Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Astarta_Hope
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 23 июл 2015, 09:25 Сообщений: 818 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 31 июл 2016, 17:39 Re: Продукты, которые замедляют старение
у меня только половина этого списка в рационе
|
Вернуться к началу |
|
|
Massha
Я на пару минут
Зарегистрирован: 05 фев 2017, 22:36Сообщений: 50Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 09 фев 2017, 11:56 Re: Продукты, которые замедляют старение
Можно еще добавить продукты, замедляющие старение - Листовые овощи (салат, шпинат) и все виды капусты. Их употребление снижает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, помогает избежать возрастных проблем со зрением, оптимизирует обмен веществ, способствует выведению из организма вредных продуктов распада; - Ягоды и фрукты, богатые красящим пигментом антоцианом, который придает им фиолетовый цвет (черника, ежевика, темные сорта винограда и слив, краснокочанная капуста). Это вещество положительно влияет на мозговую активность и поддерживает здоровье глаз; - Томаты. Эти плоды содержат большое количество ликопина – мощнейшего антиоксиданта, предотвращающего образование злокачественных клеток. - Овсянка. Помимо того, что этот продукт поможет вам зарядиться энергией на целый день, так в нем еще содержатся вещества позволяющие замедлить процесс старения клеток нашего тела.
_________________ Умеренность — союзник природы и страж здоровья
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 10 фев 2017, 10:33 Re: Продукты, которые замедляют старение
Это если тебе позволяет здоровье, есть болезни при которых, половину из этого нельзя.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 11 фев 2017, 00:24 Re: Продукты, которые замедляют старение
Massha писал(а): Можно еще добавить продукты, замедляющие старение - Листовые овощи (салат, шпинат) и все виды капусты. Их употребление снижает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, помогает избежать возрастных проблем со зрением, оптимизирует обмен веществ, способствует выведению из организма вредных продуктов распада; - Ягоды и фрукты, богатые красящим пигментом антоцианом, который придает им фиолетовый цвет (черника, ежевика, темные сорта винограда и слив, краснокочанная капуста). Это вещество положительно влияет на мозговую активность и поддерживает здоровье глаз; - Томаты. Эти плоды содержат большое количество ликопина – мощнейшего антиоксиданта, предотвращающего образование злокачественных клеток. - Овсянка. Помимо того, что этот продукт поможет вам зарядиться энергией на целый день, так в нем еще содержатся вещества позволяющие замедлить процесс старения клеток нашего тела. Очень меня это радует. Все продукты. которые я часто употребляю и, самое главное, люблю кушать и готовить.
|
Вернуться к началу |
|
|
Танюшик
Специалист
Зарегистрирован: 23 апр 2012, 14:45Сообщений: 10538Благодарил (а): 23 раз. Поблагодарили: 49 раз.
|
Добавленно: 11 фев 2017, 11:43 Re: Продукты, которые замедляют старение
Аврора писал(а): Это если тебе позволяет здоровье, есть болезни при которых, половину из этого нельзя. А как на меня прекрасный список продуктов!!!! Овсянка, фрукты, овощи. Все полезное и стандартное. Даже не знаю что хоть одно из данного перечня имеет противопоказания. По крайней мере вот так сразу то в голову и нечего не приходит. Может это какие-то очень редкие болезни???
|
Вернуться к началу |
|
|
Massha
Я на пару минут
Зарегистрирован: 05 фев 2017, 22:36Сообщений: 50Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 11 фев 2017, 19:57 Re: Продукты, которые замедляют старение
Аврора писал(а): Это если тебе позволяет здоровье, есть болезни при которых, половину из этого нельзя. Разве что томаты, которые не рекомендуется употреблять при артрите, подагре, гастрите.
_________________ Умеренность — союзник природы и страж здоровья
|
Вернуться к началу |
|
|
елена08
Я на пару минут
Зарегистрирован: 14 дек 2016, 17:18Сообщений: 30Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 19 окт 2017, 10:54 Re: Продукты, которые замедляют старение
Танюшик писал(а): А почему помидоров нет в этом списке? Я очень много читала о том, что свежие помидоры, томатный сок тоже очень полезны и тоже замедляют старение организма. о помидоры это все мое) а сою тоже как то не люблю...
|
Вернуться к началу |
|
|
КапляРадости
Я на пару минут
Зарегистрирован: 30 окт 2017, 17:07Сообщений: 40Благодарил (а): 13 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 03 ноя 2017, 16:58 Re: Продукты, которые замедляют старение
Авокадо - чудо овощщщ. Витамина Е и всяких других полезнятин для нас девачек там просто пропасть.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|