Известная топ-модель предлагает диету, следуя которой можно скинуть 2-3 кг за неделю.
Понедельник:
Суп из капусты, лука, моркови, перца, сельдерея, риса, картофеля, помидора, 100-150 г творога (обезжиренного йогурта), любое количество овощей.
Вторник:
Суп (как в первый день), любое количество фруктов, обезжиренный йогурт.
Среда:
Суп (как в первый день), свежие овощи и фрукты в любом количестве, обезжиренный йогурт.
Четверг:
Суп (как в первый день), 200 г отварной говядины.
Пятница:
Суп (как в первый день), 200 г отварной курицы.
Суббота:
Суп (как в первый день), любое количество свежих овощей, обезжиренный йогурт.
Воскресенье:
Суп (как в первый день), свежие овощи и фрукты в любом количестве, обезжиренный йогурт.

А что на супах можна похудеть, что-то я сомневаюсь. Кто-то скинул вес на супах?

А что в супе такого, что не дает похудеть? Это низкокалорийный продукт, если не варить суп, где и картошка, и мясо вместе, нужно выбирать что-то одно.

Я вот попробовала приготовила такой супчик и ничего, вкусненько.

Такой суп входил в диету, только без картошки и риса. Одни овощи, причем, сельдерей в обязательном порядке, он способствует сжиганию жира. На таком супе реально худеешь.

Думаю, в такой суп можно добавлять специи и приправы?

Думаю что приправы можна от них же не поправляются.

Нашла пропорции этого супчика.
-капуста — 1 ;
-лук репчатый — 6 ;
-зеленый лук — 6 перышек;
-помидоры— З;
-морковь — 6 ;
-сельдерей — 5 веточек;
-болгарский перец — 2 ;
рис — 1/3 стакана.

А этот супчик он вообще на вкус как съедобный или не очень?
Интересно попробовать, но давиться какой-то жуткой на вкус вещью не хочу - у организма и без того стрессов хватает по жизни. А тут еще какую-то гадость в пищу употреблять...

Я вообще не люблю овощные супы, они мне не вкусные, так, что на этой диете я бы точно не сидела.

Главное в супы для диеты зажарку не бросать, и соли поменьше, или вообще не солить. А насчет Синди Кроуфорд- у нее замечательная кассета с комплексом упражнений. Тяжеловато, но прекрасно приводит тело в форму

Ну разве приправы добавить чтобы вкус был, тогда наверное будет сьедобным, да, чем острее приправа тем лучше для похудения.

Может острая приправа и неплоха для похудения, но она не так уж хороша для желудка и еще хуже для сосудов и головы. Не зря же тем, у кого головные боли вообще и мигрени в частности, не рекомендуют кушать остренькое. Причем настоятельно не рекомендуют.

Я не могу есть несоленые блюда, их просто невозможно в себя запихать.

Диета Белоники (Ники белоцерковской) тоже на овощных супиках держится. В книге "Диетыши" - масса рецептов (да и в ее жж тоже).

Я наоборот после того как с почками проявились проблемы кушаю все недосоленное.
Да сначала действительно было очень трудно привыкнуть к такому недостатку соли. А сейчас я не могу кушать если блюдо посолено, что называется в норму. Оно мне пересоленным кажется.

На этой диете еще можно чай и кофе без сахара, в любой день, но этот капустный суп редкая гадость.