Ну і як вам, що навіть морозива не можите нормально поїсти?

Так это ж постоянно на чеку надо быть, ничего холодного.

Слышала, что Украину ожилает новая волна грипа.

Да, в конце октября. Причем появится новая разновидность гриппа.

Ого, и что это за новый грипп, его симптомы?

Капец, опять? А какие средства защити как в прошлом году?

Не знаю, как он будет проявляться, но если свиной грипп поражал в основном людей с 20 до 40, то ожидаемый грипп несет угрозу для пожилых людей старше 55 лет.

Для защиты от вирусов необходимы аскорбиновая, лимонная и другие органические кислоты, витамин Е, цинк, селен, медь, марганец, йод, железо. Сочетание этих элементов делает иммунитет более прочным.
Самые полезные продукты повышающие иммунитет чтобы не заболеть: утро начинаем со стакана воды с лимоном ( выпивать такое количество напитка чтобы уходил весь лимон), каша (овсяная, гречневая, рисовая), апельсины, мандарины, грейпфруты и киви (можна заменить яблоками), орехи - 50 гр., морская рыба и морская капуста, мясо - снабжает организм железом. Особенно важно употреблять мясо женщинам во время критических дней, поскольку именно в этот период их организм теряет большое количество железа. Наиболее усвояемое железо содержится в мясе — свином, говяжьем, а также в печени. Лук и чеснок обладают бактерицидным действием. Но полезны эти овощи только в сыром виде — в процессе термической обработки все полезные свойства теряются. Чай с эхинацеей, настойка эхинацеи или настойка женьшеня.Капуста и картофель (особенно приготовленный на пару), квашеная капуста, моченые яблоки и помидоры. Фруктовые морсы и фреши.

А еще сейчас самое время пропить курс витаминов, хоть они и не дешевые. Хотя если подумаешь сколько денег уходит на лекарства, чтоб вылечится, то витамины это сущий пустяк.

Да, если бы еще знать, что они реально помогут.

А почему так пессимистично, а я реально верю в витамины.

Еще никто не слышал, что это за грип новый, уже ведь конец октября.

Зачем Ольчик Вам этот грипп, пейте витамины и будьте здоровы!

Особисто я переживаю, ніхто не застрахований, і відноситись легковажно не можливо.

Болеть никто не хотел бы, вот и приходится одеваться потеплее, говорят в калине очень много витаминов, хорошо повышает иммунитет.

Нужно всячески уреплять свой имунитет, тогда вероятность заболеть уменшается.

Калину лучше принимать с медом и никакой грипп Вам не страшен.

Ой, я калину не люблю совсем.

Так еще есть клюква, смородина они полезны не меньше чем калина.

Калина с медом это как чай делать или как?