Скорей всего или противопоказан?

Вот девочки я нашла - хула хуп нельзя крутить у кого имеются травмы или опухоли в области живота и талии . Противопоказан обруч после недавно перенесенных операций , а также при заболеваниях спины , при беременности и во время месячных.

Ну так большинство этих противопоказаний вполне логичны. При беременности в принципе как-то глупо о стройности талии думать, а во время месячных я и не смогла бы его крутить. По крайней мере в первые дни. Но в остальном это наверное больше касается тяжелых обручей с шариками или как минимум металлических. У моей мамы есть пластмассовый, то он очень легкий, он ничего не разбивает, там весь труд в движениях которыми его крутить-поддерживать

Хула-хуп оставляет синяки на боках, хотя смотря, как усердствовать, если крутить постепенно, давая телу привыкнуть, то думаю, что синяков можно избежать.

А у мен никогда небыло синяков на боках от обруча. Крутить начинала еще лет с 8, и ждаже тогда синяков не было. Он у меня металлический, и бывало что при падении ударялся о коленку или во время кручения о локоть - тогда синяки оставались, но на боках - никогда. Это ж как ударится нужно чтобы на боке синяк был...

От обычного и у меня нет, хула-хуп весит 3 кг, если не больше и имеет шарики, которые и разбивают жировые отложения. Попробуйте покрутить такой обруч и все поймете)

А зачем мне пробовать такой) Не, я боюсь) Тем более я не вижу в нем смысла, я не смогу его крутить так быстро как легкий. Протсо легкий обруч быстро-быстро крутится вокруг талии, так быстро что со стороны его даже не видно, поэтому он за 10 минут успевает навреное раз по 250 проехатся по каждому сантиметру живтотика, тем самым разбивая отложения.. С тяжелым наврнеое так не покрутишь.

Гинеколог категорически запретила крутить такой обруч. Сказала, если очень хочется- просто делай вращательные движения тазом и качай пресс. Хорошо, хоть не купила.

Наверное нужно не просто делать вращательный движения тазом, а при этом еще и втягивать и напрягать живот. Как будто Вы действительно крутит обруч. тогда будт болше пользы точно. А кстати, нельзя именно обычный алюминиевый или массивный утяжеляющый и рельефом? Я слышала что алюминиевый вроде совсем не вредный...

А в чем его вред? Она вам объяснила? Я себе планировала его купить, а теперь усомнилась

Думаю, что гинеколог в этом вопросе не компетентна, каким образом обруч может повлиять на внутренние органы, еще и моче-половой системы, на бедрах вам хула-хуп покрутить никак не удастся, очень больно. Единственно, что пишут, что нужно иметь хоть какой-то пресс, тоесть тем кто собой занимается боятся нечего.

Тоже впервые слышу о вреде хула-хупа.

Я кручу и никаких проблем не возникает, надеюсь и не возникнет

У меня такие синяки от круга, что когда муж увидел, дар речи потерял Синяки у меня там, где кости таза. Круг попадает на кость и очень больно
Сейчас сделала паузу с кругом, обычно я поправляюсь зимой.

У меня тоже сначала были ужасные синяки, я тогда еще и на аэробику ходила, стыдно было переодеваться, но потом они сошли, а новые не появлялись, видно тело привыкает

Начинать крутить хула-хуп нужно с 15-20 минут, постепенно доводя до 30 минут. Чтоб не было синяков нужно одевать пояс либо облягающюю плотную одежду.
Для уменьшения объемов талии нужно держать спину прямо, ноги не отрывать от пола, а рукт держать за головой. Крутить обруч правильно мышцами пресса и косыми мышцами, а не бедрами. Круг талией нужно делать, как можно меньше.
Крутить обруч нужно натощак, в идеале после занятий бодифлексом.

Моя мама купила себе хулахупу,поначалу крутила,а сейчас валяется,моя б воля,улетел бы он через окно.Я не верю,что от него есть толк,лучше физические упражнения делать,будет больше пользы.

Покрутите и поверите. Он же разбирается, чтоб место не занимал и вас не раздражал.

У меня вес 45 кг,не хватало еще обручи крутить.Я сплю и вижу,чтобы набрать хоть парочку килограммчиков,так что проверять не буду.

Ошибочно думать, что обруч крутят только для похудения, нет, еще и для пресса , и для укрепления, может хула-хуп для вас и тяжеловат, а вот обычный обруч совсем не помешает