Например какие?
Думаю, что все зависит от количества употребленных продуктов.

Кстати и мороженое тоже является идеальным десертом, лучше брать фруктовое, чем сливочное. А еще лучше кушать сорбет, ведь он легок, полон витаминов и почти не содержит калорий. Хотя сливочное мороженое тоже очень полезно, ведь это источник кальция, кроме того мне мороженое улучшает настроение, успокаивает и нормализует сон.
А есть даже диета "холодная". Нужно кушать очень холодные продукты, так организм тратит много энергии на согревание пищи, во время которого ему приходиться тратить калории.

Я халву люблю. В ній вітамінів багато, хоч і калорій теж

У нас сейчас такое мороженое, совсем не жирное, одна вода)

Какая там вода, посмотри на упаковке сколько там калорий и подумай нужно ли тебе это мороженное.

Банан в шоколаде, дыня, арбуз очень вкусно, пробовала на одной вечеринке, пальчики оближешь, да и полезно ведь

Дыня и арбуз это да, а банан в шоколаде не пробовала не знаю.

А вы знали о том, что сладости надо кушать с 4 до 6 часов вечера, так как именно в этот период уровень глюкозы в крови падает....

Я "подзаправляюсь" сухофруктами. На работу брала изюмчик, курагу, чернослив. Мне нравится. Ну и шоколад, орешки... Вот мои десертики!)))

Вот первый раз слышу, спасибо, буду знать.

Так, а что для организма наиболее безопасно есть сладкое с 4 до 6?

Девочки, на самом деле важно количество съеденного , ведь можно съесть 1 шоколадную неполную конфету , а можно 1 кг зефира , которые более-менее полезен !
А вообще самым безопасным сладким десертом я считаю фрукты - в них достаточно своего сахара .
Еще лукум и пастила - относительно безопасны !

А для меня так лучше пару кусочков шоколада сразу, иначе буду есть всякое разное сладкое, но свой "голод" не успокою.

Мед является полезной сладостью.Прекрасная замена сахара, особенно вкусно его добавление в чашку чая. Также при помощи меда можно приготовить очень полезный завтрак, заправив им овсяную кашу или мюсли. Можно просто съесть ложку меда, когда хочется сладкого. Этот продукт не только быстро насыщает, но также еще и предотвращает возникновение целлюлита.

Я тоже за полезный мёд! Только как бы он не был полезен, его тоже нужно употреблять в меру, мёд-сильный алерген, и иногда можно им только навредить, так что ккой бы полезной сладость небыла, хороша золотая серидина! Мёд я добавляю в чай при простуде, также мёд иногда в выпечку добавляю 50на 50 к количеству сахара, а блины с мёдом-это вообще супер! Также мёд полезен не только как продукт питания, а и в косметологии, рецептах домашнеё косметики, масок!

Зефир тоже очень полезен, прежде всего, благодаря содержанию пектина. Это уникальный компонент, имеющий растительное происхождение. Он выводит токсины, соли металлов, имеет противоязвенный эффект, снижает количество холестерина, повышает сопротивление организма экологическим факторам. Белок, входящий в состав зефира, служит строительным материалом для мышц, а глюкоза улучшает деятельность мозга и укрепляет иммунитет.
Кроме того, зефир содержит много фосфора, железа и других полезных веществ. Он положительно влияет на сосуды, волосы и ногти.
И в конце концов- очень вкусный!

Все никак не соберусь попробовать. Подруга говорит, что замороженная груша (именно груша) - вкуснее любого форуктового мороженого. И уж конечно - полезнее! Просто целиком положить на денек в морозилку, потом достать и есть, как начнет подтаивать (чтоб можно было кусать без боли в зубах). Еще слышала: заморозить банан, взбить, приправить корицей. Банан, конечно, калориен и из диет исключается часто, но все равно лучше конфет с трансжирами.

Когда я хочу на своём столе вместо привычного печенья и конфет видеть ,что - то полезное ,то в первую очередь покупаю финики и достаю мёд .Еще могу купить орехов в кунжуте .Орехи и семена сезама очень полезны .Ну и сухофруктами можно разбавить какими - то.Еще я обожаю джемы...ммм...Вот сегодня клубничный кушала ,изумительный аромат ,вкуснотища ,конечно там сахар ,но все равно считаю ,что полезнее многих сладостей

Ой, я тоже очень люблю рахат-лукум. Орехи, содержащиеся в лукуме, рекомендуют употреблять при гипертонии, ожирении, повышенном содержании холестерина, бессонице. Мякоть кокосового ореха благоприятно воздействует на людей страдающих венерологическими и урологическими заболеваниями. Также бытует мнение, что мужчины, регулярно включающие в свой пищевой рацион лукум, до преклонного возраста, имеют большую мужскую силу.

Оказываеться есть такая сладость, называеться Вагаси, представляет собой пирожные, которые готовятся исключительно из натуральных ингредиентов, таких как красная фасоль, пшеница, агар-агар, рис, батат, каштаны, разные травы и чаи. Сахара в них минимальное количество . Они полезные и легкие!
Видов вагаси много – более 25, приготовление их приравнивается к искусству, и поэтому они божественно красивы. Но даже не знаю или таковые есть у нас в продаже