Голодание или разгрузочные дни    ID: 175879    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 17  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 01 дек 2011, 18:18    Re: Голодание или разгрузочные дни
Американские ученые пришли к выводу что диета заставляет пожирать собственный мозг, установили американские ученые. … Когда человек голодает, клетки мозга начинают поедать сами себя. В ответ на это организм выделяет жирные кислоты, которые снова вызывают чувство голода.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 дек 2011, 19:59    Re: Голодание или разгрузочные дни
Знаю, что в основном голодание эффективно при болезнях сердечно-сосудистой системы, аллергии (кожа очищается), болезнях органов дыхания, пищеварения и пр. Но ни в коем случае нельзя голодать самостоятельно! Иначе такими бесконтрольными действиями можно навсегда загубить организм.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 сен 2011, 21:53
Сообщений:
627
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 дек 2011, 20:06    Re: Голодание или разгрузочные дни
А я не представляю какую силу духа нужно иметь, что бы не есть целый день!!! Наверно особенно тяжело, когда нужно готовить для семьи! Готовишь что-то вкусненькое и думаешь, как бы не съесть! Конечно это хорошо для организма, да и для бюджета чуточку экономно! :lol:


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 дек 2011, 12:17
Сообщений:
799
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 дек 2011, 14:30    Re: Голодание или разгрузочные дни
А я вообще не могу не есть :lol: И не представляю себя сидящей на какой-либо диете для похудения. Лучше уж бегать/прыгать/пресс качать/на скакалке прыгать, нежели смотреть картинки с едой и слышать эхо в холодильнике :lol: Диеты не для меня!


Вложения:
диета.jpg
диета.jpg [ 207.27 KIB | Просмотров: 1117 ]
Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 авг 2009, 22:06
Сообщений:
3136
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 дек 2011, 14:44    Re: Голодание или разгрузочные дни
Мне постоянно хочется что-то жевать, и что-то сытное, так, что диета тоже не для меня.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 дек 2011, 23:59    Re: Голодание или разгрузочные дни
А если учесть, что грядущие праздники со столами изобилия самых вкусных напитков и блюд, то это катастрофа для фигуры!!! Но... сначала праздник, а потом будем убирать лишнее диетами и спортом.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 янв 2012, 12:12    Re: Голодание или разгрузочные дни
Ну праздники это святое, тут нельзя голодать)

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 янв 2012, 17:10    Re: Голодание или разгрузочные дни
А вот разгрузочные дни даже очень полезны, каждый для себя может выбрать подходящий вариант разгрузочного дня, можно на яблоках, или бананах, можно на кефире или например только на рисе, вариантов множество, причем это все очень полезно


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 янв 2012, 13:26    Re: Голодание или разгрузочные дни
Это намного лучше чем голодание)

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:56
Сообщений:
1377
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 21:32    Re: Голодание или разгрузочные дни
Конечно все зависит от организма, если спокойно переносит голодание то хорошо, а если нет тогда разгрузочные дни.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 сен 2011, 17:29
Сообщений:
6027
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 янв 2012, 21:36    Re: Голодание или разгрузочные дни
Кажется, праздники закончились? Восстанавливаем утраченную фигуру - разгрузкой и спортом. Удачи!!!


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
29 авг 2011, 23:08
Сообщений:
889
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 янв 2012, 23:19    Re: Голодание или разгрузочные дни
Да, переходим на капусточку и физкультуру, впрочем разгрузка и длительная ходьба тоже хорошо.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 янв 2012, 12:44    Re: Голодание или разгрузочные дни
Вот как раз когда много праздников очень хорошо делать разгрузочные дни.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 янв 2012, 21:06
Сообщений:
4801
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 17 янв 2012, 13:56    Re: Голодание или разгрузочные дни
Способ очень хороший, считается, что оптимальный день для этого - среда или пятница, не зря еженедельные православные посты приходятся на среду и пятницу. Только тут такое дело - с возрастом все тяжелее придерживаться этой голодной диеты, потому что начинает болеть голова, настроение портится, становишься злой, агрессивной. Поэтому кто может - пользуйтесь, действительно, если полтора месяца на таой диете сидеть ( в смысле, 1 день в неделю на протяжении 6-и недель) - сами увидите результаты. А кто не выдерживает (раздражается, голоса болит) можно во второй половине дня ложку меда водой разводить и пить, и так стараться продержаться до конца дня.
Но все-таки лучше в этот день тогда просто в обед выпить стакан кефира или еще чего легкого - чтобы не было плохого самочувствия.

_________________
Изображение Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 окт 2011, 15:46
Сообщений:
831
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 17 янв 2012, 14:32    Re: Голодание или разгрузочные дни
попытки голодать и устраивать разгрузочные дни для меня заканчиваются обжорством через пару дней. Нашла для себя оптимальный вариант - пароварку. Изменила в своем рационе 50% блюд на полезные и диеты больше не нужны. Вес в норме.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 июн 2009, 16:12
Сообщений:
470
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 янв 2012, 15:42    Re: Голодание или разгрузочные дни
Как раз сегодня прочла статью про разгрузочные дни. Оказывается, что не все однозначно.
Я как, наверное и все мы, думала, что это полезно и дает однозначный положительный результат. Оказывается мы слишком много надежд возлагаем на разгрузочные дни. С помощью разгрузочных дней можно только зафиксировать вес, по мнению авторов статьи. Очистить организм за столь короткое время тоже невозможно.
Но несмотря на это, я решила что буду сидеть на несоленых кашах на воде 10 дней, затем буду соблюдать пост. Это все я запланировала на Великий пост, который начинается с 27 февраля и продолжается 49 дней


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 авг 2011, 12:48
Сообщений:
8809
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 янв 2012, 15:46    Re: Голодание или разгрузочные дни
А раньше Вы тоже придерживались постов?


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 окт 2011, 15:46
Сообщений:
831
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 17 янв 2012, 15:51    Re: Голодание или разгрузочные дни
Рыжая писал(а):
Как раз сегодня прочла статью про разгрузочные дни. Оказывается, что не все однозначно.
Я как, наверное и все мы, думала, что это полезно и дает однозначный положительный результат. Оказывается мы слишком много надежд возлагаем на разгрузочные дни. С помощью разгрузочных дней можно только зафиксировать вес, по мнению авторов статьи. Очистить организм за столь короткое время тоже невозможно.
Но несмотря на это, я решила что буду сидеть на несоленых кашах на воде 10 дней, затем буду соблюдать пост. Это все я запланировала на Великий пост, который начинается с 27 февраля и продолжается 49 дней

у меня сестра в прошлом году использовала пост для коррекции фигуры. Работает! Она сбросила приличное количество килограммов и стала внешне намного симпотнее. Плюс отчистилась кожа, лицо сияло здоровьем!


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 июн 2009, 16:12
Сообщений:
470
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 янв 2012, 16:26    Re: Голодание или разгрузочные дни
ПНВ писал(а):
А раньше Вы тоже придерживались постов?

Один или два раза


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
03 окт 2011, 19:16
Сообщений:
4959
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 17 янв 2012, 17:00    Re: Голодание или разгрузочные дни
После праздников разгрузочные дни длать обязательно. особенно если на рабо накопилось много работы - есть хороший повод забыть об обеде и перекусить только яблочком или чашкой чая с медом. Главное не думать о еде, заняться делом - тогда не будет никаких желаний покушать возникать) А вот настоящее голодание это конечно может быть опасно...я бы не советовала.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 331 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 17  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Полное голодание

[ На страницу: 1 ... 12, 13, 14 ]

в форуме cпособы похудения

Люка

279

21907

28 июн 2016, 12:36

Тофка Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio