Дорогие мамочки и будущие мамочки, меня очень волнует один вопрос. Я думала, категорически нельзя заниматься спортом во время беременности. Но со мной в секции скачет девушка на 5 месяце беременности ) Хочется услышать ваши мнения: нужно ли продолжать занятия спортом во время беремености? До какого срока, и вобще какие рекомендации по этому поводу вам известны?

Думаю это надо согласовывать с своим врачом, если есть какие-то проблемы, то некоим случаем не надо рисковать ребенком.

Тут вы правы. Врачи говорят, что нельзя, так как не хотят брать на себя ответственность в случае чего. С другой стороны, читала, что бросать спорт тоже нельзя, так как организм к нему привык, и для него это стресс. А стрессы во время беременности опасны.
Во время беременности полезно активничать в меру возможностей, чтобы гонять кровь, предотвращать застои в тканях, тренеровать сердце, чтобы оно справлялось нормально с нагрузками на последних месяцах

Вот и тупик...

Если беременная хорошо себя чувствует, то заниматся нужно и можно, есть специальные косплексы для беременных, видео на ютубе масса, я занималась до самых родов. Занятия благотворно влияют на маму, роды прохлдят легче, ну и мышцы не запускаются на целых 9 месяцев.

Спорт надо согласововать со своим врачом. Но беременным обизательно надо двигатся, тогда легче рожать

Смотря какой спорт, пресс точно нельзя качать, да и скакать тоже не желательно, а вот плаванье, йога, самое то.

ой девочки, я наблюдала картину, когда мамаша на 6 месяце скакала на степах с гантелями, отжималась, качала пресс и это все в бешеном темпе. Я когда ходила в спортзал, мне было очень стремно на это просто смотреть. Ей врачи сказали что можно до 8 месяца. Конечно радует, что здоровая мамочка, но зрелище не для слабонервных. Мы всем залом переживали, как бы она не споткнулась, не свернула ногу при очередном перелете через степ... Недавно видела ее - родила, и снова в той же идеальной форме что и до родов.

Я ніколи не займалася жодним видом спорту, проте під час вагітності я вела активний спосіб життя. Насамперед я дуууууже багато ходила пішки, по два - три кілометри щодня, фізично працювала, як і до вагітності, ну, звісно, на скільки дозволяв мені це робити живіт... одним словом, рухалася я достатньо...

а что за физический труд был? Я тоже читала, что беременным нужно как можно больше двигаться, чтобы кровь нормально циркулировала по тазу и не было застоев.

Наприклад, я активно працювала на городі. Я народила наприкінці вересня, а отже моя вагітність припала на такий період, коли на городі було достатньо роботи, яку я була вимушена робити... А ще закрутки... я за останній місяць вагітності стільки соку з яблук накрутила, що він ще й досі в моєму погребі стоїть)))))))))

ничего себе ) А тяжести не подымали, у Вас кто-то на подмоге был? Я вобще не знаю, сколько веса беременным можно подымать. Наверное и бутылек будет тяжело...

Конечно,в первую очередь надо согласовывать занятия спортом со своим врачом.Если нет противопоказаний,спорт принесет только пользу для организма и сведет к минимуму риск осложнений после родов.Но есть виды спорта,которые противопоказаны для беременных-это прыжки с парашютом, бокс, каратэ, верховая езда,так как существует высокая степень травматизма.

везде где не читаю - везде пресс запрещено качать. Наша же девочка качала еще похлеще небеременных и ничего ) причем перед тренировкой мазалась греющими кремами против целюлита что тоже беременным противопоказано. Отчаянная женщина ) родила и ничего!

Наверное,не всем повезет выйти сухими из воды,все индивидуально,поэтому рисковать все-таки не следует,лучше лишний раз подумать о ребенке.

Этой девушке просто повезло, я могу понять зачем заниматься спортом, но зачем было использовать крем антицеллюлитный, это же может спровоцировать ранние роды, выкидыши и т.д, по моему просто нет мозгов, все превратилось в мышцы, не понимаю такую беспечность.

не знаю, может у нее какой-то суперсовременный врач, который опровергает всеобщие понятия о том, что вредно а что полезно беременным. Но она точно самая оригинальная беременная, которую я когда-либо видела.

Но и пациент должен иметь хоть каплю здравого рассудка понимать, что к чему, вообщем хорошо, что все хорошо, что у ребеночка все отлично, а ведь не всегда так везет.

Я до беременности занималась спортом, но во время - как-то не рискнула. Но вот, что мне посоветовали - я с первых месяцев и почти до семи месяцев каждый день мыла руками пол в квартире. Дискамфорта не чувствовала.
Не знаю это помогло или нет, но роды прошли очень легко, хоть и не в молодом возрасте.

действительно отличная зарядка. А не больно было наклоняться, все-таки нагрузка на спину очень большая?

Можно на присядках мыть пол руками? Я, когда провожу генеральную уборку, только руками пол и мою. В принципе и правда, ели в присяде то получается хорошая растяжка в промежности, ведь присесть можно только с широко разведенными ногами, чтоб животик поместился, а вот наклонятся так сильно я бы не рискнула.