Как быстро похудеть в домашних условиях    ID: 158628    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 20  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 ноя 2011, 19:55    Re: Рецепт быстрого похудения
Актерская Диета
Ее используют танцоры перед выступлениями, балерины.
Сама диета очень проста.

Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
Соль задерживает вывод воды из организма!
В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.

Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.

Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо.
Чай лучше зеленый, его приятно пить без сахара.
Мясо лучше брать белое, курятина, индюшатина, не жирная свинина.

Четвертый день, он же заключительный: Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром.
Воду пить в этот день не рекомендуется.

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:56
Сообщений:
1377
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 ноя 2011, 14:33    Re: Рецепт быстрого похудения
А как же фрукты, как жить без витаминов?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Консультант по уходу за волосами
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 сен 2011, 14:30
Сообщений:
7199
Откуда:
киев
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 ноя 2011, 16:29    Re: Рецепт быстрого похудения
самый лучший и эффективный рецепт быстрого похудения-это уменьшить порции в половину,и не навредим организму .


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
09 сен 2011, 18:16
Сообщений:
20213
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 ноя 2011, 18:23    Re: Рецепт быстрого похудения
І я так говорю - менше їсти і повністю виключити зі свого раціону все солодке, зате добавити на свій організм фізичні навантаження, себто ранкову зарядку!


Вернуться к началу Профиль
Консультант по уходу за волосами
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 сен 2011, 14:30
Сообщений:
7199
Откуда:
киев
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 ноя 2011, 11:35    Re: Рецепт быстрого похудения
слова Фаины Раневской(ее просто обожаю)-А Вы не пробовали не жрать? :lol: :lol: :lol:


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 ноя 2011, 20:33
Сообщений:
374
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 ноя 2011, 15:17    Re: Рецепт быстрого похудения
Быстрое похудение - это опасно по определению. И для здоровья общего, и для состояния кожи. В СМИИ из-а этого недавно скандал случился.
Одна из звезд, блиставщих на недавно состоявшемся шоу Victoria’s Secret, модель Адриана Лима позволила себе одно неаккуратное замечание. Это самое замечание тут же вызвало негодование общественности. Отвечая на вопрос, как она готовится к показу, Лима поведала о своей строжайшей диете. За девять дней до важного показа девушка отказывается от пищи, полностью переходя на жидкое питание ( а именно - на специальные белковые коктейли). А за 12 часов до шоу перестает даже воду пить. Кроме всего этого, Адриана дважды в день ходит на тренировки.
Рассказ модели тут же был опубликован многочисленными СМИ. А столь экстремальному способу похудения успели дать название – Victoria’s Secret Diet.
Откровенную модель сразу же начали обвинять в пропаганде анорексии. Девушке даже пришлось оправдываться. Лима сказала, что такой способ похудения вреден, и она использует его только перед важными событиями.
В остальные дни девушка питается нормально: «Сейчас я пью кофе Starbucks, меня просто неправильно поняли. Конечно, нельзя есть все подряд. Я правильно питаюсь и много занимаюсь спортом. Я хочу обратиться к подросткам: не голодайте и не садитесь на жидкую диету. Пожалуйста, не делайте это!»


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 20 ноя 2011, 16:05    Re: Рецепт быстрого похудения
Если и правда собрались худать,то для своего же здоровья это нужно делать постепенно и правильно,выбрать нужный рацион,а не испортить здоровье,а потом жалеть.


Вернуться к началу Профиль
Консультант по уходу за волосами
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 сен 2011, 14:30
Сообщений:
7199
Откуда:
киев
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 ноя 2011, 16:58    Re: Рецепт быстрого похудения
мы не зря набераем лишние кило на зиму чтоб не мезнуть.но и тяжелее сбрасывать их,потому как овощей нет,а на столе картошка,мучные изделия и т.д.поэтому рецепт быстрого похудения только в отказе от больших порций и побольше физ нагрузок,ведь в холодное время мы мало двигаемся.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 24 ноя 2011, 20:17    Re: Рецепт быстрого похудения
Да, зимой мне не хочется лишний раз выходить на улицу)

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 ноя 2011, 16:44    Re: Рецепт быстрого похудения
А вот если много ходить как-раз хорошо похудеть можно, даже без больших нагрузок.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
01 ноя 2011, 21:47
Сообщений:
4329
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 14 май 2012, 21:23    Re: Рецепты быстрого похудения
По К2 идет передача "Лишние килограммы", о похудении экспресс методами за 4 недели. В основном это смена рациона на белок (филе курицы, рыба) плюс овощи (но почему-то не фрукты, может, потому что они сладкие). И колоссальная физическая нагрузка до изнеможения, в основном с сопротивлением (дополнительный вес). Результат-похудение от 3 до 7 кг в среднем за месяц. Но в начале каждой передачи говорят, что такие методы для вас, если вы перепробовали все диеты и другие способы похудения и вам ничего не помогло. :?:


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 авг 2009, 22:06
Сообщений:
3136
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 май 2012, 12:51    Re: Рецепты быстрого похудения
Я считаю, что все таки лучше худеть медленно, но с меньшим вредом для здоровья.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 янв 2012, 15:30
Сообщений:
4922
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 май 2012, 22:41    Re: Рецепты быстрого похудения
Yulinka писал(а):
Я считаю, что все таки лучше худеть медленно, но с меньшим вредом для здоровья.


полностью согласна, ведь наш организм как живая система умеет работать более экономно и прятать про запас. Медленное похудение не будет таким стрессом для организма и я не думаю, что обвисшая кожа будет слишком привлекательно выгледеть на ком то. Уж лучше медленно и уверенно идти к своей цели не большими ограничениями чем колоссальным стрессом.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 окт 2011, 19:16
Сообщений:
4959
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 19 май 2012, 16:39    Re: Рецепты быстрого похудения
kievlyanka2000 писал(а):
Yulinka писал(а):
Я считаю, что все таки лучше худеть медленно, но с меньшим вредом для здоровья.


полностью согласна, ведь наш организм как живая система умеет работать более экономно и прятать про запас. Медленное похудение не будет таким стрессом для организма и я не думаю, что обвисшая кожа будет слишком привлекательно выгледеть на ком то. Уж лучше медленно и уверенно идти к своей цели не большими ограничениями чем колоссальным стрессом.

Быстро похудение - это сильнейший стресс, а на стресс, организм реагирует, как известно, самым печальным и непредсказуемым органом. От него может отказатся нормально работать любой орган, а кроме того могут начатс нарушения, которые скажутся негавтино на внешности -- увядшая кожа, выпадения волос. ломкие ногти, высыпания и другие проблемы...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
01 ноя 2011, 21:47
Сообщений:
4329
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 19 май 2012, 17:51    Re: Рецепты быстрого похудения
И чаще всего после быстрого похудения вес возвращается, причем с новыми килограммами. Не зря говорят, что похудение - это образ жизни и питания , а не диета, тем более скоростная.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 апр 2012, 11:20
Сообщений:
324
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 май 2012, 21:48    Re: Рецепты быстрого похудения
Yulinka писал(а):
Я считаю, что все таки лучше худеть медленно, но с меньшим вредом для здоровья.

Я тоже считаю, лучше худеть медленно. Сейчас делаю так: нужно 10 дней подряд натощак выпивать 1 стакан кефира+1 ст.л. меда. Час не завтракать. Сделать 3 месяца перерыв и так повторять курсами. Эффект не после первого приема, а через несколько курсов. Так уже несколько лет делает моя родственница и похудела на 25 килограм .


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 май 2012, 21:58    Re: Рецепты быстрого похудения
Недавно зашла к своей знакомой, - она заметно сбросила вес всего за месяц, естесственно вопрос - что и как??? Делюсь - с утра и до 15-00 кушать можно все!!! А вот после - рот на замок! и только воду или чай без сахара. За месяц - 6 кг. Как она сказала, что эта диета ей подошла больше других и она уже привыкла к такому режиму.



За это сообщение автора Ларина поблагодарил: Luiza (19 май 2012, 22:06)
Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 апр 2012, 11:20
Сообщений:
324
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 май 2012, 22:02    Re: Рецепты быстрого похудения
Ларина писал(а):
Недавно зашла к своей знакомой, - она заметно сбросила вес всего за месяц, естесственно вопрос - что и как??? Делюсь - с утра и до 15-00 кушать можно все!!! А вот после - рот на замок! и только воду или чай без сахара. За месяц - 6 кг. Как она сказала, что эта диета ей подошла больше других и она уже привыкла к такому режиму.

Я когда-то так делала, но можно было есть с утра и до 16.00. Меня хватило на несколько дней. Не скажу, что было сложно. Просто тогда мне было не особо и нужно. Спасибо, что напомнили этот метод. Нужно будет возобновить.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 янв 2012, 15:30
Сообщений:
4922
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 май 2012, 22:18    Re: Рецепты быстрого похудения
Ларина писал(а):
Недавно зашла к своей знакомой, - она заметно сбросила вес всего за месяц, естесственно вопрос - что и как??? Делюсь - с утра и до 15-00 кушать можно все!!! А вот после - рот на замок! и только воду или чай без сахара. За месяц - 6 кг. Как она сказала, что эта диета ей подошла больше других и она уже привыкла к такому режиму.

я правда не так жестоко но по принципу не есть после 17 где то а иногда и раньше. но точно не еле после 18 и не сказала бы, что особо похудела. Да 3-4 кг скинула но это за месяца 3 наверное, спорить не буду было так, что уже не было сил терпеть а были и праздники когда приходилось есть но в общем выдержала такой режим но сильно не смогла похудеть. Для меня тогда было легко так жить, рабочий день закончился и не кушать.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 окт 2011, 19:16
Сообщений:
4959
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 19 май 2012, 23:51    Re: Рецепты быстрого похудения
kievlyanka2000 писал(а):
Ларина писал(а):
Недавно зашла к своей знакомой, - она заметно сбросила вес всего за месяц, естесственно вопрос - что и как??? Делюсь - с утра и до 15-00 кушать можно все!!! А вот после - рот на замок! и только воду или чай без сахара. За месяц - 6 кг. Как она сказала, что эта диета ей подошла больше других и она уже привыкла к такому режиму.

я правда не так жестоко но по принципу не есть после 17 где то а иногда и раньше. но точно не еле после 18 и не сказала бы, что особо похудела. Да 3-4 кг скинула но это за месяца 3 наверное, спорить не буду было так, что уже не было сил терпеть а были и праздники когда приходилось есть но в общем выдержала такой режим но сильно не смогла похудеть. Для меня тогда было легко так жить, рабочий день закончился и не кушать.

Я вообще считаю что это ерунда. Понятное дело что есть на ночь много неправильно, потому что потом энергию уже не тратишь и все сразу усваивается. Но это не панацея, если сьесть молочого поросенка в 17.45, та даже в 2.45, а после ничего - все равно Вы получите свои каллории. Должна быть культура потребления пищи, органичения, а временная привязка это второстепенно.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 398 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 20  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Оказание услуги по созданию сеток PBN быстро в городе Жапек

в форуме Анонсы и действующие акции

Davidaxofe

0

0

04 мар 2022, 08:31

Davidaxofe Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Услуга по размещению статей на сайтах web 2.0 быстро в город

в форуме Анонсы и действующие акции

CharlesGoria

0

0

04 мар 2022, 07:50

CharlesGoria Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме взять кредит на карту легко и быстро

в форуме Анонсы и действующие акции

CharlesJeway

0

0

26 июл 2022, 17:00

CharlesJeway Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме СОВЕТ: как быстро сбросить лишний вес

в форуме cпособы похудения

LenaLeCisy

8

2472

13 ноя 2017, 15:22

медалина Перейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Отрастить волосы быстро видео

в форуме Корзина

DenisShumov

6

8055

22 сен 2014, 11:52

Мэри Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio