Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 21 май 2012, 22:38 Re: Рецепты быстрого похудения
Вот права Мальва, если кушать норму, а не слоновыми дозами, тогда реально похудеть. исключением может быть только если неправильный обмен веществ, а после сорока он нарушен почти во всех. Вот поэтому чем моложе тем и процес похудения процентно выше.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 21 май 2012, 23:07 Re: Рецепты быстрого похудения
Нельзя чесать всех под одну гребенку. Каждый организм реагирует или не реагирует на разные диеты индивидуально. Я многие перепробовала, вот сейчас пробую новую. Получится - буду рада, если нет - значит буду проверенные использовать. Каждый сам знает свои нормы и в весе, и в еде.
|
Вернуться к началу |
|
|
Alevan
Специалист
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 21:06Сообщений: 4801Благодарил (а): 30 раз. Поблагодарили: 105 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 22 май 2012, 18:54 Re: Рецепты быстрого похудения
А мне кажется что самое основное в наших похуданиях - это просто разогнать (ускорить) метаболизм. Я правда не совсем уверена, что знаю как это сделать, но вроде как тесно с этим как раз и связана необходимость есть малыми порциями, но часто: типа организм постоянно находится в процессе переваривания и со временем этот процесс просто станет постоянным, а не включаемым только после еды. Ну вроде как-то так. Но насколько я понимаю, чтобы этот процесс запустить по-полной надо в таком режиме "мелкоедения" не один месяц сидеть. Но как по мне - это приятный способ худать: есть постоянно пусть даже и мелкими порциями.
_________________ Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 19 июл 2012, 16:31 Re: Рецепты быстрого похудения
Я после родов очень быстро сбросила вес, кушала только отварное мясо, кашки, из сладкого вообще ничего, ну это я в целях того чтоб у малыша животик не болел, но паралельно и похудела, но людям страдающим лишним весом тоже можно себя на такую диету посадить
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 21 июл 2012, 11:34 Re: Рецепты быстрого похудения
Вычитала в нете советы тренера Джеймса Дугана, он говорит, что если придерживаться их хотя бы в течении 2 недель, то будет результат, итак: - можно кушать 3 блюда в день + небольшие перекусы; - выпивать 1 чашку кофе (растворимый кофе запрещен) или черного чая в день и до 6 чашек зеленого чая; - пить не меньше 2,5 литров не газированной или кипяченной воды; - полностью отказаться от алкоголя и газированных напитков; -заниматься минимум 8 минут в день; - полный отказ от сахара, шоколада, белого вина.
Обязательно кушать сырые овощи, фрукты, авокадо, можно красное вино.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 13 авг 2012, 13:19 Re: Рецепты быстрого похудения
А от алкоголя разве поправляються? Никогда бы не подумала, может это еще зависит какой именно алкогольный напиток , нет? Или чтоб похудеть ни грамма спиртного нельзя?
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 13 авг 2012, 13:23 Re: Рецепты быстрого похудения
Поправляются не столько от спиртного, сколько от закуски. Хотя, пиво и ликеры, сладкое вино весьма калорийны.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 16 авг 2012, 15:33 Re: Рецепты быстрого похудения
Ну значит водку пить можно)
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 20 авг 2012, 16:34 Re: Рецепты быстрого похудения
Весь алкоголь очень калориен! Ирена, там написано, что можно красное вино.
Недавно прочла, что помогает похудеть вода Сасси, для ее приготовления нужно 8,5 стаканов воды, 1 ч.л. тертого имбиря, 1 свежий огурец(очищенный от кожуры и нарезанный тонкими кружочками), 1 лимон тонко нарезанный кружочками, 10 листков мяты. Все ингредиенты смешиваем в кувшине и оставляем напиток на ночь в холодильнике, за сутки выпиваем весь кувшин воды.
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 26 авг 2012, 10:47 Re: Рецепты быстрого похудения
Еще нужно выпивать не менее 2 л. воды в день. Именно воды, все другие напитки организм воспринимает как еду
|
Вернуться к началу |
|
|
Frosya
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:18Сообщений: 1664Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 7 раз.
|
Добавленно: 28 авг 2012, 16:00 Re: Рецепты быстрого похудения
Жаклин писал(а): Весь алкоголь очень калориен! Ирена, там написано, что можно красное вино.
Недавно прочла, что помогает похудеть вода Сасси, для ее приготовления нужно 8,5 стаканов воды, 1 ч.л. тертого имбиря, 1 свежий огурец(очищенный от кожуры и нарезанный тонкими кружочками), 1 лимон тонко нарезанный кружочками, 10 листков мяты. Все ингредиенты смешиваем в кувшине и оставляем напиток на ночь в холодильнике, за сутки выпиваем весь кувшин воды. А оно хоть вкусное? Кто-то уже делал такое?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 29 авг 2012, 17:31 Re: Рецепты быстрого похудения
По описанию вроде нормальное должно быть, оугрца там думаю особо слышно не будет, мята и лимон перебьют запах, так что для тех, кто хочет похудеть можно попробовать
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 29 авг 2012, 17:37 Re: Рецепты быстрого похудения
Похоже на напиток Махито по составу, а именно лимон и мята. Огурец даст легкую свежесть, а имбирь - остроту. Думаю, что будет не противное питье. Можно будет попробовать, но только сейчас холодно и на одном напитке не посидишь целый день, хочеться согреться, а организм требует калорий.
|
Вернуться к началу |
|
|
Yulinka
Специалист
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 22:06Сообщений: 3136Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 30 авг 2012, 15:39 Re: Рецепты быстрого похудения
Мое мнение такое:все рецепты быстрого похудения плохо сказываются на организме.
|
Вернуться к началу |
|
|
jenifer
Специалист
Зарегистрирован: 04 дек 2011, 08:53Сообщений: 3624Благодарил (а): 50 раз. Поблагодарили: 90 раз.
|
Добавленно: 30 авг 2012, 15:52 Re: Рецепты быстрого похудения
Yulinka писал(а): Мое мнение такое:все рецепты быстрого похудения плохо сказываются на организме. это же смотря какие цели у похудения, если пару кг сбросить быстро, то ничего страшного тут нет, просто уйдет лишняя вода (у кого она есть) и все, ну или после праздников разгрузка, чтоб набранное закрепиться не успело, а вот если поболее и кардинально, то да, рассчитывать на быстрый результат глупо.
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 04 сен 2012, 16:52 Re: Рецепты быстрого похудения
Иногда просто скинув лишнюю воду улучшается внешний вид, уходит отечность, вот как это состояние сохранить?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 13 ноя 2012, 15:18 Re: Похудеть быстро
Можно попробовать посидеть на быстрой диете
Вложения:
ZQJRn7qi3dw.jpg [ 98.82 KIB | Просмотров: 1763 ]
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксана Абрамович
Могу подсказать
Зарегистрирован: 15 окт 2011, 08:23Сообщений: 1128Благодарил (а): 21 раз. Поблагодарили: 14 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 13 ноя 2012, 15:26 Re: Похудеть быстро
Я никогда не сидела на диетах, читала их, знаю, но я в этом плане ленивая. А похудела на 15 кг от нервов. По ночам не могла спать, думы сьедали, аппетита совсем не было, хотя готовила семье и еда вдоме была. То, что говорят -нарушен обмен- не верьте. Это зашлакован организм. Я всегда говорю- в концлагерях полных небыло...............
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 13 ноя 2012, 15:37 Re: Похудеть быстро
А за какой период? У вас была депрессия?
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксана Абрамович
Могу подсказать
Зарегистрирован: 15 окт 2011, 08:23Сообщений: 1128Благодарил (а): 21 раз. Поблагодарили: 14 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 13 ноя 2012, 16:21 Re: Похудеть быстро
За год. Это не депрессия. А активный психоз. Когда человек сам себя так накручивает, что раскрутиться не может. Тут или садися на успокоительные, или антидепресанты, а я против лекарственного вмешательства. В моем случае- это постоянное движение, не всегда оправданное и полезное.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|