или продольного сводов стопы, вкруговую - от пятки к пальцам по внешнему краю; опирайтесь на коврик поочередно каждой стопой. Захватывайте ворсины коврика пальцами и удерживайте их несколько секунд. Только в конце массажа - опора на коврик в вертикальном положении. Массаж начинайте с 1-2 мин, постепенно увеличивая его продолжительность. Длительная процедура без привычки может вызвать нежелательные явления - головокружение, головные боли, боль в суставах стоп и т.д. Если массаж ног вечером мешает уснуть, вызывая неуместную бодрость, то его лучше перенести на другое удобное вам время. После массажа снова необходимо прилечь с приподнятыми над горизонтальной плоскостью ногами.


Вернуться к началу Профиль WWW
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
10 июл 2011, 10:41
Сообщений:
121
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Медали: 1
Nail Tek (1)
Сообщение  Добавленно: 27 июл 2011, 10:07    Re: Ванночки для ног
При потливости ног незаменимы различные ванночки. Это не только самый приятный и несложный вид процедур, но и весьма действенный.

Чайная ванночка для ног
Чайный лист обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, а также содержит дубильные вещества и большое количество эфирных масел, что делает его незаменимым для людей, у которых сильно потеют ноги. Чтобы подготовить ванночку, 3ст.л. чая залейте литром кипятка, настаивайте в течение 10мин., процедите и вылейте отвар в тазик с двумя литрами горячей воды. Для достижения эстетического эффекта, можно бросить в воду лепестки роз. Процедуру проводите 20-30мин.

Дезодорирующая ванночка для ног
Налейте в тазик 2л. теплой воды, разведите в ней чашку яблочного уксуса и несколько капель тимьяного масла. Держите ноги в уксусном растворе 15-20мин. Кислая среда уничтожает плохопахнущий грибок, а эфирное масло тимьяна, являясь мощным антисептиком, устраняет бактерии. Такую ванночку можно делать регулярно после обычного мытья ног с мылом. Но если на ступнях имеются незажившие ранки или трещины, процедуру проводить не желательно – уксус будет разъедать кожу и вызовет сильное жжение.


Вернуться к началу Профиль WWW
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
10 июл 2011, 10:41
Сообщений:
121
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Медали: 1
Nail Tek (1)
Сообщение  Добавленно: 27 июл 2011, 10:08    Re: Ванночки для ног
Дубовая ванночка для ног
Ученые рекомендуют использовать дубовую кору, собранную с молодых веток, в качестве вяжущего, противовоспалительного и антисептического средства. В виде ванночек, обмываний и компрессов применяют отвар коры (и не без успеха!) при обморожениях, кожных заболеваниях, чрезмерной потливости ног. При этом танин, содержащийся в коре дуба, сужает поры и убивает бактерии, ослабляя потоотделение. Для приготовления отвара нужно взять 100г. коры дуба, залить литром воды и прокипятить на небольшом огне в течение 20-30мин. Настаивать 1час. Проводить процедуру 15-20мин.
Особенно эффективна ванночка из смеси измельченной коры дуба, листьев рябины и полыни, взятых в равных пропорциях. Фитосбор залить 2л. кипятка, настоять 30мин., процедить, и в теплый отвар опустить ноги на 15-20мин. После этого хорошо промокнуть ноги полотенцем и присыпать тальком.


Вернуться к началу Профиль WWW
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
10 июл 2011, 10:41
Сообщений:
121
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Медали: 1
Nail Tek (1)
Сообщение  Добавленно: 27 июл 2011, 10:09    Re: Ванночки для ног
Контрастные ванночки
Контрастные ванночки для ног полезны со всех сторон. Они снимают усталость, отечность, закаливают и сокращают выделение пота. Для осуществления процедуры подготовьте два тазика, один – с горячей водой, второй – с холодной. Опустите ноги на 5-7мин. вначале в горячую воду, а затем на 15-20сек. – в холодную. Повторите 5 раз, остановившись на холодной воде. Если в контрастных ванночках использовать настой трав, эффект будет лучше. В холодную воду также можно добавлять кубики льда и лимонный сок. После водолечения полежите 10-15мин., приподняв ноги вверх.


Вернуться к началу Профиль WWW
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17325
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 июл 2011, 16:00    Re: Ванночки для ног
А есть какие-то ванночки которые помогли бы от тяжести в ногах и от варикоза?


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29527
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 авг 2011, 10:39    Re: Ванночки для ног
Придаст тонус утомленным мышцам ног контрастная ванночка.
Для такой ванночки приготовьте два таза, в один из которых налейте холодную воду, в другой - горячую (примерно 40 градусов). Сядьте на стул и опустите ноги на несколько секунд сначала в горячую воду, затем в холодную на такое же время. Попеременно опускайте ноги в горячую и холодную воду 15-20 раз. Заканчивая эту процедуру, поставьте ноги в холодную воду, затем разотрите их махровым полотенцем и смажьте питательным кремом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 авг 2011, 22:17    Re: Ванночки для ног
После длительной ходьбы, физической работы полезны ванночки для ног с цветками липы и мятой (по горсти каждого компонента на 3 л воды).

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 янв 2008, 10:01
Сообщений:
5502
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 14 авг 2011, 12:29    Re: Ванночки для ног
Я когда заболею простудой делаю гарячие ванночки для ног и еще добавляю туда сухую горчицу. Она способствует привлечению крови из мест воспаления к ногам, что уменьшает воспалительный процесс.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:15
Сообщений:
1385
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 авг 2011, 15:25    Re: Ванночки для ног
Мэри писал(а):
А есть какие-то ванночки которые помогли бы от тяжести в ногах и от варикоза?

Если у вас расширены вены на ногах, горячие ванночки противопоказаны!!!
Можно сделать ванночку для улучшения кровообращения в ногах, для этого нужно в литре воды заварить 2 ст. ложки льняного семени, настоять 20 минут, процедить и добавить 2 литра воды. Ванночку принимать 20-25 минут

_________________
Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 авг 2011, 23:00    Re: Ванночки для ног
А при отеках ног какие можно делать ванночки?

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 мар 2011, 10:23
Сообщений:
2928
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 авг 2011, 18:20    Re: Ванночки для ног
При отечности хорошо помогут контрастные ванночки, нужно держать ноги, то в горячей (5 минут), то в холодной воде (10 секунд), с добавлением трав и соли.
Также можно делать массаж, гимнастику и ванночки. В ванночку можно добавить морскую соль, она хорошо расслабляет ноги и помогает при отечности.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 сен 2011, 09:31    Re: Ванночки для ног
Читала, что медовые ванночки оказывают чудесное действие на ноги. Вот пару рецептов
МЕДОВАЯ ВАННА «ХЛОПОТНЫЕ ДНИ»
Эту медовую ванну рекомендуется делать в те дни, когда ваши ноги очень устали. В сочетании с солью мед снимет усталость с ваших ног и поможет забыть о повседневных заботах.
Готовится чудесная ванна следующим способом: в тазик с 3 литрами воды добавьте 0,5 стакана меда и 2 ст. ложки поваренной соли. Держите ноги в ванне в течение 10 минут. По истечении этого времени ополосните ноги прохладной водой, слегка подкисленной борной кислотой (1 чайная ложка борной кислоты на 1 стакан воды).
После медовой ванны ноги держите в тепле. Эту ванну лучше всего делать перед сном.
МЕДОВАЯ ВАННА «ЭЛЕГАНТНАЯ ПОСТУПЬ»
Тщательно перемешайте полстакана меда со стаканом теплого молока. Приготовленную массу добавьте в 2—3 литра горячей воды. Все вместе хорошо смешайте в тазике и опустите в медовую ванну свои ноги.
Держите ноги в тазике не больше 10—15 минут. Медовая ванна «Элегантная поступь» сделает ваши ступни эластичными и избавит вас от необходимости постоянно носить носки, дабы никто не увидел дряблые и потрескавшиеся ступни


