Смотрим конечно и фильмы, и передачи, уроки до 10 делаем, но заснуть все равно потом не могу, а думаю всякие глупости. Раньше мечтала все время, а сейчас не мечтается.

Я вечером совершенно читать не могу, глаза режут. Приятнее смотреть телевизор и дремать. Часто включаю телик на слип, чтобы не просыпаться.

Мне для счастья нужен приятный отдых в приятной атмосфере, здоровье близких и позитивные новости в окружающей среде.

попробуйте на ночь пить валерьянку, например ) Правда, помогать она начнет только через недельку где-то. Я не успокоюсь, пока не решу Вашу проблему

Не переживайте, уже врачи решают, не помогает А от валерьянки меня колбасит конкретно!

Пустырничек ))) конечно, подбор седативов должен делать врач, я бы точно попробовала что-то растительное. Или же какие-то психологические приемы.

Для счастья. Лечь выспаться, проснутся -улыбнуться. Выпить утром кофе и чувствовать себя счастливой , гореть, светиться из Нутри, любить и быть любимой!

А ви ще спробуйте гуляти перед сном. Мені завжди це допомагає заснути. Або якщо не маєте можливості, то хоч добре провітріть кімнату і щоб прохолодно було

Да, мы проветриваем обязательно. С гулянием зимой сложнее.
Все чаще прихожу к мысли, что нужно ценить настоящее и то, что у нас есть. Вот просто даже благодарным быть за все. Сейчас мне для полного счастья нужно перестать чувствовать голову, шею и живот.

ну, чувствование благодарности само по себе не сделает человека счастливым. Нужно все же просто кайфовать от происходящего. А благодарить нужно только саму себя за то, что позволила себе расслабиться и получить удовольствие от простых вроде бы вещей.

Хоть и советуют все, что засыпать нужно в тишине и темноте, но в такой обстановке мне тоже в голову всякое лезет, то то, что было в жизни, то то, что может быть... Мечты тоже остались в прошлом
Так что я всегда какой-то фильм включаю. Вот тогда засыпаю мгновенно почти. Это от собственных мыслей очень отвлекает.

А люблю спать в темноте и тишине, под фильмы вообще на ура засыпаю, но легко могу проснутся, мне звук мешает, муж правда злится, когда смотрим фильм, а я сплю.

я заметила, что мне огромное счастье приносит видеть, как мои родители-трудяги, которым сейчас непросто живется, расслабляются, когда я к ним приезжаю. Они сидят на кухне, рассказывают мне что-то, а я бегаю у печки, готовлю обед. Потом мы вместе все кушаем, потом еще часа два гоняем чаи, и у них наконец спокойные, расслабленные, счастливые лица с улыбками правда, когда провожают, всегда грустят, чуть ли не слезы на глазах, тяжелый момент... так это я езжу каждую неделю! Не представляю, как бы было, если жила в другом городе.

Мені для щастя потрібно, щоб всі були здорові- діти, батьки, ми з чоловіком. Бо на вихідних прихворіли, то нічого не хотілося

Так приятно читать ваши посты про родителей, хотела бы и я, чтоб моя мама была в этом возрасте не одна, чтоб у нее была опора и поддержка в виде папы, но увы с папой не сложилось, вдвоем все таки полегче. Мне для счастья нужно, как и всем,здоровья самым близким и родным, счастья личного для моих девочек, а то сейчас как-то сложно некоторым, не все ладится, ну и чтоб всем мы находили радости для себя.

Спасибо ) у меня у подружки лучшей мама тоже одна, и те же проблемы - хочет ее чем-то занять дочка, с кем-то познакомить, но не может найти решения, потому что сложно сейчас в 55 лет начать новую жизнь, и где искать достойных кавалеров - непонятно.

В итоге просто старается почаще маму куда-то выводить в люди, отпуски совместные организовывают, чтоб поменьше одиночество ощущала мама в праздники и выходные. И как-то ее мама мне со слезами говорила, насколько благодарна дочери, потому что такого тепла она и не ждала никогда получать, как получает от нее )

Да, моя говорит, что уже привыкла сама, ну она сама и не бывает, постоянно дома внуки, чаще всего дочка брата, ну и бабуля с тетей живут в том же подъезде, так что они с сестрой вместе постоянно чем-то заняты, куда - то бегут, едут, на дачу ездят.
Вчера у мамы на др собралась вся семья и друзья близкие, клево было, душевно и бабушка наша пела песни разные, все подпевали.

Хорошо иметь большую дружную семью! Особенно, когда встречаются часто все вместе. У меня тоже так. Не хочется родителей моих и мужа оставлять на праздники, поэтому собираем всю толпу у нас. Так веселее.

Сегодня я поняла, что мне для моего счастья необходима весна, как сегодня

И я за весну! Я ее прямо кожей чувствую! Даже просыпаться стала без звонка с первыми лучами солнца! И настроение присутствует, несмотря на ветер и дождь!