В наше время, очень часто люди так напряженно и сосредоточенно работаю и отдаются полностью своему делу, что накапливается огромная усталость и стрессы начинают все чаще одолевать современного человека!А как вы с этим боритесь и снимаете стрессы и напряжение?!)

ну по разному...иногда мне нужно просто поспать...или вечером после работы посмотреть слезливую мелодраму или комедию...идеальный вариант - массаж ноэто когда меня побаловать хотят...

а мне с недавних пор очень хочется от работы отдыхать активно, побольше походить где-то, погулять и поближе к природе!)))

Мені іноді, для того, щоб зняти стрес, достатньо взяти до рук цікаву книгу і зручно з нею вмоститися в ліжечку. Та найкращими ліками для зняття стресу є ніщо інше, як зустріч із подругами і гарно проведений з ними час!!!

У меня есть разные способы для расслабления.... Может быть и прогулка парком, и просмотр фильма, может быть бокал вина, или же вышивание - для меня это тоже расслабление.
Вот вчера например погуляли с мужем в парке, поели вкуснейшего мороженого. Так хорошо было, что и не хотелось домой идти.

Все по разному, иногда достаточно прогулки, иногда просто хорошего отдыха. Я люблю отдыхать и расслабляться в Колыбе, там такая уютная атмосфера, что сразу вся усталость улетает далеко. Нравится расслабляться в ванной со свечами и мужем

Летом прогулки по городу очень утомляют, а вот дома полежать посмотреть фильм это классно.

Для меня лучший отдых - посидеть у горящего костра вечером при звездном небе или расслабиться с вязанием и хорошем фильме.

ну, я последнее время вообще только и делаю, что расслабляюсь : ))) потому что у меня йога 5 раз в неделю и теперь я по-новому понимаю слово "релакс" - там за 10 минут можно привести нервы в полный порядок и получить заряд бодрости..

А из обыденных способов - ну конечно, общение с природой, я обожаю проводить время в лесу, у каких-то водоемов. Это отвлекают от любых сует. Конечно, абалденно успокаивает вышивка, вязание, повозиться с цветами. В конце тяжелого дня - ванна при свечах под приятную музыку : )

Мне раньше здорово помогало шитье, но давно уже не шила, еще помогают игры с детками и целования моих солнышек) также обожаю сидеть вечером с чаем и разговаривать с мужем о том, и об этом, после его поддержки стресс уже не так велик))

П"ять разів на тиждень йога Лен, вам не набридає?а ще скажіть, де Ви берете на неї час і головне сили... Я з роботи додому приїзджаю уже ніяка, нічого не хочу і не можу, це при тому, що фізично я не працюю... Не уявляю, щоб я після роботи ще йшла на якесь тренування

три из пяти раз йога у меня перед работой. Хоть я и работаю дома, но делаю это также, как в офисе. Силы - ну, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе думаю и дают силы. Йога кстати тоже приносит больше сил, чем забирает

Сейчас поубавила обороты, так как назначили лечение, и оно меня физически сильно косит - чувствую слабость, сонливость, так что муж с утра уже пару раз просто не пускал ни на какую йогу

Я люблю отдыхать со своим любимым человеком и не важно, что мы делаем, главное, что бы обоим хорошо было.

вот это самый правильный ответ

Мы тоже "полюбляем" включить хороший фильм без стрелялок, плотненько прижаться друг к дружке и смотреть в полудреме. Можем еще палочками кукурузными побаловаться

фильм это хорошо, но вот мой муж любит пересматривать старые фильмы, а я хочу смотреть новые, можем даже поссорится...так что просмотри только по отдельности...я могу и индийские фильмы смотреть, мой плюется

а у нас вопрос споров решается легко - день мы смотрим заказ мужа, день - мой. Даже если не нравится : )

Вчера на новом телеке смотрели аватар в опупенном качестве. Как же круто смотрится! Фильм просто божественно красивый )

Смотрели в зд?
Мы тоже любим фильмы посмотреть, обычно на выбор мужа, но иногда я упрусь и смотрим, то что я хочу, он жутко не любит мелодрамы и любовные треугольники, а я напротив.

нет, не в 3Д, мы что-то не поклонники 3д совсем.

Я сьогодні по приході на роботу класно розслабилася... У своїй улюблені кондитерській купила своє улюблене заварне тістечко (чому усе улюблене, тому що тільки в цій кондитерській продаються такі тістечка, які були за часів мого дитинства), зробила запашну каву, увімкнула музику і насолоджувалася споживанням смаколика з кавою під спів мого улюбленого гурту Океан Ельзи