Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Инуля
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 06 сен 2010, 21:12Сообщений: 817Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 04 сен 2011, 20:27 Re: Витамины для зрения
Когда-то слышала что для улучшения зрения хорошо кушать морковку, а Вы как думаете, поможет?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 04 сен 2011, 20:38 Re: Витамины для зрения
Инуля, морковь очень богата витамином А, который действительно полезен для зрения и поскольку он жирорастворимый, то кушать морковку в этом отношении полезно с оливковым, подсолнечным или другим растительным маслом. Но такой рецепт может быть полезен именно для целей улучшения зрения только в том случае, если у вас в организме имеет место быть недостаток именно витамина А, в противном случае особого влияния такое поедание морковки на зрение не произведет. Еще очень богат витамином А шпинат, но я его не люблю...
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 05 сен 2011, 11:33 Re: Витамины для зрения
Мы начали делать фреш из марковки, добавляем туда чайную ложку оливкового масла. Но я знаю, что каждый день такой фреш нельзя пить, кто знает почему?
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 05 сен 2011, 12:38 Re: Витамины для зрения
Насколько я знаю морковный фреш можно пить и каждый день, единственное что лучше ограничивать его прием нормальной дозой, то есть рекомендуют выпивать 200 мл фреша в 2 приема по 100 мл. Если пить начали недавно, то лучше такой фреш разводить водой 1:1, особенно если есть заболевания ЖКТ сязанные с повышенной кислотность, особенно язва. Слишком большое количество свежевыжатого сока из моркови может нанести вред. Избыток бета-каротина усиливает нагрузку на печень, а кожа приобретает желтый оттенок. Чтобы организм получал нужную долю веществ, хватит и 100 мл.
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 05 сен 2011, 15:04 Re: Витамины для зрения
Очень полезны витамины групы В, вот благодаря этим витаминам уменьшается риск развития катаракты, глаукомы, кератитов, конъюктивитов.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 05 сен 2011, 22:03 Re: Витамины для зрения
Морковка вообще содержит очень много различных полезных штучек и не только витамины. Морковь содержит витамины группы В, витамины E, C, K, PP, а также никотиновую и пантотеновую кислоты. Также она богата минеральными веществами: фосфором, магнием, железом, кобальтом, медью, калием. Запах же моркови обусловлен присутствием в ней различных эфирных масел. Основная польза моркови для зрения в том, что содержащийся в ней бета-каротин в нашем организме превращается в витамин A, который является составляющей производства организмом ретинола (именно ретинол позволяет сетчатке реагировать на свет) и предотвращает развитие такого заболевания как куриная слепота.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 06 сен 2011, 08:48 Re: Витамины для зрения
Вот пару упражнения с курса, который я скачала 1. смотрим вверх, потом вниз и так 10 раз 2. смотрим на близкорасположенный предмет, затем резко переводим взгляд на далекорасположенный, тоже 10 раз 3. широко открыть глаза, а потом сильно их зажмурить, 10 раз
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 06 сен 2011, 15:28 Re: Витамины для зрения
Так все-таки морковка и упражнения должны нам помогать в улучшении зрения.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Агнесса
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 12 сен 2011, 14:26Сообщений: 92Откуда: Украина, КировоградБлагодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 13 сен 2011, 10:17 Re: Витамины для зрения
Чтобы обеспечить себе хорошее зрение, кроме полноценного, сбалансированного питания, необходимо поступление в организм достаточного количества витаминов. Медикам хорошо известно, что глаза особенно нуждаются в витаминах А, В и С. Как мы знаем, витамины — это органические вещества, которые необходимы для жизнедеятельности организма; они поступают в организм с продуктами питания. Давайте назовем наиболее важные для нас витамины и их источники. Витамин А (ретинол, или витамин зрения, как его еще называют) — относится к жирорастворимым витаминам. Этот витамин является производным ретиновой кислоты. В организме витамин А поддерживает процессы размножения и роста клеток, иммунный статус, а также функции зрения. Самое важное то, что витамин А входит в состав зрительного пигмента палочек сетчатки глаза — родопсина и зрительного пигмента колбочек — йодопсина.
|
Вернуться к началу |
|
|
Irinka
Я на пару минут
Зарегистрирован: 12 сен 2011, 11:53 Сообщений: 8 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 13 сен 2011, 10:42 Re: Витамины для зрения
З власного досвіду знаю, що найкращі вітаміни для очей - це чорниці!! В сезон їсти їх скільки хочеться і заморозити на зиму, аби їсти по кілька ложок щодня. І ще є такий препарат "Черника-форте" для покращення зору. Особливо корисно для водіїв та людей які багато часу проводять за комп'ютером, аби покрашщити гостроту зору.
|
Вернуться к началу |
|
|
Агнесса
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 12 сен 2011, 14:26Сообщений: 92Откуда: Украина, КировоградБлагодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 15 сен 2011, 18:27 Re: Витамины для зрения
Стрикс, Черника форте, Витрум вижен. вот эти витамины мне прописывал врачь! я пропила... хороший результат! очки не ношу))))))))
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 15 сен 2011, 18:29 Re: Витамины для зрения
поддерживать витаминами можно и нужно и упражнения это тоже хорошо но от генетики ни куда не деться и главное на очки не присесть.
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 15 сен 2011, 18:38 Re: Витамины для зрения
Irinka писал(а): З власного досвіду знаю, що найкращі вітаміни для очей - це чорниці!! В сезон їсти їх скільки хочеться і заморозити на зиму, аби їсти по кілька ложок щодня. І ще є такий препарат "Черника-форте" для покращення зору. Особливо корисно для водіїв та людей які багато часу проводять за комп'ютером, аби покрашщити гостроту зору. А ще можна насушити влітку гілочок чорниці і цілу зиму пити чай. І корисно і смачно!!!!
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 15 сен 2011, 22:41 Re: Витамины для зрения
Короткозорим очам потрібний також кальцій, що не дає можливості “розтягуватися” сполучним тканинам ока, тобто запобігає розвитку короткозорості. Самі кальцієвмісні продукти - капуста, зелений салат, цибуля і сир.
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 15 сен 2011, 23:45 Re: Витамины для зрения
есть вот такие специальные витамины для глаз от компании Vision Safe-to-see успешно справляется с задачей сохранения и восстановления зрения. Достаточно принимать по 1-2 капсуле в день (в зависимости от рациона и нагрузки на глаза) ,у меня у детей проблема со зрением.старшему давала.
|
Вернуться к началу |
|
|
Alise1987
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:03Сообщений: 750Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 5 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 29 сен 2011, 22:02 Re: Витамины для зрения
Есть такие добавки - Окувайт Лютеин . Они восстанавливают "севшее" зрение , их даже для профилактики пьют курсами . Слышала о них только положительные отзывы. Там в препарате идет смесь витаминов , микроэлементов и каратиноидов.
|
Вернуться к началу |
|
|
Тамара
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 29 авг 2011, 23:08Сообщений: 889Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 29 сен 2011, 22:52 Re: Витамины для зрения
Муж прошел современное обследование у окулиста, зрение хорошее но зрачки расширены и врач прописал витамины Оптикс (комплекс витаминов и микроэлементов для глаз) плюс упражнения для глаз.
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 30 сен 2011, 13:49 Re: Витамины для зрения
Alise1987 писал(а): Есть такие добавки - Окувайт Лютеин . Они восстанавливают "севшее" зрение , их даже для профилактики пьют курсами . Слышала о них только положительные отзывы. Там в препарате идет смесь витаминов , микроэлементов и каратиноидов. Севшее зрение восстановить не может ничто, не говоря уже об витаминах, это возможно только с помощью опреционного вмешательства. Да лютеин может повысить остроту зрения за счет того, что он отфильтровывает ту часть спектра которая не несет зрительную информацию, за счет этого зрение становится более четким и возрастает способность различать детали. Кроме того лютеин является фотопротектором (привет СПФ для глаз), а значит ослабляет дегенеративные процессы в сетчатке глаза. Витамин А решает только те проблемы зрения, которые возникли из-за его недостатка (например лечит куриную слепоту). Вообще витамины для глаз выполняют скорее профилактическую функцию. Вот с этой целью они действительно очень полезны.
|
Вернуться к началу |
|
|
*bubochka*
Частый гость
Зарегистрирован: 29 авг 2011, 20:22Сообщений: 288Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 3 раз.
|
Добавленно: 30 сен 2011, 15:50 Re: Витамины для зрения
лучшие витамины для зрения- черника...
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 30 сен 2011, 16:12 Re: Витамины для зрения
Roksanta писал(а): [quote="Alise1987" Вообще витамины для глаз выполняют скорее профилактическую функцию. Вот с этой целью они действительно очень полезны. Одно из главных направлений действия витаминов для глаз – укрепление сосудистой системы.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Витамины против выпадения волос у женщин
в форуме лечение волос и кожи головы
|
EU-APTEKA |
5 |
3592 |
30 апр 2018, 10:14
Marmeladka777
|
|
|
Витамины для ногтей
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
в форуме лечение ногтей
|
Ирена |
116 |
25363 |
17 ноя 2020, 13:44
Rusalka
|
|
|
Витамины для волос
[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]
в форуме Онлайн консультации по уходу за волосами
|
Люка |
120 |
90276 |
10 апр 2018, 15:38
Nikoletta
|
|
|
Витамины Перфектил
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме профилактика болезней
|
Ирена |
23 |
17996 |
13 ноя 2013, 12:34
Лэйла
|
|
|
Витамины АЕвит
в форуме гинекология
|
Mila21 |
7 |
8374 |
01 фев 2017, 17:00
ПНВ
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|