Насколько я знаю, эта самая популярная диета среди знаменитостей. В чем суть этой диеты и почему ее так любят наши звезды?

Впервые слышу о такой диете, расскажите подробней.

На мой взгляд тот же Дюкан, только немного переделан, диета имеет 2 фазы. Первая длится 14 дней, можно есть рыбу любую, мясо птицы любое, морепродукты, яйца, овощи(кроме с большим содержанием крахмала) и грибы, следующие продукты ограничены: твердый сыр, капуста, кабачок, горох, помидоры, лук, сметана(низкокалорийная), пить: чай, кофе, вода, кока-кола лайт. Нужно считать, чтоб не употреблять более 20 гр углеводов в день. Все остальное запрещено.
На втором этапе кушать нужно тоже самое, но количество потребляемых углеводов увеличивается до 40 гр, так и питаетесь до достижения нужного веса. Потом добавляете в рацион углеводы до того времени пока вес не начнет прибавляться, как только прибавка-все, значит вы вычислили свой ежедневный уровень углеводов, так и следует питаться всю жизнь.

Похудеть на этой диете вполне реально, вот только еще нужно использовать таблицу углеводов. Как я читала.