|
Сообщения без ответов | Активные темы |
| Автор |
Сообщение |
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 22 авг 2013, 23:47 Re: Как убрать живот?
Так радуйтесь, что у Вас с этим все хорошо) Хотя мало ли что, моя фигуристая одноклассница, в прошлом модель, тоже очень располнела, прямо сильно, а все из-за того, что ей удалили 1 почку
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 26 авг 2013, 17:04 Re: Как убрать живот?
я тоже увы видела такие примеры, когда буквально за год женщина "вырастала" в два раза из-за проблем по здоровью. Тут никто не застрахован  на работе девочка с диабетом - была ближе к анорексии в прошлом году, а сейчас такая пышечка...
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 26 авг 2013, 17:21 Re: Как убрать живот?
Ну да, если проблемы по здоровью, то это самый сложный случай. Таким людям и похудеть сложнее всего. По-моему есть много случаев, когда попытки похудеть только сильно усложнял ситуацию.
Но есть просто женщины, которым не удается после родов вернуться в свой размер, вот они и остаются с +15-20 кг. Хотя это тоже может быть связано с изменением обмена веществ, хоть и не таким сильным, как при болезни
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
marina1986
Специалист
Зарегистрирован: 10 окт 2012, 15:08Сообщений: 16070Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 82 раз.
|
Добавленно: 26 авг 2013, 19:26 Re: Как убрать живот?
ElenaS писал(а): я тоже увы видела такие примеры, когда буквально за год женщина "вырастала" в два раза из-за проблем по здоровью. Тут никто не застрахован на работе девочка с диабетом - была ближе к анорексии в прошлом году, а сейчас такая пышечка... У моей бабушки тоже сахарный диабет,так она давно уже не может сбросить свой большой вес,ей из-за этого очень тяжело ходить,уже никуда не выходит.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 26 авг 2013, 19:31 Re: Как убрать живот?
бедненькая. А вот у меня молодая коллега и тоже видно что страдает лишним весом и ей это в тягость. Особенно после фигуры дюймовочки - когда ты молодая, и лишний вес не из-за обжорства, очень тяжело не впасть в депрессию.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 28 авг 2013, 11:58 Re: Как убрать живот?
А что при диабете нельзя ограничить потребление мучного, да и вообще углеводов и жиров? Не пойму в чем дело
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 28 авг 2013, 13:23 Re: Как убрать живот?
Зефирка писал(а): А что при диабете нельзя ограничить потребление мучного, да и вообще углеводов и жиров? Не пойму в чем дело я думаю, диабет может вызывать разные нарушения обмена веществ и вызывать гормональные сбои в молодом организме. С бабушкой моей было много проблем - она забывала, что ела, и хотела есть еще и еще. Плюс у нее была дикая отечность - вода не выводилась правильно из организма, но она испытывала постоянную жажду. Вот поэтому она была с лишним весом, и похудеть было нереально.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
marina1986
Специалист
Зарегистрирован: 10 окт 2012, 15:08Сообщений: 16070Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 82 раз.
|
Добавленно: 30 авг 2013, 20:44 Re: Как убрать живот?
Зефирка писал(а): А что при диабете нельзя ограничить потребление мучного, да и вообще углеводов и жиров? Не пойму в чем дело При диабете тяжело похудеть,потому что сахар доставляется в клетки организма в зависимости от потребностей.Если организм нуждается в энергии, сахар будет расходоваться на выполнение работы,а если нет,то будет накапливаться в жировых тканях и вести к увеличению массы тела.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 31 авг 2013, 10:00 Re: Как убрать живот?
вобще-то причина накопления сахара при диабете в остром дефиците инсулина - сахар просто не расщепляется, и не тратится на работу организма, а откладывается в жировом депо. Потребности то у диабетиков те же, что и у здоровых, просто организм работает неправильно.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
marina1986
Специалист
Зарегистрирован: 10 окт 2012, 15:08Сообщений: 16070Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 82 раз.
|
Добавленно: 31 авг 2013, 16:02 Re: Как убрать живот?
ElenaS писал(а): вобще-то причина накопления сахара при диабете в остром дефиците инсулина - сахар просто не расщепляется, и не тратится на работу организма, а откладывается в жировом депо. Потребности то у диабетиков те же, что и у здоровых, просто организм работает неправильно. Это все взаимосвязано.Если подробно все описывать с научной точки зрения,то можно целую диссертацию написать 
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 31 авг 2013, 17:30 Re: Как убрать живот?
я решила уточнить, раз уж люди заинтересовались этим вопросом.
Кстати, моя коллега на работе призналась, что худеет, дома спортом занимается, есть преимущественно белки. Знаете какое у нее хобби при диабете? Она печет пироги, делает разные десерты и увлекается итальянской кухней. Она на работу уже приносила пару раз свои шедевры - АБАЛДЕННО! Сама она свои блюда не ест.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 02 сен 2013, 01:25 Re: Как убрать живот?
ElenaS писал(а): я решила уточнить, раз уж люди заинтересовались этим вопросом.
Кстати, моя коллега на работе призналась, что худеет, дома спортом занимается, есть преимущественно белки. Знаете какое у нее хобби при диабете? Она печет пироги, делает разные десерты и увлекается итальянской кухней. Она на работу уже приносила пару раз свои шедевры - АБАЛДЕННО! Сама она свои блюда не ест. Ну может она не сильно любит выпечку... А то это же просто пытка была бы. Мне чтобы что-то такое не есть и не мучится сильно, надо просто его не видеть хотя бы дома. И чтоб никто тоже не ел при мне
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 02 сен 2013, 08:27 Re: Как убрать живот?
да нет, она как раз очень любит ) но ей совершенно нельзя сладкое и углеводное, и говорит что пока готовишь - надышишься ароматами, насладишься процессом - и как будто действительно съел пироженку. Так что это терапия своеобразная
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
катрин
Я на пару минут
Зарегистрирован: 12 авг 2013, 23:18Сообщений: 13Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 02 сен 2013, 12:33 Re: Как убрать живот?
ElenaS писал(а): Зефирка писал(а): Насколько я поняла, то да, ну еще правильное питание, дробно и часто, плюс 2 литра воды в день, буду стараться посещать силовые тренировки 3 раза в неделю, что еще добавить? хорошо прокачать пресс нужно комплексами из разных упражнений. Самое неэффективное в спорте - однообразие, тело не должно привыкать к одним и тем же упражнениям. Я качала пресс видео комплексами на ютубе - минимум минут 20 надо качать. Добавить - кардио тренировки, если надо похудеть. У меня сейчас тренировки 6 раз в неделю по примерно полчаса. Чередуются 1 силовая на одну группу мышц, 1 силовая на другуй, 1 кардио - два повтора в неделю. В силовой делается около 3 мин силовые упражнения, 1 минута кардио, потом повтор силовых. Таких подходов 4. Могу точно сказать, что это оч эффективно. Можете скачать на торенте все 12 тренировок и делать дома. Это самое эффективное что я когда либо пробовала на себе : ) а можно мне ссылку на видео?
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 02 сен 2013, 15:16 Re: Как убрать живот?
выслала в личку. Сейчас я закончила уже, и делаю разные тренировки этой тети 3-4 раза в неделю. Формой довольна 
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 02 сен 2013, 15:58 Re: Как убрать живот?
ElenaS писал(а): да нет, она как раз очень любит ) но ей совершенно нельзя сладкое и углеводное, и говорит что пока готовишь - надышишься ароматами, насладишься процессом - и как будто действительно съел пироженку. Так что это терапия своеобразная Ну не знаю... У меня иногда такое в магазинах бывает. Зайдешь посмотришь, понюхаешь и словно бы уже голод сбил. Но то магазин, а если своими руками сделать и не сьесть - я бы так не смогла. Д еще и наблюдать как другие едят, а тебе нельзя. Но видимо у каждого свой способ
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 03 сен 2013, 09:41 Re: Как убрать живот?
а я ее отлично понимаю, так как сама готовлю много того, что не ем. Просто у меня муж любитель сытно поесть, а я не могу, так как толстею. Так что тоже "нюхаю" разные пловы, лазанью, бифштексы, бутерброды, пироги и пельмени с чебуреками  если блюдо трудоемкое, то реально после готовки и есть не особо хочется, в процессе надышишься.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
катрин
Я на пару минут
Зарегистрирован: 12 авг 2013, 23:18Сообщений: 13Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 03 сен 2013, 11:52 Re: Как убрать живот?
Я если готовлю что-то вкусное(то, что мне нравится) обязательно съем хоть немного.Нет у меня силы воли.Но я потом старательно всё отрабатываю.
Занималась и дома и в тренажерном с тренером.С тренером был самый лучший результат.Единственно,что мне не помогло-это шейпинг,хоть там очень выкладывалась.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 03 сен 2013, 13:50 Re: Как убрать живот?
ElenaS писал(а): а я ее отлично понимаю, так как сама готовлю много того, что не ем. Просто у меня муж любитель сытно поесть, а я не могу, так как толстею. Так что тоже "нюхаю" разные пловы, лазанью, бифштексы, бутерброды, пироги и пельмени с чебуреками если блюдо трудоемкое, то реально после готовки и есть не особо хочется, в процессе надышишься. Ну если бы можно было кормиться только запахами... Нет, я не могу не есть то, что я люблю, если оно есть дома и спокойно наблюдать, чтоб его ели другие. А тем более если я сама готовлю. Готовлю тоже для мужа то, что сама не ем, но тут я не ем потому что не люблю что-то, что он хочет.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
marina1986
Специалист
Зарегистрирован: 10 окт 2012, 15:08Сообщений: 16070Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 82 раз.
|
Добавленно: 03 сен 2013, 17:10 Re: Как убрать живот?
Cheremxa писал(а): ElenaS писал(а): а я ее отлично понимаю, так как сама готовлю много того, что не ем. Просто у меня муж любитель сытно поесть, а я не могу, так как толстею. Так что тоже "нюхаю" разные пловы, лазанью, бифштексы, бутерброды, пироги и пельмени с чебуреками если блюдо трудоемкое, то реально после готовки и есть не особо хочется, в процессе надышишься. Ну если бы можно было кормиться только запахами... Нет, я не могу не есть то, что я люблю, если оно есть дома и спокойно наблюдать, чтоб его ели другие. А тем более если я сама готовлю. Готовлю тоже для мужа то, что сама не ем, но тут я не ем потому что не люблю что-то, что он хочет. А я могу готовить что-то вкусное и удержаться от соблазна это съесть.Но вот очень я расстраиваюсь,что никак не могу заставить себя плотно кушать в обед и не есть на ночь,так бы мой животик точно бы ушел от меня
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
Галерея
Судоку
FAQ
Поиск
Пользователи
Медали
Регистрация
Вход
