Да пол часа под музыку или перед телевизором очень быстро пролетают.

Так это совсем не напряжно, а талия у нее после обруча хорошая?

Ну, не скажите, что не сложно, вы пробовали?

Талия отличная. Усилить результат можно еще с помощью гречневой диеты

Ради красивой талии пол часа обруч покрутить и на диете посидеть можна и нужно.

Меня моя талия полностю устраивает, хотя и не идеальная.

Задумываемся мы о талии после родов, когда надо восстанавливаться.

Конечно хорошая талия это важно для женщины.

Когда понимаешь что фигура хорошая повышается самооценка.

Я не сильно заморочуюсь на рахунок фігури.

Понимаю Софи, у Вас совсем другая задача.

Я тоже приобрела обруч и стараюсь его крутить. На пузике действительно немного жир ушел. Но я и так худенькая, так что особых проблем нет.Но для поддержания себя в форме стараюсь крутить по чаще, но не всегда получается.

А он намного эффективней, чем обычный обруч?

Насколько часто вы его крутите?

Я кручу каждый день,только иногда пропускаю. У меня металлический с песком внутри. Сначала больно было, с синяками ходила, он падал. Но сейчас привыкла.

А сколько он весит? Я видела только пластиковые с шариками масажными по кругу.

Честно говоря я его не взвешивала, но думаю, что пару кг точно весит(металл+песок).

Ого, не легко Вам конечно, а почему именно такой взяли?

Я в интернете начиталась, что он хорошо помогает. Узнала, что у знакомых есть обруч и они им не пользуются. Получилось так, что мне его отдали. Ну а тут, как говорится, даренному коню в зубы не смотрят.

І скільки раз ви ним можите покрутити?