І так, як привести себе в порядок після родів, як зберегти бадьорість духу, гладкість шкіри, хороше самопочуття, у цей не простий період?

Спите пока ребенок спит, это только первый год такой сложный, а потом втянитесь, ребенок подрастет и будете в полной мере радоваться жизни.

Це добре, спаки поки дитинка спить, але дуже рідко виходить, завжди потрібно щось робити.

Главное спокойствие и все будет хорошо, и ребенок и мама будут себя чуствовать отлично.

Я стараюсь все зробити до обіду. А потім, коли дитина засинає, я проводжу час в своє задоволення(дивлюсь фільм, сиджу за компом, сплю, тощо). Раніше дуже втомлювалась, бо під час денного сну щось робила, а потім виробила собі такий режим

Как вспомню первые недели дома с ребенком, я даже душ, когда одна дома была с ним не могла принять, только намылюсь, а он уже хнычет..А сейчас нормально, втянулась, успеваю и накраситься, и волосы привести в порядок, и маникюр с педикюром умудряюсь сделать. Главное желание собой заниматься!

Це точно. З самого початку просто навіть поїсти не було коли). Мені пару тижнів мама допомагала,бо інакше голодала б..

о да, помощь мамы это очень хорошо, я бы тоже не справилась, так как первые недели кушать готовила мама, а так бы и я, и в том числе муж голодали тоже.А вообще после беременности надо ОБЯЗАТЕЛЬНО заниматься собой, а многие мамочки просто забывают об этом, чего нельзя категорически делать. У ребенка должна быть красивая мама, а у мужа - сама красивая жена, подарившая ему ребенка

Згідна! Я зарядку робила паралельно: коли колихала, коли прасувала, а коли мала засинала старалась відпочить або зайнятись чимось приємним, щоб потім був гарний настрій, бо знервована мама теж дитині не потрібна

Не потрібно їсти все підряд....

Да первые месяцы, как бы не хотела, а есть все подряд не получиться)))надо по-любому соблюдать диету, чтоб у малышей животики не болели

Приводити себе в порядок після вагітності? Вагітність - це не простий період? Аж смішно!
Вагітність - це найпрекрасніший період у кожної жінки, якій Бог дав шанс народити і, яка живе в очікуванні дива!!!!!! Інша річ - не запускати себе під час вагітності, адже вагітність - це не хвороба!

Я зрозуміла що тут малось на увазі, що після вагітності не простий період. І я з цим згідна. Бо к згадаю себе: дитина постійно на груді "висить", сама ще фізино не прийшла в форму, втомлена, голодна(бо дієта) і т.д. Добре, що мені тоді мама допомагала, бо інаше б точно депресія напала. Десь коли місяць пройшов, тоді легше стало і стало легше слідкувати за собою

я много кг не набрала, 12 кг, родила, и через неделю была в прежнем весе, так что сдесь приводить себя в порядок не нужно:) а вот растяжки остались на животе:((((и их ничем не убрать, разве что лазер может немного помочь, но я пока не планирую эту прцедуру.

А 12 кг это не много? Я тоже набрала 12кг и мне казалось что я колобок, но после родов через некоторое время вернула прежнюю форму. Растяжки конечно есть на животе и груди. Неприятно, но для меня важнее здоровье ребенка.

да, 12 это не много, и по 25 набирают, вот тогда да, а 12 как раз норма. хотя я и ела от пуза так сказать:)))а растяжки на последних неделях выскочили, было больновато, словно кожа рвалась наживую, и чесался живот всё время, сейчас они не такие, как были вначале, но всё -равно заметны. на груди они меня не так сильно смущают, а на животе расстраивают, даже не знаю, как теперь на море поеду в следующем году, буду монокини или танкини подбирать, раздельный купальник уже не одену...

Я себе купила монокини, но по бокам все-равно некотовые растяжки видно. Может когда-нибудь решусь на лазерную шлифовку.

А я никак не могда понять как называется набор для купания трусики и маечка, а это танкини, да?

да, это танкини, во тумные люди придумали как хорошо, столько разновидностей купальников для всех фигур и на все случаи жизни. такой купальничек очень хорошо скроет животик и растяжки, так что даже на пляже можно будет себя чувствовать уверенно и не комплексовать! а загореть можно и в солярии:)))

девочки, а как привести свою грудь в порядок после грудного вскармливания? Я кормлю уже немного больше шести месяцев и изменения заметны, не в лучшую сторону. Не представляю, как некорорые мамы до двух лет кормят малышей, грудь совсем "износится" за такое время.