ну да, а кто-то вообще свежих овощей не любит помидоры могу только в виде "помидор с чесноком и майонезом" скушать, да и то немного, а так - только в яишницу с помидорами ложу. Не могу я ни огурца, ни помидора, ни редиску, ни турнепс есть, как-то настолько бесвкусные они для меня, что ужас. Хотя полезные. Но может со временем придет это ко мне, я вон и клубнику лет 5 не ела, а в этом году просто дорвалась, непонятно почему: ем и ем, уже съела столько, что сама удивляюсь, почему меня еще не отвернуло

Буквально недавно смотрела передачу Здорово жить с Малышевой, где она рассказывала, что ананас расщепляет не жир, а белок, он вам поможет если вы будете питаться только белковой пищей. и то "поможет" громко сказано, слегка облегчит процесс расщепления. А чтобы похудеть - снизить потребляемую порцию еды в несколько раз.

О, а для меня помидоры - это даже скорее лакомство. Они мне настолько вкусные, что я бы их кушала круглый год не переставая и все время с большим удовольствием. Я их могу есть в любом виде и в любых количествах, но только с грядки, тепличные меня не возбуждают.

А насчет ананаса, так его роль в похудении всегда казалась мне слишком преувеличенной. Рада что мои мысли подтвердились.

И я фанат помидоров) Особенно с грядки, ем и ем, очень много. Роксанта, а вы специально только салаты ели или ели все, но с салатами из помидор?

Я тоже обожаю помидоры, особенно в сентябре, они тогда такие сладкие, солнышком напитанные, просто прелесть! А еще очень люблю кабачки на гриле, а кним готовлю соус из простокваши (йогурта) с укропом и чесноком. Очень вкусно и не очень калорийно!

Вот напомнили про кабачки и так их захотелось, только из грядки а не с базара. Кабачки очень хорошо кушать для похудения. Да и от помидор не поправишся, жду не дождусь овощей с грядки.

По разному получалось. НО кушала в основном все. Единственное что получалось таким образом, что было много салатов, а значит всего остального получалось меньше чем обычно. Ну и жирного старалась ничего не кушать или по минимуму, так как при заправке салатов, все-таки использовала оливковое масло.

Ой, да! Не знаю как насчет похудения получится, но кабачки очень люблю. Правда жаренные, чтоб еще теплыми были. Даже замораживаю себе на зиму нарезанные колечками, чтоб и зимой это удовольствие иметь. А еще в этом году ели консервированные - свекровь вместе с огурцами в банку тоже несколько колечек положила - мне очень понравились, даже может чуть больше чем сами огурцы.

А патисоны маринованные кто-то пробовал? Очень вкусные, маленькие, хрустящие и хоть много скушаешь не поправишся, да и жарить их можно и рагу делать, вкуснятина! Да, соскучились мы за овощами с грядки.

Да, конечно, мы закрываем и кабачки и патиссоны. Но много кушать их все равно не стоит, тяжело для желудка много консервации. А в дополнение к основному блюду- очень даже! Я люблю летом кабачковые оладьи- вполне диетический продукт, хоть и очень сытный.

Все-таки мне кажется что оладки при жарке берут слишком много подсолнечного масла, за счет чего продукт перестает быть диетическим. Ну разве что если есть сковорода на которой можно жарить без масла...

А я именно оладьи не очень люблю. Мне больше нравятся кабачки жаренные просто колечками без других добавок. А патисоны у нас одно время были, но как-то перевелись. И жаренные мне они меньше, чем кабачки нравятся, а вот консервированные - хорошие.

А мы трем на терке, добавляем муку и яйца, печем такие блины, как у вас на фотке, а потом делаем из них закусочный торт: между слоями ложим тушеную морковку, чеснок и майонез, по такому же рецепту делается печеночный торт, но там коржи из печенки, а здесь чисто вегетарианский, но тоже очень вкусный, особенно когда немного еще теплый.
А вообще сочетание жареный кабачок+чеснок (ну и какая-то подлива ил майонеза или йогурта) - весчь ну просто очень замечательная.
А еще кабачок+алыча в компот закрывают по какой-то хитрой технологии, получается как кусочки ананаса

Да не такая уж эта технология хитрая - моя мама так несколько раз делала - действительно очень похоже на ананас. Только кабачек берется не молодой, а уже перезрелый, чиститься полностью кожура, вырезаются семечки, а мякоть режеться кусочками и консервируется 2/3 кабачков и 1/3 - алычи, по-моему.

Не пробовала такого торта из кабачков , вот появятся обязательно сделаю, кабачки и морковку ведь у меня все любят.

Я не согласна с тем, что банан низкокалорийный, бананы вообще запрещены при диетах, разгрузках и похудении.

Из банановых диет, слышала только о моно диете, а любая моно поможет похудеть, но вес потом вернется и хорошо, если только сброшенный, а не больше.

Да, что бы потом не получилось обратного эффекта. А то вроде как похудел, а потом на тебе.