Как быстро похудеть в домашних условиях    ID: 158628    

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 20  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Аватар пользователя
Сообщение  Добавленно: 16 июл 2009, 01:16    Как быстро похудеть в домашних условиях
Привет всем!
Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь несложный вкусный рецепт для быстрого похудения...
Через неделю свидание, а я никак в норму не могу придти после отпуска...(((


Вернуться к началу
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12510
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 июл 2009, 09:16   
Посмотрите темы "Похудеть на 5 кг за 6 дней", "Диета без ограничения пищи" и "Кремлевская диета".


Вернуться к началу Профиль
Аватар пользователя
Сообщение  Добавленно: 13 авг 2009, 22:11   
Привет, это опять я!
Думаю, что знатоков в этом вопросе здесь хватает %)))
Мне надо к сентябрю 3,5 килограмма срочно скинуть, а то прямо не удобно стало...
Всем заранее спасибо за ответы! ))))


Вернуться к началу
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12510
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 авг 2009, 13:28   
Просто после 18.00 не еште и вечером пейте обезжиреный кефир.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 май 2008, 09:56
Сообщений:
1798
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 авг 2009, 20:27   
А утром на тощак попробуй кипячоную воду по стакану выпивать.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12510
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 сен 2009, 14:52   
А чем вода помогает?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 авг 2009, 22:06
Сообщений:
3139
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 сен 2009, 21:16   
Что-то я никогда о таком не слышала?


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 июн 2009, 16:15
Сообщений:
709
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 сен 2009, 16:56   
Низкокалорийная диета

Первый завтрак: творог кальцинированный – 100 г, морковь тушеная – 200 г, кофе с молоком без сахара – 200 г.

Второй завтрак: салат из свежей капусты без соли со сметаной – 170 г.

Обед: щи вегетарианские ( ½ порции ) – 200 г, мясо отварное – 90 г, горошек зелены без масла – 50 г, яблоки свежие – 100 г.

Полдник: творог кальцинированный – 100 г, отвар шиповника – 180 г.

Ужин: рыба отварная ( судак ) – 100 г, рагу из овощей ( ½ порции ) – 125 г.

На ночь: кефир – 180 г.

На весь день: хлеб ржаной – 150г.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 апр 2007, 16:55
Сообщений:
2950
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 сен 2009, 11:09   
А как разнообразить так каждый день и есть так надоест быстро :(


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:56
Сообщений:
1377
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 24 фев 2010, 00:09   
Лично для меня похудеть лучше летом на салатах из помидор. А если все достало вообще ничего не кушать. Эффект моментальный, легкость неимоверная.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 мар 2010, 15:15
Сообщений:
2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 мар 2010, 18:26   
Натали19 писал(а):
Лично для меня похудеть лучше летом на салатах из помидор. А если все достало вообще ничего не кушать. Эффект моментальный, легкость неимоверная.


100%. Мне салатики тоже ооочень помогают.....

_________________
Хочу похудеть...хочу похудеть...хочу похудеть...:)


Вернуться к началу Профиль WWW
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июл 2009, 14:04
Сообщений:
541
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 апр 2010, 21:01   
я сидела на гречневой диете ! фее потом на гречку не могла смотреть ! но говорят хорошо для здоровья и худеешь !

1 стакан кефира на 3 столовые ложки гречки это все ставится на ночь и сутра уже можно кушать сколько влезит :)

_________________
- Вы все индивидуальности? Толпа хором: - Мы все индивидуальности! Голос из толпы: - А я нет!


Вернуться к началу Профиль ICQ
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 апр 2010, 19:44   
Неет, уж лучше подождать овощей и на салатики. Намного приятнее.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12510
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 апр 2010, 22:04   
Dasha писал(а):
я сидела на гречневой диете ! фее потом на гречку не могла смотреть ! но говорят хорошо для здоровья и худеешь !

1 стакан кефира на 3 столовые ложки гречки это все ставится на ночь и сутра уже можно кушать сколько влезит :)


Кушать только это и все? Целый день? Как же, сколько хотите, если заливается всего то 3 ложки гречки?


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 дек 2009, 17:53
Сообщений:
1231
Откуда:
Житомир
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 апр 2010, 21:05   
Я бы не выдержала, есть одну гречку.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 апр 2010, 22:51   
Очень тяжелая диета для похудения.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:04
Сообщений:
1329
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 май 2010, 23:46   
Но эффективная, друг так похудел за неделю на 3 кг


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 мар 2010, 17:22
Сообщений:
420
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 май 2010, 22:31   
Я бы ради фигуры и потерпел.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:18
Сообщений:
1664
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 май 2010, 22:33   
Да, если знать точно, что эта диета поможет.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 май 2010, 23:00   
Я согласна с Вами, если бы знать что будет эффект.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 396 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 20  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме СОВЕТ: как быстро сбросить лишний вес

в форуме cпособы похудения

LenaLeCisy

6

180

12 июн 2017, 19:19

Жаклин Перейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Очень быстро жирнеют волосы

[ На страницу: 1 ... 11, 12, 13 ]

в форуме Корзина

Anonymous

249

32107

06 апр 2013, 16:40

Жаклин Перейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Отрастить волосы быстро видео

в форуме Корзина

DenisShumov

6

7498

22 сен 2014, 11:52

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме я очень быстро кончаю что делать

в форуме Интимные отношения (18+)

Nanhace

9

575

31 мар 2017, 23:00

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как похудеть, не мучая себя диетами

[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]

в форуме cпособы похудения

DonaolldFEAG

139

3689

23 янв 2017, 13:22

kievlyanka2000 Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio