Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 09 янв 2013, 19:10 Re: Продукты - жиросжигатели
Маня писал(а): Диетологи рекомендуют грейпфрут как фрукт, замечательно справляющийся с расщеплением жиров благодаря наличию в нем соответствующих ферментов, а поэтому употребление его рекомендуется для желающих похудеть и держать свой вес в норме. Благодаря грейпфрутовой диете можно за неделю похудеть на 3-5 кг. грейпфрут для похудения Главное преимущество диеты – то, что фрукт этот – кладезь витаминов, а также и диетический продукт. Благодаря большому содержанию витаминов, он восстановит силы, особенно зимой и ранней весной, когда многие страдают от авитаминоза. Большое количество витамина C в грейпфруте поможет противостоять вирусам, витамин C является антиоксидантом, необходим, в том числе для здоровой кожи. Из грейпфрута мы получим также витамины B, D, Р. A. Только не стоит забывать, что постоянное употребление грейпфрута способствует образованию раковых клеток в организме и останавливает действие многих лекарств. Так что, лучше не злоупотреблять, и не совмещать с приемом таблеток.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaVS
Я на пару минут
Зарегистрирован: 12 мар 2013, 18:40Сообщений: 33Откуда: КиевБлагодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 12 мар 2013, 19:50 Re: Продукты - жиросжигатели
Привет! Всю тему не читала, так что если повторюсь, извините! Вот что я нашла: ПРОДУКТЫ с ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ: На их переваривание требуется больше энергии, чем они содержат. Их можно совмещать с более «тяжелыми» продуктами для облегчения ужина. Помните: продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии, если их готовить, добавлять масло и другие ингредиенты, меняется калорийный состав.
- Овощи – артишок, брокколи, лук репчатый, морковь, латук, кабачок, огурцы, капуста, перец, папайя, фасоль зеленая, редис, салот, сельдерей, свекла, цветная капуста, цуккини, цикорий, патиссоны.
- Фрукты и ягоды – ананас, апельсин, клубника, клюква, дыня, брусника, лайм, грейпфрут, лимон, малина, манго, мандарин, персик, черника, яблоко.
- Зелень и специи – базилик, гвоздика, шалфей, эстрагон, чеснок, мята, чабрец, одуванчик
|
Вернуться к началу |
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 14 мар 2013, 20:22 Re: Продукты - жиросжигатели
Вот мне понравились жиросжигатели морковка и буряк, это очень полезные продукты да и колличество сьеденого чем больше тем лучше.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
julia.schwarz
Я на пару минут
Зарегистрирован: 14 мар 2013, 23:01Сообщений: 17Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 15 мар 2013, 13:24 Re:
Настасья писал(а): Ананас- вот самый жирозжигающий фрукт. Я тоже про ананасчитала .
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 17 мар 2013, 00:04 Re: Продукты - жиросжигатели
ElenaVS писал(а): Привет! Всю тему не читала, так что если повторюсь, извините! Вот что я нашла: ПРОДУКТЫ с ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ: На их переваривание требуется больше энергии, чем они содержат. Их можно совмещать с более «тяжелыми» продуктами для облегчения ужина. Помните: продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии, если их готовить, добавлять масло и другие ингредиенты, меняется калорийный состав.
- Овощи – артишок, брокколи, лук репчатый, морковь, латук, кабачок, огурцы, капуста, перец, папайя, фасоль зеленая, редис, салат, сельдерей, свекла, цветная капуста, цукини, цикорий, патиссоны.
- Фрукты и ягоды – ананас, апельсин, клубника, клюква, дыня, брусника, лайм, грейпфрут, лимон, малина, манго, мандарин, персик, черника, яблоко.
- Зелень и специи – базилик, гвоздика, шалфей, эстрагон, чеснок, мята, чабрец, одуванчик Продукты с отрицательной калорийностью это продукты на переработку, которых организм тратит больше калорий, чем они содержат. Так что они имеют калории, чтоб похудеть лучше всего употреблять такие продукты, но а "другую еду" кушать в разумных количествах.
|
Вернуться к началу |
|
|
Kseniya
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 19 мар 2013, 14:08Сообщений: 896Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 21 мар 2013, 13:36 Re: Продукты - жиросжигатели
Неплохо помогают такие фрукты , как грейпфрут и ананас.
|
Вернуться к началу |
|
|
Galo4ka
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 10 янв 2013, 21:42Сообщений: 562Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 3 раз.
|
Добавленно: 04 апр 2013, 13:44 Re: Продукты - жиросжигатели
Вычитала, что при похудении очень помогает сельдерейный суп. Вроде он очень эффективен для снижения веса. Кто-то готовил такой суп? И какой он на вкус?
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 22 апр 2013, 16:05 Re: Продукты - жиросжигатели
Фу, терпеть не могу сельдерей и уж тем более, суп из него. Есть такая диета, можно кушать сколько угодно этого супа, но только суп, Хотя моя крестная худела и просто кушая его 2-3 раза в день и 2 раза нормальную еду. Там вроде можно добавлять любые овощи в суп, кроме картофеля, бобов, ну и мясо, крупы тоже нельзя.
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 29 сен 2014, 22:00 Re: Продукты - жиросжигатели
Я тоже готовила суп из сельдерея. Только варить надо корень, а не зелень. Добавив помидоры, лук, зелень, капусту и еще чего хотите с овощей. % дней ела по 5-7 раз на день суп, а потом вводила понемногу другую еду. Да, похудела на 7 кг, но очень быстро вернула С тех пор на сельдерей смотреть не могу.
|
Вернуться к началу |
|
|
Irida
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 09 окт 2014, 18:06Сообщений: 66Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 09 окт 2014, 18:19 Re: Продукты - жиросжигатели
Капуста - шикарный жиросжигающий продукт. Где-то читала, что на ее переваривание уходит больше калорий, чем количество потребленных. А капусту можно любую и практически в любом виде - в супах, тушеную, запеченую...
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 23 окт 2014, 20:57 Re: Продукты - жиросжигатели
Но ведь одну капусту есть не будешь)) Хотя я капусточку люблю практически в любом виде
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Кисло-молочные продукты в домашних условиях
[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]
в форуме Наше здоровье
|
Alena79 |
85 |
16661 |
29 дек 2018, 09:48
Mangiae
|
|
|
Самые полезные летние продукты. Не пропустите!
в форуме Готовим вкусно
|
EU-APTEKA |
0 |
2514 |
07 июн 2017, 14:28
EU-APTEKA
|
|
|
Продукты, которые замедляют старение
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме Наше здоровье
|
Илона20 |
27 |
5964 |
03 ноя 2017, 16:58
КапляРадости
|
|
|
продукты для очищения печени
в форуме Анонсы и действующие акции
|
CharlesGoria |
0 |
0 |
12 май 2020, 03:33
CharlesGoria
|
|
|
Натуральные продукты питания
[ На страницу: 1 ... 18, 19, 20 ]
в форуме профилактика болезней
|
Yaskenan |
383 |
43953 |
02 мар 2016, 22:58
Мэри
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|