Да уж , удивительно что вам не предложили купить какую-то чудо-диету, как сейчас везде пиарится спец диета Малышевой кажется. Хотя, этот 25 кадр наверное все-таки нужно обязательно покупать. И без него такая диета ну совсем не поможет
Прикинула, если ничего жирного в обед не кушать, то никакого 25-кадра не нужно, количество калорий получится не большое.

Та да. Там видимо как раз на 25-й кадр упор идет. Причем расписывают так, что можно похудеть и без него, а вот потом вес сохранить шансов мало, и даже утверждают, что большая вероятность набрать больше, чем было. А этот 25-й кадр вроде как убирает чувство голода из мозга.

Мне сегодня рассказали, что ананасы тоже сжигают жир, да и на основе этого продукта построена не одна диета.

Главное чтобы эти ананасы живьем были, а не в виде консервов иначе от них толку никакого. При термической обработке бромелайн разлагается и после этого жиры не разлагает . Кроме того в консервированных ананасах еще и сахара до черта...

Кстати, мы на 8 марта ели таки живой ананас. Причем ели не только кольца, а и середину, которая оказалась довольно таки сьедобной, просто чуть больше волокон. Если б стоили они не так дорого, то меня такая диета порадовала бы. Правда очень много его тоже не сьешь

Я как-то брала интервью у Светланы Лободы. Она утверждала, что для прекрасной формы по 500 мл. свежевыжатого сока ананаса в день пьет. По-моему, не каждый желудок такое выдержит.

Как она умудряется его каждый день выжимать, если все время в разъездах. Хотя, в сейчас, наверное, не проблема, найти в продаже свежевыжатый сок, особенно, если у тебя есть деньги. Да и для желудка, согласна, нагрузка большая. Может она его не сразу пьет, а в течение дня.

Да, естественно, сахара там много, а еще различных консервантов и витаминов никаких. Но думаю никто бы и не додумался есть консервированные фрукты для похудения - они почти ничем не отличаются от конфет, даже хуже их, потому что если шоколада много не сьешь, то бночку коннсервированных ананасов за раз сьесть кждый, даже большую.

А что ананас плохо влияет на желудок? Тогда ну его такой жиросжигатель.

Любой сок слишком агрессивен для желудка. Вот цитата: Свежевыжатые соки не стоит пить натощак. В них содержится концентрат простых углеводов и фруктовых кислот, которые могут раздражать как желудок, так и поджелудочную железу. Однако если разбавить их наполовину водой, то никакого вреда не будет. Как ни парадоксально, но пить свежевыжатый сок полезнее после отстаивания, а не сразу после приготовления. Дело в том, что фрешу нужно некоторое время для процессов ферментации, которые делают его менее «агрессивным» по отношению к желудочно-кишечному тракту.
Конкретно ананасовый сок сильно повышает кислотность желудка, что постоянно не очень хорошо даже для очень здорового человека.

Так, сок да. А если ананас так просто много есть, он не навредит?

Ананасы в принципе сами по себе сильно повышают кислотность, как и сок, так что много ананасов натощак не желательно никому, а при повышенной кислотности желудка и язве противопоказано. Ну и сахара к кислотам в нем много, опять так подумать про влияние на зубы, или бежать чистить сразу после.
Да и вообще, польза ананасов для похудения сильно преувеличена, он может улучшать пищеварение и действует как мягкое слабительное. Так что много ананасов есть вроде как и смысла нет, а мне лично он быстро начинает щипать язык, много и не съешь.

Это наверно уж очень спелый ананас был, так как сколько я не покупала середина настолько твердая, что угрызть практически невозможно. Да и много ананаса не сьешь, лично мне он обпекает щеки, язык и губы, очень много кислоты в нем

Ну, про ананас понятно, никито же не пьет сок кислый в больших количествах - будет гастит или язва. Это как с грейпфрутовым.....А насчет отстаивания фрешей - 100% правда. Я сама раньше не знала, могла с утра выпить пол литра свежего сока и удивлятся почему болит желудок. А оказывается там какие-то вещества плавают, вредные, но уже за 15-25 минут они улетычиваются и можно пить спокойно.

Я тоже знаю, что фреши нужно отстаивать, а еще рекомендуется разбавлять чуть-чуть водой. Именно по причине агрессивности фреши и не рекомендуется пить утром натощак. Лучший завтрак для желудка - это каши.

Да если и съешь много, то потом может и плохо быть.

Вот я знаю что каши это самый здоровый завтрак, но страшно каши не люблю, как по мне так лучше салатик и в данное время когда уже и капусточка молоденькая есть и редисочка для меня проблем нет что покушать на завтрак. Да и от салатов явно не поправишся, вот только надо выяснить что полезнее в салат масло или сметана?

Ну я не смогла бы только салатиком завтракать. Традиционные салаты вообще не ем, но сами по себе овощи в принципе люблю. Только же одними ими сыт не будешь. А вот если кашу с овощами совместить, то и голод приглушится, и витаминами подзарядится можно

Есть еще ряд продуктов, которые ускоряют обмен веществ, тоже очень полезны для похудения. К ним относится жирная рыба, употребление рыбы поможет сжечь аж на 400 калорий в день больше, темно - зеленый листовые овощи (салат, листья одуванчика, брокколи, шпинат), все эти овощи содержат много клетчатки и организм дольше их переваривает, соответственно затрачивает больше энергии, помидоры, также содержат клетчатку и кислоты, помогающие выводить жиры и это еще не все полезные продукты

Очень жду помидоров со своей дачи, а не этих непонятных магазинно-парниковых.
Я в прошлом году в помидорный сезон на салатах всяческих из помидорок похудела аж на 3 килограмма. Очень приятно было и вкусно к тому же.
Правда не всем помидоры можно кушать...