Диета кормящей мамы    ID: 171506    


Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июн 2009, 10:53
Сообщений:
6049
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 фев 2010, 12:58    Диета кормящей мамы
Подруга родила пол года назад, но в форму еще не пришла. Кормит до сих пор и хочет параллельно сесть на легкую диету, я ее отговариваю. Возможна ли диета при кормлении грудью?


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 дек 2009, 14:12
Сообщений:
604
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 фев 2010, 13:15   
Я думаю,что не нужно этого делать.Так как любая диета,хоть самая лёгкая может дать стрес организму.А кормящей маме этого делать нежелательно.Ради ребёнка можно и потерпеть .В форму всегда успеешь себя привести.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7312
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 фев 2010, 18:10   
Дитинка отримає з молоком мами всі потрібні їй поживні речовини, якщо сісти на дієту, що буде отримувати малюк.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 ноя 2009, 20:19
Сообщений:
677
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 фев 2010, 19:06    Re: Лактация и диета
Люка писал(а):
Подруга родила пол года назад, но в форму еще не пришла. Кормит до сих пор и хочет параллельно сесть на легкую диету, я ее отговариваю. Возможна ли диета при кормлении грудью?


Однозначно, что нет. В такой ситуации нужно выбирать одно из двух, или продолжать кормить грудью или диету.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 дек 2009, 17:53
Сообщений:
1231
Откуда:
Житомир
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 фев 2010, 21:48   
Думаю, что ради своего ребенка надо потерпеть.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 ноя 2009, 20:19
Сообщений:
677
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 фев 2010, 00:15   
Все проходят через это, и ничего страшного в этом нету.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 23 фев 2010, 15:46   
Согласна, ради ребенка можна потерпеть. А к осени, когда малыш будет все кушать и отпадет необходимость в мамином молочке тогда пожалуйста! Да и период благоприятный для худения свежие овощи-фрукты.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 ноя 2009, 20:19
Сообщений:
677
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 23 фев 2010, 19:10   
Да, осень - хорошее время для прекращение кормления грудью.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 авг 2009, 22:06
Сообщений:
3139
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 01 апр 2010, 19:07   
Однозначно нельзя садится на диету, когда кормишь ребенка.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 01 апр 2010, 22:51   
Yulinka писал(а):
Однозначно нельзя садится на диету, когда кормишь ребенка.

Страдают двое и мама и ребенок.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12419
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 апр 2010, 21:30   
А мама почему? Из-за диеты?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 апр 2010, 00:08   
Я согласна с Валерией , из-за диеты страдает и мама и ребенок. Период кормления ребенка – это природный процесс. Не болезнь, не специальное стрессовое состояние, угрожающее жизни. Не требуется никакой специальной диеты. Ни одно живое существо на планете не меняет свой рацион после рождения детеныша. Питайтесь привычно.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:15
Сообщений:
1385
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 мар 2011, 16:42   
Кормящая мама должна есть мясо, рыбу, молоко и молочные продукты, хлеб, крупы, масло, овощи, фрукты. Таким образом, в питании кормящей женщины должны присутствовать все основные группы продуктов. Понятно, что при таких условиях худеть нелегко. Поэтому нужно постоянно контролировать свой вес. Отказ от жирной и тяжелой пищи приведет к тому, что вы сможете терять около 0,5 кг в неделю, при этом, полностью удовлетворяя свои потребности в питании и сохраняя способность организма воспроизводить столько молока, сколько нужно малышу. Худеть быстрее не рекомендуется, и для вас, и для ребенка будет лучше, если этот процесс будет постепенным. Но похудение при кормлении возможно до определенной планки, а именно до вашей нормы плюс 1 — 1,5 килограмма, так как грудь стала весить больше, да и в целом жировая прослойка сохранилась. Кстати, вопреки расхожему мнению, грудное кормление также в состоянии влиять на процесс похудения!
Правда, кормление способствует сбросу веса только в том случае, если оно происходит не менее полугода. Именно поэтому и рекомендуется отказываться от жирной пищи — это заставляет организм начать реализовывать имеющиеся у него жировые запасы, которые вам и так ни к чему. Но сгоняется жирок не только за счет молока, не лишними будут и физические упражнения.
Злоупотребление питанием (а вернее недоедание) и чрезмерные нагрузки могут привести к тому, что у вас пропадет молоко, а для малыша это катастрофа.
Если за время беременности вы набрали вес, который не превышает нормы, то полностью восстановить свою прежнюю форму женщина может за 8 месяцев. Не думайте, что это очень много — организм накапливал жир в течение 9 месяцев, поэтому и избавиться от него сразу не получится. Но если набранный вес превышает нормальный, то процесс может несколько затянуться.

_________________
Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 сен 2010, 21:12
Сообщений:
817
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 мар 2011, 21:46   
Согласна, питаясь привычно но умеренно можна постепенно худеть.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 сен 2010, 22:44
Сообщений:
624
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 мар 2011, 23:13   
Все равно лутше садится на диету уже после того как закончиш кормить.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 мар 2011, 00:24   
А еще лучше когда не надо диеты, когда все в норме и так.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8812
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 июн 2015, 02:08    Re: Диета кормящей мамы
Коли я годувала груддю мені ніякі дієти не були потрібні, дитинка висмоктувала і я була худенька. А як тільки перестала годувати, почала поправлятись


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
16733
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 июн 2015, 16:30    Re: Диета кормящей мамы
Вам повезло, вроде и не ела чтоб очень много, и детки до годика грудные были, но я не худела особо, так немного, похудела уже после и с сыном, и с дочкой


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 18 ] 


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio