Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 19 окт 2011, 19:41 Re: Продукты от которых не толстеют
Не толстеют от персиков, если запивать из красным сухим вином! В этих продуктах содержатся вещества которые как бы погашают сахар и таким образом персики становятся совсем не калорийными - читала в одной книжке по фитнессу и здоровому питанию)))
Вложения:
66183-Nika.jpg [ 166.71 KIB | Просмотров: 4358 ]
|
Вернуться к началу |
|
|
anyutka
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 18:42Сообщений: 905Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 5 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 21 окт 2011, 23:44 Re: Продукты от которых не толстеют
Самые некалорийные продукты это овощи и фрукты, нежирная рыба, куриная грудинка, говяжее мясо, каши, такие продукты я ем чаще всего, и моя фигура всегда в хорошей форме. Поправляются же женщины женщины от углеводов, а именно от мучных изделий, это главные враги хорошей фигуры.
|
Вернуться к началу |
|
|
Вики@
Частый гость
Зарегистрирован: 18 окт 2011, 14:02Сообщений: 444Благодарил (а): 4 раз. Поблагодарили: 3 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 22 окт 2011, 14:29 Re: Продукты от которых не толстеют
Нельзя потолстеть от ананасов.В его мякоти есть фермент бромелин ,кототорый расщепляет жир. Также от кислой капусты, от зеленого чая, арбузов. А если есть в больших количествах помидоры, то они снижают тягу к сладкому. Также не толстеют от морской капусты, креветок и кальмаров.
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 18 ноя 2011, 16:05 Re: Продукты от которых не толстеют
Из фруктов и ягод самые низкокалорийные это: лимон мандарин паммело персики лайм крыжовник клубника земляника дыня грейпфрукт арбуз апельсин
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 29 ноя 2011, 20:05 Re: Продукты от которых не толстеют
Знаю еще, что не толстеют от броколли, к тому же она очень питательная, также лосось и другие сорта благородной рыбы относяться к списку тех продуктов, от которых не толстеют
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Larka
Специалист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:12Сообщений: 2070Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 26 дек 2011, 19:27 Re: Продукты от которых не толстеют
Кстате, чтобы попрощаться с лишними калориями, рекомендуют заменить кофе на чай. Чашка кофе с молоком — это 270 калорий, и если за день в среднем выпивать от 2 до 4 чашек кофе с молоком, то получается очень внушительное количество не расходуемой энергии. Избыток легкоусваиваемого кофеина вынуждает организм копить жир. Поэтому лучше заменить кофе на фруктовые или травяные чаи, да и они полезнее намного
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 12 янв 2012, 16:24 Re: Продукты от которых не толстеют
Чай ведь наверное тоже содержит калории, интересно сколько?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 14 янв 2012, 20:08 Re: Продукты от которых не толстеют
В чашке листового черного или зеленого чая без добавок всего 3-5 калорий, с 1 ложкой сахара - 33-35 ккал, с 2 ложками сахара - 63-65 ккал, в чашке чая с нежирным молоком - 35 ккал.
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 22 янв 2012, 16:41 Re: Продукты от которых не толстеют
я себя приучила пить чай и кофе без сахара, только иногда с молоком, могу так, что чай, что кофе пить. Мне нравиться, даже зеленый час с молоком - вкуснятина))))
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 22 янв 2012, 17:59 Re: Продукты от которых не толстеют
Чай с молоком это очень неплохая штука. Вот только я всегда делаю исключительно черный чай без добавок вообще с молоком. Зеленый чай пробовала приготовить таким же образом, но результат меня не порадовал - как-то оно мне невкусно показалось. Зеленый чай я люблю без ничего просто так, ну разве что может быть с курагой.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 26 янв 2012, 17:55 Re: Продукты от которых не толстеют
О да, зеленый чай с курагой это здорово, к тому же наверно очень полезно и низкокалорийно))) Личный мой совет для женщин, которые не хотят толстеть, это заменить чай с бутербродом например чаем с творогом, это намного полезнее и также сытно, думаю дольше не хочеться кушать
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 31 янв 2012, 16:17 Re: Продукты от которых не толстеют
Да и желудок заполнится, только творог нужно брать нежирный и сахар не класть. А чай с молоком очень мочегонный, выгоняет лишнюю воду из организма.
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 07 фев 2012, 13:27 Re: Продукты от которых не толстеют
Почти во всех диетах фигурирует куриная грудка. Это самое диетическое отварное мясо. И сытно, и вкусно. Есть можно каждый день- никогда не поправишься. И трава разная- укроп, петрушка, базилик.
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 07 фев 2012, 13:37 Re: Продукты от которых не толстеют
Мне кажется, что с точки зрения полезного и диетического питания, гораздо лучше употреблять в пищу не куриную грудку, а индюшиную. Калорий в мясе приблизительно столько же, но индюшка гораздо полезнее, так как не содержит почти ничего вредного, зато способствует омоложению организма (по мнению диетологов).
|
Вернуться к началу |
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 07 фев 2012, 14:45 Re: Продукты от которых не толстеют
Tetyana писал(а): Почти во всех диетах фигурирует куриная грудка. Это самое диетическое отварное мясо. И сытно, и вкусно. Есть можно каждый день- никогда не поправишься. И трава разная- укроп, петрушка, базилик. Но ведь куриная грудка - это же белое мясо - правильно? Может от него и не поправишся, но я вот это белое мясо с детства не люблю. Конечно тогда ели домашних курочек и мясо у них было намного жестче, но так тогда мне надоели эти нитки сухого белого мяса в зубах, что не люблю его до сих пор. Да и вкус вареной курицы далеко не такой богатый как тушеной или жареной...
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 07 фев 2012, 14:54 Re: Продукты от которых не толстеют
Ну белое мясо можно и в тушенном виде слделать очень диетическим. При тушении же нет необходимости в добавлении большого количества жиров. И еще курицу можно приправить теми же полезными травами, чтобы она стала еще более полезной. А в свете того, что есть хорошие сковородки на которых можно жарить без добавления жира или с небольшим его количеством, то можно приготовить и жаренную вполне себе диетическую и вкусную куриную грудку.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 08 фев 2012, 19:33 Re: Продукты от которых не толстеют
Tetyana писал(а): Почти во всех диетах фигурирует куриная грудка. Это самое диетическое отварное мясо. И сытно, и вкусно. Есть можно каждый день- никогда не поправишься. И трава разная- укроп, петрушка, базилик. Я не люблю куриную грудку, мне она совсем не вкусная, но конечно если бы сидела на диете, то ела бы.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 08 фев 2012, 19:43 Re: Продукты от которых не толстеют
У кроля мясо тоже не жирное и диетическое. А также можно есть говядину.
|
Вернуться к началу |
|
|
Stardustik
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 23 окт 2011, 15:46Сообщений: 831Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 08 фев 2012, 21:30 Re: Продукты от которых не толстеют
ПНВ писал(а): У кроля мясо тоже не жирное и диетическое. А также можно есть говядину. Мясо кроля довольно сложно найти, во всяком случае у нас в городе. А если и есть, то с рук. Я как-то боюсь покупать у чужого человека, не зная условий при которых это мясо росло. И не является ли его смерть естественной из-за какой-то болезни. Хотя никаких гарантий нет и при покупке в супермаркете...
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 08 фев 2012, 22:16 Re: Продукты от которых не толстеют
Очень большое различие между кроликом выращенным в домашних условиях и купленным в том же супермаркете. Кролик из супермаркета напоминает мне синих птиц и представляет собой просто суповой набор. На домашнем же кролике вполне приличное количество мяса обычно. Ну я знаю, так как мои родственники раньше кроликов разводили.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Самые полезные летние продукты. Не пропустите!
в форуме Готовим вкусно
|
EU-APTEKA |
0 |
2330 |
07 июн 2017, 14:28
EU-APTEKA
|
|
|
Кисло-молочные продукты в домашних условиях
[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]
в форуме Наше здоровье
|
Alena79 |
85 |
15984 |
29 дек 2018, 09:48
Mangiae
|
|
|
Продукты, которые замедляют старение
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме Наше здоровье
|
Илона20 |
27 |
5822 |
03 ноя 2017, 16:58
КапляРадости
|
|
|
продукты для очищения печени
в форуме Анонсы и действующие акции
|
CharlesGoria |
0 |
0 |
12 май 2020, 03:33
CharlesGoria
|
|
|
Натуральные продукты питания
[ На страницу: 1 ... 18, 19, 20 ]
в форуме профилактика болезней
|
Yaskenan |
383 |
43598 |
02 мар 2016, 22:58
Мэри
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|