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:03
Сообщений:
750
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 29 сен 2011, 18:04    Re: Ванночки для ног
После любой ванночки ножки надо насухо вытереть и намазать кремом !
Так кожа получает дополнительную влагу.
Раз в неделю я обязательно делаю себе релакс - ванночки с морской солью!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 сен 2011, 20:20    Re: Ванночки для ног
Для повышения эффективности ножных ванн можно использовать специальные добавки. Существуют различные типы добавок - масла, минеральные добавки, молочко для ванн.
Добавки из высушенных трав стимулируют обмен веществ.
Цветы ромашки применяются при чувствительной, склонной к раздражениям коже, кроме того они способствуют заживлению ран.
Экстракт из конского каштана помогает при отеках ног. Он также оказывает положительное воздействие на циркуляцию крови.
Розмарин может применяться при повышенной потливости ног, он также стимулирует кровообращение.
Лаванда обладает бодрящим эффектом и способствует общему улучшению состояния организма.
Мелисса успокаивает и расслабляет.

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2011, 14:02
Сообщений:
444
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 21 окт 2011, 17:32    Re: Ванночки для ног
Самая простая ванночка для ног, это просто в воду добавить морскую соль .Ванночки с морской солью для ног – прекрасный способ и расслабить, и увлажнить, и оздоровить ноги и весь организм, который очень чутко воспринимает информацию, поступающую к нему через зону стопы. Морская соль предоставляет великолепную возможность очистить поры, освободить от загрязнений кожу, чтобы потом полезные вещества лучше впитывались через них.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель

Зарегистрирован:
19 окт 2011, 18:42
Сообщений:
905
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 22 окт 2011, 18:53    Re: Ванночки для ног
Я делаю такую тонизирующую ванночку для ног: отвар ромашки смешать с теплой водой 1:1, и капнуть пару капель эфирного масла мяты, опустить в ванночку ножки на 15-20 минут, такая ванночка прекрасно снимает усталось, тонизирует и бодрит.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12467
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 24 окт 2011, 15:37    Re: Ванночки для ног
Ванночки для ног помогают избавится от токсинов и металлов, на подошвах ног расположены поры, поэтому ванночки для ног являются одним из лучших средств для очищения организма. Я делаю ванночки из соли: 1 чашка морской соли, 1 - соли Эпсома, 2 - питьевой соды, в одну ванночку нужно добавлять 0,25 чашки этой смеси. Через полчаса принятия ванночки я удаляю с кожи омертвевшие клетки, после чего мажу стопроцентным лосьоном из алоэ вера.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 окт 2011, 14:02
Сообщений:
444
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 26 окт 2011, 11:02    Re: Ванночки для ног
Ванночка из отвара дубовой коры

Налить в таз 1 литр воды, добавить 1 стакан отвара дубовой коры или шалфея. Подержать ноги в ванночке в течение 10-15 минут. Шалфей и кора дуба обладают противомикробным действием. Также советуют делать такие ванночки тем у кого потеют ноги.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 сен 2011, 18:20
Сообщений:
4146
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 30 окт 2011, 23:27    Re: Ванночки для ног
А я балдею от ножной ванночки с добалением морской соли(обычной, без ароматизаторов)+несколько капель масла розмарина + сок половины лимона! и усталось как рукой снимает, и ногти хорошенько подпитываются! после ванны-крем увлажняющий,х/б носочки и хотя бы час полежать, расслабиться :wink:


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 сен 2011, 12:20
Сообщений:
567
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 03 ноя 2011, 20:58    Re: Ванночки для ног
Для тонизирующих ванночек, можно использовать эфирные масла ели, эвкалипта, сосны или мяты. Несколько капель добавляем в теплую воду и держим 15-20 минут.
Еще проще - морская соль 2 ст. л. на 1 литр воды.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 124 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Ванночка для укрепления ногтей

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме уход за ногтями

Адэль

71

4669

17 апр 2017, 21:36

Груша Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Гидромассажная ванночка для ног

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме уход за кожей рук и ног

Адэль

53

7626

22 янв 2017, 14:45

Тофка Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio