Как быстро похудеть в домашних условиях    ID: 158628    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 20  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 май 2012, 22:38    Re: Рецепты быстрого похудения
Вот права Мальва, если кушать норму, а не слоновыми дозами, тогда реально похудеть. исключением может быть только если неправильный обмен веществ, а после сорока он нарушен почти во всех. Вот поэтому чем моложе тем и процес похудения процентно выше.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 май 2012, 23:07    Re: Рецепты быстрого похудения
Нельзя чесать всех под одну гребенку. Каждый организм реагирует или не реагирует на разные диеты индивидуально. Я многие перепробовала, вот сейчас пробую новую. Получится - буду рада, если нет - значит буду проверенные использовать. Каждый сам знает свои нормы и в весе, и в еде.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 янв 2012, 21:06
Сообщений:
4801
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 22 май 2012, 18:54    Re: Рецепты быстрого похудения
А мне кажется что самое основное в наших похуданиях - это просто разогнать (ускорить) метаболизм. Я правда не совсем уверена, что знаю как это сделать, но вроде как тесно с этим как раз и связана необходимость есть малыми порциями, но часто: типа организм постоянно находится в процессе переваривания и со временем этот процесс просто станет постоянным, а не включаемым только после еды. Ну вроде как-то так. Но насколько я понимаю, чтобы этот процесс запустить по-полной надо в таком режиме "мелкоедения" не один месяц сидеть.
Но как по мне - это приятный способ худать: есть постоянно :) пусть даже и мелкими порциями.

_________________
Изображение Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 июл 2012, 16:31    Re: Рецепты быстрого похудения
Я после родов очень быстро сбросила вес, кушала только отварное мясо, кашки, из сладкого вообще ничего, ну это я в целях того чтоб у малыша животик не болел, но паралельно и похудела, но людям страдающим лишним весом тоже можно себя на такую диету посадить

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12660
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 июл 2012, 11:34    Re: Рецепты быстрого похудения
Вычитала в нете советы тренера Джеймса Дугана, он говорит, что если придерживаться их хотя бы в течении 2 недель, то будет результат, итак:
- можно кушать 3 блюда в день + небольшие перекусы;
- выпивать 1 чашку кофе (растворимый кофе запрещен) или черного чая в день и до 6 чашек зеленого чая;
- пить не меньше 2,5 литров не газированной или кипяченной воды;
- полностью отказаться от алкоголя и газированных напитков;
-заниматься минимум 8 минут в день;
- полный отказ от сахара, шоколада, белого вина.

Обязательно кушать сырые овощи, фрукты, авокадо, можно красное вино.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 авг 2012, 13:19    Re: Рецепты быстрого похудения
А от алкоголя разве поправляються? Никогда бы не подумала, может это еще зависит какой именно алкогольный напиток , нет? Или чтоб похудеть ни грамма спиртного нельзя?

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
01 ноя 2011, 21:47
Сообщений:
4329
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 13 авг 2012, 13:23    Re: Рецепты быстрого похудения
Поправляются не столько от спиртного, сколько от закуски. Хотя, пиво и ликеры, сладкое вино весьма калорийны.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 авг 2012, 15:33    Re: Рецепты быстрого похудения
Ну значит водку пить можно)

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12660
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 авг 2012, 16:34    Re: Рецепты быстрого похудения
Весь алкоголь очень калориен!
Ирена, там написано, что можно красное вино.

Недавно прочла, что помогает похудеть вода Сасси, для ее приготовления нужно 8,5 стаканов воды, 1 ч.л. тертого имбиря, 1 свежий огурец(очищенный от кожуры и нарезанный тонкими кружочками), 1 лимон тонко нарезанный кружочками, 10 листков мяты. Все ингредиенты смешиваем в кувшине и оставляем напиток на ночь в холодильнике, за сутки выпиваем весь кувшин воды.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 авг 2012, 10:47    Re: Рецепты быстрого похудения
Еще нужно выпивать не менее 2 л. воды в день. Именно воды, все другие напитки организм воспринимает как еду


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:18
Сообщений:
1664
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 авг 2012, 16:00    Re: Рецепты быстрого похудения
Жаклин писал(а):
Весь алкоголь очень калориен!
Ирена, там написано, что можно красное вино.

Недавно прочла, что помогает похудеть вода Сасси, для ее приготовления нужно 8,5 стаканов воды, 1 ч.л. тертого имбиря, 1 свежий огурец(очищенный от кожуры и нарезанный тонкими кружочками), 1 лимон тонко нарезанный кружочками, 10 листков мяты. Все ингредиенты смешиваем в кувшине и оставляем напиток на ночь в холодильнике, за сутки выпиваем весь кувшин воды.

А оно хоть вкусное? Кто-то уже делал такое?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 авг 2012, 17:31    Re: Рецепты быстрого похудения
По описанию вроде нормальное должно быть, оугрца там думаю особо слышно не будет, мята и лимон перебьют запах, так что для тех, кто хочет похудеть можно попробовать

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 авг 2012, 17:37    Re: Рецепты быстрого похудения
Похоже на напиток Махито по составу, а именно лимон и мята. Огурец даст легкую свежесть, а имбирь - остроту. Думаю, что будет не противное питье. Можно будет попробовать, но только сейчас холодно и на одном напитке не посидишь целый день, хочеться согреться, а организм требует калорий.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 авг 2009, 22:06
Сообщений:
3136
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 авг 2012, 15:39    Re: Рецепты быстрого похудения
Мое мнение такое:все рецепты быстрого похудения плохо сказываются на организме.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 дек 2011, 08:53
Сообщений:
3624
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 90 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 авг 2012, 15:52    Re: Рецепты быстрого похудения
Yulinka писал(а):
Мое мнение такое:все рецепты быстрого похудения плохо сказываются на организме.

это же смотря какие цели у похудения, если пару кг сбросить быстро, то ничего страшного тут нет, просто уйдет лишняя вода (у кого она есть) и все, ну или после праздников разгрузка, чтоб набранное закрепиться не успело, а вот если поболее и кардинально, то да, рассчитывать на быстрый результат глупо.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 сен 2012, 16:52    Re: Рецепты быстрого похудения
Иногда просто скинув лишнюю воду улучшается внешний вид, уходит отечность, вот как это состояние сохранить?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 ноя 2012, 15:18    Re: Похудеть быстро
Можно попробовать посидеть на быстрой диете


Вложения:
ZQJRn7qi3dw.jpg
ZQJRn7qi3dw.jpg [ 98.82 KIB | Просмотров: 1722 ]
Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 окт 2011, 08:23
Сообщений:
1128
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 13 ноя 2012, 15:26    Re: Похудеть быстро
Я никогда не сидела на диетах, читала их, знаю, но я в этом плане ленивая. А похудела на 15 кг от нервов. По ночам не могла спать, думы сьедали, аппетита совсем не было, хотя готовила семье и еда вдоме была. То, что говорят -нарушен обмен- не верьте. Это зашлакован организм. Я всегда говорю- в концлагерях полных небыло...............


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 ноя 2012, 15:37    Re: Похудеть быстро
А за какой период? У вас была депрессия?


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 окт 2011, 08:23
Сообщений:
1128
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 13 ноя 2012, 16:21    Re: Похудеть быстро
За год. Это не депрессия. А активный психоз. Когда человек сам себя так накручивает, что раскрутиться не может. Тут или садися на успокоительные, или антидепресанты, а я против лекарственного вмешательства. В моем случае- это постоянное движение, не всегда оправданное и полезное.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 398 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 20  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Оказание услуги по созданию сеток PBN быстро в городе Жапек

в форуме Анонсы и действующие акции

Davidaxofe

0

0

04 мар 2022, 08:31

Davidaxofe Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Услуга по размещению статей на сайтах web 2.0 быстро в город

в форуме Анонсы и действующие акции

CharlesGoria

0

0

04 мар 2022, 07:50

CharlesGoria Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме взять кредит на карту легко и быстро

в форуме Анонсы и действующие акции

CharlesJeway

0

0

26 июл 2022, 17:00

CharlesJeway Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме СОВЕТ: как быстро сбросить лишний вес

в форуме cпособы похудения

LenaLeCisy

8

2472

13 ноя 2017, 15:22

медалина Перейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Отрастить волосы быстро видео

в форуме Корзина

DenisShumov

6

8055

22 сен 2014, 11:52

Мэри Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio