мне кажется, что можно еще пойти в тренажерку и заняться спортивным питанием - конечно, не есть всякие кислоты и прочее, но например пить протеиновые коктейли. Потому что на сладком то можно и поправиться, но не дай Бог заработать себе кучу лишнего целлюлита, что красивым не будет.

Я знаю девочку, которая за два месяца набрала 8 кг, занимаясь в тренажерки. И она ела просто довольно вместительные порции злаков, цельнозерновых макарон, красную рыбку, мяско, все это с большим количеством овощей - вобщем, вкусно питалась, и добилась желаемого веса. Вещества не выходят из организма, как раньше, а все идут на рост мышц.

Не верю всю жизнь боролась с лишним весом, для меня это было мега сложно ))

а сколько вы сейчас весите и рост какой, если не секрет?)и сколько весили до похудения?)

Лен, а я считаю, что Вы и так худенькая и не нужно больше ничего сбрасывать.

Спасибо, Аврора ) Может, Вы и правы, все так говорят вокруг. Ну я ж без фанатизма, я чисто чуть-чуть в бедрах скинуть.

Спасибо, Аврора ) Может, Вы и правы, все так говорят вокруг. Ну я ж без фанатизма, я чисто чуть-чуть в бедрах скинуть.

Лен, ну так и все))) Просто делайте упражнения, что бы поддерживать себя в форме и все, достаточно)

Но Вы же в их число не входите, Вы за собой смотрите, нельзя быть к себе такой строгой.