Как быстро похудеть в домашних условиях    ID: 158628    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 20  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
24 май 2010, 22:53
Сообщений:
9
Откуда:
Харьков
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 май 2010, 16:35   
Жаклин писал(а):
Dasha писал(а):
я сидела на гречневой диете ! фее потом на гречку не могла смотреть ! но говорят хорошо для здоровья и худеешь !

1 стакан кефира на 3 столовые ложки гречки это все ставится на ночь и сутра уже можно кушать сколько влезит :)


Кушать только это и все? Целый день? Как же, сколько хотите, если заливается всего то 3 ложки гречки?



Нет надо не есть потом 4 часа а потом можешь нормально питаться. Только я пила не на кефире, а на воде, и чуть оливкового масла (не фильтрованного) каждое утро выпивая за пол часа стакан воды, и тка в течении 40 дней. Говорят очищает печень.


Вернуться к началу Профиль WWW
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 июн 2010, 00:00   
Говорят что есть диета другая, мясо и рыбу можна кушать и овощи. Вот хотелось бы узнать поподробней.


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 июн 2010, 16:44
Сообщений:
56
Откуда:
Ukraine
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 июн 2010, 15:40   
Сейчас такая пора хорошая, куча овощей,фруктов, ягод..нужно кушать эти витаминки и не переполнять свой организм,а лутше вообще исключить газированые воды, соки, майонезы, и разную жырную еду! И не кушать после 18.00!!!
Удачи в похудении!!! :P


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
28 ноя 2008, 14:05
Сообщений:
746
Откуда:
Куба Гавана
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 июн 2010, 17:33   
jashka писал(а):
Сейчас такая пора хорошая, куча овощей,фруктов, ягод..нужно кушать эти витаминки и не переполнять свой организм,а лутше вообще исключить газированые воды, соки, майонезы, и разную жырную еду! И не кушать после 18.00!!!
Удачи в похудении!!! :P

согласна, после шести не есть - самое оно, Но наступило лето)))и вся компания собирается где то после шести - что делать?*


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 июл 2010, 14:36   
Что делать? Думаю дома сидеть после шести не очень хочется, так отдыхайте с компанией (только с чувством меры, не перегружайте желудок).


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 июн 2010, 16:44
Сообщений:
56
Откуда:
Ukraine
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 июл 2010, 17:29   
Азалия писал(а):
Что делать? Думаю дома сидеть после шести не очень хочется, так отдыхайте с компанией (только с чувством меры, не перегружайте желудок).


Да-да!!! Захотите похудать,что-то придумаете на счет этого! Можно и воздержаться после 6. Пейте водичку с компанией! только не газированную и худейте! =))) :lol:


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12419
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 июл 2010, 11:31   
Азалия писал(а):
Говорят что есть диета другая, мясо и рыбу можна кушать и овощи. Вот хотелось бы узнать поподробней.


Это что-то типа диеты Дукана?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 июл 2010, 21:38   
Жаклин писал(а):
Азалия писал(а):
Говорят что есть диета другая, мясо и рыбу можна кушать и овощи. Вот хотелось бы узнать поподробней.


Это что-то типа диеты Дукана?

Да я даже не знаю как называется, просто слышала что есть такая диета, сама хочу поподробнее о ней узнать.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 авг 2011, 11:29
Сообщений:
9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 авг 2011, 11:43    Re: Рецепт быстрого похудения
Если надо скинуть пару кило, то диета может помочь, а вот если реально проблема с весом, то не думаю, что всевозможные диеты, которых сейчас очень много, могут помочь. Вообще, избыточный вес - это болезнь. Прочла, что "Причина раннего ожирения – сбои в «производстве» женских гормонов-эстрогенов, влияющих не только на образование лишнего веса, но и на снижение детородной функции. " Мало того, если не начать лечение, то последствия могут только быть еще хуже.

_________________
Путешествия развивают ум, если, конечно, он у вас есть.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 июл 2011, 15:48
Сообщений:
1829
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 45 раз.
Медали: 2
Nail Tek (1) Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 22 авг 2011, 13:04    Re: Рецепт быстрого похудения
самое лучшее средство быстро похудеть - мало кушать, и то только малокаройную пищу. Чем меньше калорий потреблять ежедневно, тем быстрее будет происходить процесс похудения. Это если говорить о быстром похудении. Если о постепенном похудении без риска для здоровья - это правильный образ жизни и правильное питание. Это азы и в принципе все это знают - физические нагрузки, исключить из рациона сладкое, мучное и жирное, не есть позднее, чем за 5 часов до сна. Вот и все. Лично я похудела первым способом, а вторым поддерживаю вес. При этом взвешиваюсь каждое утро. Если набрала 1 кг например, то в этот день снижаю калорийность рациона в 2 раза. И так уже почти 3 года. Мне помогает.

_________________
Юля и на "ты", пожалуйста:))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 авг 2011, 22:30    Re: Рецепт быстрого похудения
Да, верно чем меньше кушаешь тем быстрее худеешь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8812
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 авг 2011, 12:15    Re: Рецепт быстрого похудения
Я колись худала так:
3 дні їсти тільки рис (варений без солі)
3 дні- овочі (сирі і варені без солі)
3 дні- фрукти
Весь цей час пити мінер. воду без газу


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:56
Сообщений:
1377
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 авг 2011, 13:07    Re: Рецепт быстрого похудения
Нормально, очень хорошая диета.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8812
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 авг 2011, 13:10    Re: Рецепт быстрого похудения
Ця дієта хороша щей тим, що виводить зайві солі з організму.На третій день мені страшно почали крутити сустави, що звідчить про це


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 сен 2010, 21:12
Сообщений:
817
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 сен 2011, 20:16    Re: Рецепт быстрого похудения
ПНВ писал(а):
Ця дієта хороша щей тим, що виводить зайві солі з організму.На третій день мені страшно почали крутити сустави, що звідчить про це

Если суставы воспалены, то капустные листья, приложенные к ним в виде компресса, снимают воспаление и боль.

Употребление квашеной, вареной или свежей капусты позволяет улучшить работу пищеварительного тракта, выводя при этом из организма соли и другие вредные вещества.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
08 авг 2011, 00:07
Сообщений:
50
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 сен 2011, 15:41    Re: Рецепт быстрого похудения
ПНВ писал(а):
Ця дієта хороша щей тим, що виводить зайві солі з організму.На третій день мені страшно почали крутити сустави, що звідчить про це

Это всего 9 дней? И насколько ты похудела? Можно есть еду в неограниченном количестве?


Вернуться к началу Профиль ICQ
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 июл 2011, 15:48
Сообщений:
1829
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 45 раз.
Медали: 2
Nail Tek (1) Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 13 сен 2011, 15:50    Re: Рецепт быстрого похудения
Кеда писал(а):
Это всего 9 дней? И насколько ты похудела? Можно есть еду в неограниченном количестве?

в неограниченном ничего нельзя есть, потому что и на фруктах можно поправиться, а уж на рисе тем более. Рис довольно калорийный (почти как макароны или хлеб), и даже без соли и масла на нем поправиться довольно легко. так что я бы ограничила рис по крайней мере максимум 200-250 гр в день.
Фрукты точно также, максимум 1.5 кг.

_________________
Юля и на "ты", пожалуйста:))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8812
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 сен 2011, 17:14    Re: Рецепт быстрого похудения
Ну я не думаю, що Вам захочеться їсти рис кілограмами.То того ж він зовсім не смачний без солі. Принаймі мені не хотілося, дуже хотілося чогось солоненького.А схудла я тоді, здається, на 5-6 кг.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 июл 2011, 15:48
Сообщений:
1829
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 45 раз.
Медали: 2
Nail Tek (1) Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 13 сен 2011, 18:10    Re: Рецепт быстрого похудения
ну килограммами или нет, а на несколько сотен грамм переесть можно, а с солью или нет, это дело вкуса. Я вот, например, вообще не солю практически ничего (кроме супа) и нормально вкус продуктов чувствую, так что я рис без соли могла бы есть точно также, как с солью.
а на 6 кг это Вы за какой срок похудели? и сколько изначально было лишнего веса? Извините, если вопрос нескромный.

_________________
Юля и на "ты", пожалуйста:))


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 сен 2011, 14:26
Сообщений:
92
Откуда:
Украина, Кировоград
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 сен 2011, 18:52    Re: Рецепт быстрого похудения
Чаще всего лишний вес появляется из-за неправильного обмена веществ, по-этому нужно восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений. В этом поможет вареньем из тыквы.
- 3 кг тыквы;
- 2 апельсина;
- 1 лимон;
- сахар.
Рецепт: сначала тыкву очищенную от кожицы и внутренней мякоти необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приёма на медленном огне. Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься.

Еще можно кушать такую смесь: яблоко, хрен, сельдерей, простокваша 1 стакан, соль.Яблоко натереть и смешать с тертым сельдереем (3 к 1), добавить тертый корень хрена и простоквашу, посолить и пить такое каждый вечер целую неделю.

Еще можно худеть с помощью сбора трав, который очищает организм:
- кора крушины ;
- кориандр ;
- корень солодки голой;
- лист сены ;
- трава горца перечного ;
- трава фиалки трехцветной ;
- лист толокнянки .
Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст.л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель. вот это клевая диета!!!!

Еще похудеть поможет арбуз, так в 100 гр арбуза 82 гр воды! Он и сахара содержит, и клетчатку, и структурированную воду, и похудение на нем просто прекрасное. Плюс и почки очистит.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 20  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Отрастить волосы быстро видео

в форуме Корзина

DenisShumov

6

7492

22 сен 2014, 11:52

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме я очень быстро кончаю что делать

в форуме Интимные отношения (18+)

Nanhace

7

387

31 окт 2016, 13:48

Аврора Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как похудеть, не мучая себя диетами

[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]

в форуме cпособы похудения

DonaolldFEAG

139

3130

23 янв 2017, 13:22

kievlyanka2000 Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме СОВЕТ: как быстро сбросить лишний вес

в форуме cпособы похудения

LenaLeCisy

1

23

06 фев 2017, 22:03

Зефирка Перейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Очень быстро жирнеют волосы

[ На страницу: 1 ... 11, 12, 13 ]

в форуме Корзина

Anonymous

249

31766

06 апр 2013, 16:40

Жаклин Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio