Как убрать живот    ID: 180583    

На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2013, 16:28    Re: Как убрать живот?
marina1986 писал(а):
Живот может появляться от сидячей работы.Это,наверное,какраз мой случай.Весь день сижу,а перед сном плотно ужинаю,вот вам и результат :? А еще живот появляется из-за стрессов,недосыпания,курения и алкоголя.Так что эти факторы следует учесть,если спорт не помогает.

В вашем случае живот от плотного ужина перед сном, а не от сидячей работы))

ElenaS писал(а):
я думаю, живот и от некурения появляется, если бросишь курить, резко тянет на сладкое, аппетит увеличивается. На себе проверила. У меня не вырос, но держать себя в форме стало чуть сложнее.


Ну да, желание покурить обычно заменяют едой, это реально помогает не курить, но многие прилично поправляются.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 фев 2014, 19:10    Re: Как убрать живот?
Мне стоит поесть на ночь пару дней и сразу появляется живот. Спасаюсь качанием пресса перед сном, не ем после 17 часов (что не всегда получается) и масажами. Летом катаюсь на велике и делаю утренние пробежки. Занятия аэробикой или на стэпе тоже здорово помогают.


Вернуться к началу Профиль
Специалист

Зарегистрирован:
10 окт 2012, 15:08
Сообщений:
16067
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 81 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 фев 2014, 12:31    Re: Как убрать живот?
Я если хорошо не поужинаю,то,наверное,не усну :) Утром просыпаюсь,живот плоский,а к вечеру довольно таки заметен :( Странный он у меня какой-то,потому что в течение дня ем мало.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 181 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 фев 2014, 20:14    Re: Как убрать живот?
у меня раньше живот тоже к вечеру надувался, когда я плохо питалась и при этом сильно ограничивала себя в еде. Это провоцируют длительные перерывы между приемами пищи, и сами приемы пищи с нездоровой едой. Я реально приходила с работы, и у меня в животе был шарик, хотя жира то и не было. А сейчас замечаю, что живот плоский, ничего не надувается.


Вернуться к началу Профиль
Специалист

Зарегистрирован:
10 окт 2012, 15:08
Сообщений:
16067
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 81 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 фев 2014, 13:25    Re: Как убрать живот?
Возможно,это еще потому,что воду в чистом виде я вообще не пью.Читала,что из-за недостаточного количества воды может расти живот :(


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 181 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 фев 2014, 21:53    Re: Как убрать живот?
не знаю, я сейчас тоже мало пью, но живот не растет. Наверное, тут куча разных причин сливаются в одну проблему... мне раньше так некомфортно было. Особенно когда одеваешь что-то в обтяжку, и фигура стройная, все супер, а тут к вечеру нечто вздувается :lol:


Вернуться к началу Профиль
Специалист

Зарегистрирован:
10 окт 2012, 15:08
Сообщений:
16067
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 81 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 фев 2014, 22:06    Re: Как убрать живот?
ElenaS писал(а):
не знаю, я сейчас тоже мало пью, но живот не растет. Наверное, тут куча разных причин сливаются в одну проблему... мне раньше так некомфортно было. Особенно когда одеваешь что-то в обтяжку, и фигура стройная, все супер, а тут к вечеру нечто вздувается :lol:

Вот и у меня так,сама худенькая,что даже не задумывалась,что мне надо что-то втягивать,а потом как посмотрела фотки в купальнике,так ужаснулась :lol: Теперь буду следить за тем,что живот для фото лучше втянуть :)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17325
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 фев 2014, 15:35    Re: Как убрать живот?
Лучше и правда поменять питание, а я свой живот буду худеть, уже худею, а то уже совсем не могу смотреть.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 ноя 2014, 10:20
Сообщений:
1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 ноя 2014, 10:31    Re: Как убрать живот?
вопрос только одним животом как правило не ограничиваеться, с живота мы начинаем замечать.

_________________
главное победа, а не участие <a href="http://sport-and-health.ru/"></a>


Вернуться к началу Профиль WWW
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12529
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 134 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 ноя 2014, 14:48    Re: Как убрать живот?
Тем не менее проблема есть и остается, а если человек задумался над тем, что нужно убрать живот, значит все нормально.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 181 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 ноя 2014, 17:03    Re: Как убрать живот?
живот еще растет от сидячего образа жизни, когда в тканях появляется застой. Нередко жирок именно и откладывается на попе и на животе из-за малоподвижного образа жизни. Я считаю, что нужно разгонять обмен веществ и добавить подвижности - аэробика, ходьба, поменьше сидеть.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 ноя 2014, 22:15    Re: Как убрать живот?
ElenaS писал(а):
живот еще растет от сидячего образа жизни, когда в тканях появляется застой. Нередко жирок именно и откладывается на попе и на животе из-за малоподвижного образа жизни. Я считаю, что нужно разгонять обмен веществ и добавить подвижности - аэробика, ходьба, поменьше сидеть.

Не только от образа жизни , но еще и наследственность не последнюю роль играет. Мне, например, стоит после 18 часов хорошо поужинать и живот растет как на дрожжах. А подруга даже по ночам кушает и ничего :(


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 181 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 ноя 2014, 01:09    Re: Как убрать живот?
Груша писал(а):
Не только от образа жизни , но еще и наследственность не последнюю роль играет. Мне, например, стоит после 18 часов хорошо поужинать и живот растет как на дрожжах. А подруга даже по ночам кушает и ничего :(


Ну, я про свою наследственность стараюсь вобще не думать : ) Так как у меня в семье меньше сотни никто не весил последние несколько поколений ))) это скорее не наследственность, а особенности обмена веществ. Я тоже набираю, если позволяю себе лишнее в еде.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 ноя 2014, 14:01    Re: Как убрать живот?
[quote="Eleна"
Ну, я про свою наследственность стараюсь вобще не думать : ) Так как у меня в семье меньше сотни никто не весил последние несколько поколений ))) это скорее не наследственность, а особенности обмена веществ. Я тоже набираю, если позволяю себе лишнее в еде.[/quote]
Я смотрю, у Вас еще хуже, чем у меня. У моих родственников хоть на старости проблем с полнотой нет, все, почему-то, худеют. Только в молодости такие пышные!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 181 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 ноя 2014, 16:21    Re: Как убрать живот?
ооо, Груша, так Вы с годами будете только хорошеть : ) Если посмотреть на меня, я с годами пока становлюсь лучше, но я думаю это потому что мне всего 26, и я как женщина еще немного развиваюсь. А к 30 уже все пойдет на убыль )

Я вот на нервах начала питаться всякой гадостью и уже поправилась на полтора кг, надо срочно брать себя в руки, а то живот уже начинает потихоньку выпирать )


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17325
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 ноя 2014, 12:04    Re: Как убрать живот?
И я постоянно голодная ближе к зиме, просто голод терзает по вечерам, позволяю себе есть всякую бяку, тоже пора завязывать, а то набрала 1 кг и это не предел.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 181 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 ноя 2014, 13:51    Re: Как убрать живот?
Мэри писал(а):
И я постоянно голодная ближе к зиме, просто голод терзает по вечерам, позволяю себе есть всякую бяку, тоже пора завязывать, а то набрала 1 кг и это не предел.


и у меня жор на холода открылся ужасный ) Но уже я сбавляю свои килограммы, почти пришла в свой нормальный вес. Я ем сейчас все, приготовленное на пару. Правда, грешу сырами и могу в кафе поесть суши или пасту - паста очень калорийная.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 11 ноя 2014, 22:11    Re: Как убрать живот?
вот хорошоe упрaжнeниe что бы убрaть живот. Нa вдох втягивaть живот, нa выдох - нaдуть. Дeлaть, покa нe почувствуeтe нaпряжeниe в боку.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 ноя 2014, 21:03    Re: Как убрать живот?
Только наоборот, на вдох максимально округляем живот, на выдохе втягиваем до позвоночника.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 апр 2015, 14:44
Сообщений:
202
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 май 2015, 10:04    Re: Как убрать живот?
Можно и прессом хорошо подтянуть, главное правильно делать упражнение


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 336 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. убрать жирный блеск с лица

в форуме Корзина

Снежанка

4

3358

11 окт 2007, 13:48

Виталина Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как быстро убрать герпес

[ На страницу: 1 ... 10, 11, 12 ]

в форуме Наше здоровье

Larka

236

47727

25 ноя 2016, 11:20

Зефирка Перейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Как убрать складки на спине

в форуме Корзина

Жаклин

11

4026

14 фев 2014, 19:15

Груша Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как убрать растяжки

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме уход за проблемной кожей

JuliyaKrasova

47

5231

01 дек 2016, 19:17

Алиса2658 Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как убрать жир с рук

в форуме упражнения для рук, ног, спины

ludmila-san

14

12578

14 мар 2016, 16:57

Мэри Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio