Обруч хула хуп    ID: 180591    

На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 сен 2015, 10:23
Сообщений:
162
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2015, 14:12    Re: Обруч хула хуп
Был в детстве. Сейчас у меня такой же, но большой и с роликовыми вставками. классика жанра, но плоским живот не будет, уберуться только бока!!!!


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 авг 2015, 13:22
Сообщений:
993
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2015, 19:50    Re: Обруч хула хуп
у мене обруч хула пуп тяжкий і по кругу в середині обруча в строєнні кружечки які так сильненько бьтю по талії коли крутиш обруч)))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17325
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 окт 2015, 16:06    Re: Обруч хула хуп
У меня такой же обруч, планирую начинать с ним заниматься, занималась с год назад регулярно, тогда талия и правда стала намного тоньше и заметнее.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 окт 2015, 20:08
Сообщений:
611
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 окт 2015, 15:40    Re: Обруч хула хуп
Очень хочу себе купить. Но у меня дома, даже крутить в принципе его негде :(


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 апр 2015, 13:57
Сообщений:
606
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 окт 2015, 15:50    Re: Обруч хула хуп
отличная вещь! я очень похудела в талии когда его крутила каждый день по минут 15-20, особенно если он тяжелый и с шариками


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 окт 2015, 20:08
Сообщений:
611
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 окт 2015, 18:39    Re: Обруч хула хуп
tanyanya1 писал(а):
отличная вещь! я очень похудела в талии когда его крутила каждый день по минут 15-20, особенно если он тяжелый и с шариками


Вы имеете виду такой пластмассовыми массивный, с шариками расположенными по внутренней стороне обруча, или другой какой-то?


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июл 2015, 09:25
Сообщений:
818
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 01 ноя 2015, 18:57    Re: Обруч хула хуп
я на себе испытала, талия и вправду уходит, медленно но результат все таки есть)


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 окт 2015, 13:36
Сообщений:
839
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 ноя 2015, 18:03    Re: Обруч хула хуп
у меня стоит дома, но я не пользуюсь, а то была увлеклась весной его крутить так синяк такой набила на хребту, что мало не показалось...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17325
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 ноя 2015, 16:53    Re: Обруч хула хуп
Marinamrmr писал(а):
tanyanya1 писал(а):
отличная вещь! я очень похудела в талии когда его крутила каждый день по минут 15-20, особенно если он тяжелый и с шариками


Вы имеете виду такой пластмассовыми массивный, с шариками расположенными по внутренней стороне обруча, или другой какой-то?

Да и у меня такой, как Вы описали, отлично убирает лишнее на талии и синяки только сначала появляются, потом сходят и все. Главное правильно крутить обруч и не менее 15-20 минут в день, каждый день, тогда будет результат, но не раньше, чем через месяц.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 окт 2015, 20:08
Сообщений:
611
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 ноя 2015, 12:17    Re: Обруч хула хуп
Просто вот металлическим я часто себе по бедренным костям била. И мне больно им крутить


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:22
Сообщений:
989
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 ноя 2015, 17:27    Re: Обруч хула хуп
Вы не правильно крутили, вот и билось о тазовые кости, посмотрите видео, как крутить, тогда и синяков быть не должно, а еще нужно напрягать пресс, когда обруч крутите.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 окт 2015, 13:36
Сообщений:
839
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 ноя 2015, 11:10    Re: Обруч хула хуп
Донна Бейжа писал(а):
Вы не правильно крутили, вот и билось о тазовые кости, посмотрите видео, как крутить, тогда и синяков быть не должно, а еще нужно напрягать пресс, когда обруч крутите.

я правильно крутила, и были синяки, только не на тазу, а на хребту.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 авг 2015, 13:22
Сообщений:
993
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 ноя 2015, 11:31    Re:
Люка писал(а):
Это. что еще такое? :shock:

хула пуп класна штука для похудения)))))) це різновид обручей з шариками або спец подушечками по внутрішньому діаметру обруча які розбивають жир))


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 авг 2015, 13:22
Сообщений:
993
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 ноя 2015, 11:33    Re: Обруч хула хуп
Nadeyka писал(а):
Донна Бейжа писал(а):
Вы не правильно крутили, вот и билось о тазовые кости, посмотрите видео, как крутить, тогда и синяков быть не должно, а еще нужно напрягать пресс, когда обруч крутите.

я правильно крутила, и были синяки, только не на тазу, а на хребту.

у мене дома хула пуп, то перші рази теж були синяки коли не правильно крутила, а з часом то навчилась)) хула пуп классно убирае бока і живот))


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 окт 2015, 13:36
Сообщений:
839
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 ноя 2015, 12:38    Re: Обруч хула хуп
musinka25 писал(а):
Nadeyka писал(а):
Донна Бейжа писал(а):
Вы не правильно крутили, вот и билось о тазовые кости, посмотрите видео, как крутить, тогда и синяков быть не должно, а еще нужно напрягать пресс, когда обруч крутите.

я правильно крутила, и были синяки, только не на тазу, а на хребту.

у мене дома хула пуп, то перші рази теж були синяки коли не правильно крутила, а з часом то навчилась)) хула пуп классно убирае бока і живот))

я просто по себе не полная, немного бока иногда появляются, а хребет хорошо выступает...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 181 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 ноя 2015, 12:55    Re: Обруч хула хуп
так и позвонки можно себе сдвинуть...


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 окт 2015, 13:36
Сообщений:
839
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 ноя 2015, 18:22    Re: Обруч хула хуп
ElenaS писал(а):
так и позвонки можно себе сдвинуть...

да, поэтому и перестала крутить, а то бока хоть и не очень нравятся, но хребет не хочется сломать)))


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 окт 2015, 20:08
Сообщений:
611
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 ноя 2015, 12:58    Re: Обруч хула хуп
думаю пластиковых % повреждений меньше чем от метал.. А тот был тонкий и ужасно тяжелый,как стукнет по кости мне, хотя я итак вечно об всё на свете бьюсь :lol:


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17325
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 ноя 2015, 15:33    Re: Обруч хула хуп
Лично у меня были синяки тогда, когда пресс меньше подкачан, это было когда я крутила года 3 назад, сейчас вообще не одного синяка после 9 месяцев занятий пол денсом. Но хула хуп классная вещь, кстати на хребте вообще никогда синяков от него не было.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 окт 2015, 13:36
Сообщений:
839
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 ноя 2015, 18:56    Re: Обруч хула хуп
Мэри писал(а):
Лично у меня были синяки тогда, когда пресс меньше подкачан, это было когда я крутила года 3 назад, сейчас вообще не одного синяка после 9 месяцев занятий пол денсом. Но хула хуп классная вещь, кстати на хребте вообще никогда синяков от него не было.

а у меня как раз, только на хребте)) просто важно стоять ровно и что бы спина была ровной, а я с детства сутулилась, и хребцы немного выступают...


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 269 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Обруч своими руками

в форуме вышивка, вязание и другое рукоделие

Жаклин

7

6942

10 апр 2017, 15:10

Жаклин Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio