Дефицит йода в организме    ID: 186225    

На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 дек 2016, 22:09    Re: Дефицит йода в организме
Я как-то не очень люблю морепродукты, а вот морскую капусту вообще не ем...

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 янв 2017, 00:38    Re: Дефицит йода в организме
А в каком виде вы ели морскую карусту, есть огромное разнообразие салатов с морской капустой, думаю реально найти то, что придет по вкусу.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
01 ноя 2011, 21:47
Сообщений:
4329
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 11 янв 2017, 11:15    Re: Дефицит йода в организме
Надо быть еще уверенной, что в организме именно дефицит йода. Я тоже думала, что нужно соду йодированную, морскую капусту. А пошла к эндокринологу, она сходу определила, что у меня переизбыток. Я так и не поняла по каким признакам. Но сдала анализ- действительно, так и есть. И это не есть хорошо. Так что и к этому вопросу нужно подходить с умом.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 янв 2017, 00:29    Re: Дефицит йода в организме
Соль йодированая эффективна только в салатах по сути, во время приготовления йод теряется, а о том как определить или есть в организме недостаток йода, я писала на предыдущей страице
Мэри писал(а):
Много читали, так вот йода много в морепродуктах, в морской капусте, в обычной капусте его мало, для дневной дозы не хватит точно, ну еще в морской рыбе много, чтоб заполнять дневную дозу йода, достаточно кушать 100-150 грамм морской капусты в день. Чтоб проверить количество йода в организме, нужно нарисовать на предплечье три полоски: ширина -.5 см, 1 см и 1.5 см, через сутки посмотреть, если пропала только первая полоска, то с йодом все нормально, если пропала последняя самая толстая полоска, то срочно нужно пополнять йод в организме.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 янв 2017, 00:34    Re: Дефицит йода в организме
Мэри писал(а):
А в каком виде вы ели морскую карусту, есть огромное разнообразие салатов с морской капустой, думаю реально найти то, что придет по вкусу.

Я купила суху морську капусту. Спочатку мию, потім намочую, проварюю, а тоді вже роблю салати


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
05 фев 2017, 22:36
Сообщений:
50
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 фев 2017, 12:13    Re: Дефицит йода в организме
Дефицит йода-проблема многих, меня она тоже не обошла стороной. Как то на одном сайте я приобрела препарат (Kelp), приготовленный на основе бурой водоросли. Главное, что бурая водоросль-это источник природного йода и еще 12 витаминов, никакой химии.

_________________
Умеренность — союзник природы и страж здоровья


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7528
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 мар 2017, 15:45    Re: Дефицит йода в организме
У мого тата не вистачає йоду в організмі, то він зараз постійно їсть морську капусту.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 мар 2017, 17:53    Re: Дефицит йода в организме
Кроме морской капусты йод содержится в больших количествах в печени трески, морской рыбе, отваренной речной рыбе, кальмарах, мидиях и других морепродуктах. А еще в сырах и молочных продуктах.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 мар 2017, 18:15    Re: Дефицит йода в организме
Вот лично я вообще не люблю морскую капусту, и если мне было бы нужно поднять уровень йода, ее в рацион бы точно не включила.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 июн 2017, 13:36
Сообщений:
1
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 июн 2017, 14:12    Re: Дефицит йода в организме
Наличие йода можно проверить в домашних условиях просто.
На внутренней (тыльной) стороне руки (перед ладонью) ватной палочкой, смоченной в растворе йода, нарисовать йодную полоску.
Если полоска исчезнет в течение 20-40 минут, значит в организме нехватка йода.
Это может быть причиной проблем с ЩЖ, и так называемым заболеванием-гипотериозом
(пониженной функцией ЩЖ).


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 дек 2017, 17:26
Сообщений:
1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 дек 2017, 17:30    Re: Дефицит йода в организме
На просторах интернета прочитала, что йодовый раствор имеет высокий эффект воздействия, если в организме его недостаточно, то снижается работоспособность органов.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 дек 2017, 18:11
Сообщений:
1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 дек 2017, 18:13    Re: Дефицит йода в организме
Тем кто на море живет конечно полегче, но и тем кто не живет унывать не стоит, добавки же есть, морепродукты, обожаю морскую капусту.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 ноя 2017, 00:23
Сообщений:
20
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 дек 2017, 02:06    Re: Дефицит йода в организме
у меня дефицита нет, но морскую капусту иногда просто неделю могу есть) и морепродукты очень люблю)


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 дек 2017, 12:51
Сообщений:
5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 дек 2017, 13:59    Re: Дефицит йода в организме
Йод вообще дело тонкое, и даже не вся рыба содержит его, слышала что только в морских обитателях есть йод в нужном количестве.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 134 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7



Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio