Только не стоит забывать, что постоянное употребление грейпфрута способствует образованию раковых клеток в организме и останавливает действие многих лекарств. Так что, лучше не злоупотреблять, и не совмещать с приемом таблеток.

Привет! Всю тему не читала, так что если повторюсь, извините! Вот что я нашла:
ПРОДУКТЫ с ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ:
На их переваривание требуется больше энергии, чем они содержат. Их можно совмещать с более «тяжелыми» продуктами для облегчения ужина. Помните: продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии, если их готовить, добавлять масло и другие ингредиенты, меняется калорийный состав.

- Овощи – артишок, брокколи, лук репчатый, морковь, латук, кабачок, огурцы, капуста, перец, папайя, фасоль зеленая, редис, салот, сельдерей, свекла, цветная капуста, цуккини, цикорий, патиссоны.

- Фрукты и ягоды – ананас, апельсин, клубника, клюква, дыня, брусника, лайм, грейпфрут, лимон, малина, манго, мандарин, персик, черника, яблоко.

- Зелень и специи – базилик, гвоздика, шалфей, эстрагон, чеснок, мята, чабрец, одуванчик

Вот мне понравились жиросжигатели морковка и буряк, это очень полезные продукты да и колличество сьеденого чем больше тем лучше.

Я тоже про ананасчитала .

Продукты с отрицательной калорийностью это продукты на переработку, которых организм тратит больше калорий, чем они содержат. Так что они имеют калории, чтоб похудеть лучше всего употреблять такие продукты, но а "другую еду" кушать в разумных количествах.

Неплохо помогают такие фрукты , как грейпфрут и ананас.

Вычитала, что при похудении очень помогает сельдерейный суп. Вроде он очень эффективен для снижения веса.
Кто-то готовил такой суп? И какой он на вкус?

Фу, терпеть не могу сельдерей и уж тем более, суп из него. Есть такая диета, можно кушать сколько угодно этого супа, но только суп, Хотя моя крестная худела и просто кушая его 2-3 раза в день и 2 раза нормальную еду. Там вроде можно добавлять любые овощи в суп, кроме картофеля, бобов, ну и мясо, крупы тоже нельзя.

Я тоже готовила суп из сельдерея. Только варить надо корень, а не зелень. Добавив помидоры, лук, зелень, капусту и еще чего хотите с овощей. % дней ела по 5-7 раз на день суп, а потом вводила понемногу другую еду. Да, похудела на 7 кг, но очень быстро вернула С тех пор на сельдерей смотреть не могу.

Капуста - шикарный жиросжигающий продукт. Где-то читала, что на ее переваривание уходит больше калорий, чем количество потребленных. А капусту можно любую и практически в любом виде - в супах, тушеную, запеченую...

Но ведь одну капусту есть не будешь)) Хотя я капусточку люблю практически в любом виде