Девочки, кто-то пробовал худеть таким образом? Каков результат? Кто знает, то напишите схему такой диеты.

Я по понидельникам ничего не эм, не то, что я хочу похудать, просто это у меня разгрузочный день.

А какой толк не есть только по понедельникам?

Говорят если голодать хотя бы один день в неделю организм отдыхает.

А результат от этого есть какой-то?

Я как-то начала пить чай с молоком по утрам и заметила, что мне после него не хочется есть, а так как мне нужен обратный эффект я перестала его пить. Он еще выводит жидкость из организма, нужно пить с осторожностью, пополняя запас воды, известно. что в день нужно выпивать 6-8 стаканов воды.

А если столько не хочется пить, то что себя принуждать?

А вы пробовали? Думаю это не так уж и сложно, четыре глотка(100мл) воды каждый час. А вообще это ваше личное дело, сколько можете столько и пейте.

Голодая раз в неделю, вы голодаете 52 дня в году -- за это время жизненные силы организма станут достаточными, чтобы удалить кислотные кристаллы из организма. Даже если вы голодаете только один день, вы очищаете свой организм.

Это что нужно целый день ничего не кушать?

Я читала, что можно есть яблоки и пить кефир.

Если яблоки и кефир это диета для похудания, а голодание - только вода.

Я иногда разгружаюсь на молоко-чае, берем литр молока+пол литра воды, кипятим и когда закипит добавляем в него 2 ложки зеленого чая, даем настоятся 2 часа, процеживаем и пьем целый день + 1,5-2 литра воды. Совсем не голодно и организму легко.

У меня подружка устраивает себе разгрузочные дни, хотя это больше на диету похоже.
Неделю, максимум две, она кушает лишь гречку без соли (как известно, самый диетический продукт) практически в неограниченном колличестве и запивает её обезжиренным кефиром (без соли гречка не ах-ти). За две недели от 2 до 4 кг сбрасывает.

Такая диета очень сложная и после нее легко снова прибавить в весе.

А после какой диеты вес не набирается?

Во время голодания точно вес не набирается.

Мені здається,що після будь-якої дієти можна набрати вагу,тому потрібно хоч трішки її підтримувати,бо може виявитись все на смарку)))

я голодаю раз в неделю,пью только воду.кушать не хочется.(главное чтоб на день рождения не позвали внезапно вечером)))

И как Вам это помогает?