Расчет калорий для похудения    ID: 196001    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 мар 2017, 21:02    Re: Расчет калорий для похудения
Ну так тоже можно, при условии, что все все покупается в магазине, мне было проще купить весы, они ведь не дорогие, с ними удобнее.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7528
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 мар 2017, 12:23    Re: Расчет калорий для похудения
Нічого собі як все складно..., це потрібно ще й все записувати навіть до грама. Тоді вага однозначно потрібна.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 мар 2011, 10:23
Сообщений:
2928
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 мар 2017, 23:56    Re: Расчет калорий для похудения
Ну да, а как же еще узнать калорийность съеденного, например 54 г огурца, 135 г картофеля и 110 г куриная отбивная, вот и все.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7528
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 апр 2017, 14:08    Re: Расчет калорий для похудения
Це якось напряжно, це як на роботу йдеш, то потрібно вдома все зважувати і брати з собою і нічого зайвого не з'їсти.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 апр 2017, 20:05    Re: Расчет калорий для похудения
А что мешает кушать на работе все что угодно, взвешенное в супермаркете и просто записанное в программу, чтоб не переесть.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 апр 2017, 15:07    Re: Расчет калорий для похудения
Это же нужно все рассчитывать на перед и идти и покупать, да и по финансам так питаться тоже будет немного накладно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 апр 2017, 22:36    Re: Расчет калорий для похудения
Так можно же рассчитать обычную пищу, которую ешь каждый день! Если считать калории, то нужно просто сбалансированное питание.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 апр 2017, 00:19
Сообщений:
9
Откуда:
Drohobych
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 апр 2017, 14:35    Re: Расчет калорий для похудения
Сбалансированное питание, это кстати основное правило, которого нужно придерживаться! Но, мне кажется, без консультации профессионала здесь явно не обойтись ( А вот различные считалки калорий можно найти в виде калькуляторов на сайтах или специальных программок, этого добра хватает


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 мар 2011, 10:23
Сообщений:
2928
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 апр 2017, 23:02    Re: Расчет калорий для похудения
Аврора писал(а):
Это же нужно все рассчитывать на перед и идти и покупать, да и по финансам так питаться тоже будет немного накладно.

А зачем рассчитывать наперед, готовите то что любите и едите по порциям, чтоб не выходить за рамки положенного, ну и если в чем то любимом много калорий, то в итоге откажетесь, чтоб не быть голодной.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 апр 2017, 21:39    Re: Расчет калорий для похудения
Все равно, мне кажется, что это очень сложно рассчитывать и постоянно взвешивать. Просто зацикливаешься на этом и постоянно о еде думаешь. Или это не так?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 янв 2008, 10:01
Сообщений:
5568
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 19 апр 2017, 15:15    Re: Расчет калорий для похудения
Это если хочешь похудеть, то может трудней чем хочешь поправится. Если хочешь поправится и думаешь о еде, так это хорошо)

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 25 апр 2017, 14:31    Re: Расчет калорий для похудения
Ко всему можно привыкнуть, ну а не зная калорийности еды тоже не похудеешь, вот скучаша печенюшку и конфетку, это уже более 120-140 калорий, скушала по две конфетки 3 раза в день, заменила себе полный прием пищи.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7528
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 апр 2017, 10:42    Re: Расчет калорий для похудения
Так то воно так, але харчування має ще плюс бути і калорійним і правильнім, одними цукерками і пряніками не можна харчуватися.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 апр 2017, 19:06    Re: Расчет калорий для похудения
Конечно, конфеты могут быть как перекусы, только для того, что бы добрать калории если нужно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 74 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4



Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio