Всі хочуть похудати, а я навпаки, хочу набрати пару кілограм, і ніяк не можу?

Милая моя, ты не представляеш сколько девушек и женщин сейчас тебе завидуют. Ведь существует большая проблема - как похудеть, и вот на тебе - оказывается есть проблема набрать пару киллограмм. Могу посоветовать много мучного (лучше всего торты) .

А багато це скільки, адже я їх їм, і я не скажу, що мало.

Совет 1. Посетите врача
Очень важно понять причины Вашей худобы, а они могут быть различными. Чаще всего причина в гормонах, ответственных за волнующие изгибы женского тела. Сходите к гинекологу, сдайте кровь на гормоны. Вторая причина - гипертиреоз, или гиперфункция щитовидной железы. Не столь часто встречающиеся причины – это проблемы психологического характера (чрезмерное нервное напряжение, постоянное беспокойство) и физиологического характера (глисты, к примеру).

Совет 2. Займитесь спортом
С помощью занятий спортом можно получить те самые формы, и формы у Вас будут из мышц, а не из целлюлита и жира.Существую программы, выполняемые дома за 15-20 минут в день, а результат будет ничуть не хуже спортзального. При регулярных упражнениях за пару месяцев можно сделать красивые бедра, попу и икры.

Совет 3. Ешьте
“Я ем, ем, и не поправляюсь!”
Остановитесь! Во всём нужна система.
Во-первых, есть надо максимально часто. Каждые 2 часа Вы должны хоть что-то съедать. Вашим мышцам нужен материал для роста, так дайте же его! Белок, белок и еще раз белок, особенно после тренировки. Ваши продукты – это: яйца, орехи, сметана, сливки. Стакан сметаны или сливок каждое утро натощак тоже поможет поправиться.

Совет 4. Спите побольше!
Верное средство не чувствовать усталости и иметь привлекательные формы – это сон. Если есть возможность чуть вздремнуть среди дня или полчасика поваляться на диване после работы – это очень хорошо и для фигуры, и для самочувствия.

Зачем эти лишние килограммы, организм сам знает сколько нужно для нормальной жизни. Живи и радуйся что такая изящная.

Я тоже от пары килограммов не отказалась бы, но не больше. Люка дала верные советы, но еще если у человека предрасположенность такая или наследственность, то этого сложно достичь.

Я також хочу пару кілограм більше мені не потрібно.

А я считаю, что всё зависит от самого организма - много подружек имеют идеальные фигуры и в еде ни в чём себе не отказывают, а многие - сколько бы ни сидели на всяких диетах, таблетках - всё равно ничего не могут поделать с избытком веса.....

Я тоже могу, есть что угодно и когда угодно и не поправляюсь.

Хорошо вам, лично я себя сладким не очень балую.

Всі думають, що мені добре, що я худа, але особисто мені не добре, хочу поправитись, ну хоч трохи.

А я б и баловала да не люблю его, только шоколад могу, очень-очень редко когда хочется кусочек тортика или печеньку.

Как же Вам классно, я бы тоже так хотела.

Я редко видела по настоящему худых, а в основном очень хорошеньких худеньких девочек, так что нечего переживать, может это на ваш взгляд вы худые, а для других вы с отличной фигурой девочки.

Да быть худенькой намного легче, чуствуеш себя подвижнее.

В том то и дело, что они не лишние, а недостающие. Меня моя фигура устраивает, нет так нет, обошлась бы и без них, НО была у гениколога, сказал срочно поправиться, цикл может быть не регулярным из-за этого. Посоветовал сходить к диетологу, так как со щитовиткой всё в порядке.
soffy, вы не бывали у диетолога? Как-то не привычно идти к врачу с такой "проблемой", я вобще рееедко врачей посещаю, так как чувствую себя здоровой, а тут к диетологу какому-то. Хотя в Америке от них пациенты не вылазят.

Если так стоит вопрос то конечно проконсультируйтесь у врача.

Ну, что Софи не поправились еще?

Да, Соффи очень интересно, Вы уже довольны своим весом.

Потрібно завтра поважитися, і відразу напишу.