Кто ходит на фитнес, очень хочу записаться, эффективен ли он?

Я раньше ходила, сейчас все времени никак не найду. Я бы не сказала, что там сильно худеешь, быстрее моделируешь фигуру, качаешь мышци.

С удовольствием бы ходила на фитнес, но как у всех времени не хватает.

Ольчик, Азалия, так занимайтесь фитнесом дома, экономия времени огромная, только нужно четко выделить время на занятия и придерживаться графика.

В группе как-то интересней заниматься, веселей.

Вряд ли веселей, когда все пыхтят над упражнениями, Но есть большой плюс в том, что на занятиях не увильнешь, будет стыдно перед остальными не выполнять каких-то упражнений, а еще инструктор подстегивает.

Я занималась фитнесом у нас в группе было 24 человека. Под музыку мы занимались по 30минут через день. Мне занятия нравились и я ходила с удовольствием.

И как вы себя чувствовали после занятий, есть какой-то эффект?

У нас занятия длились по часу, три раза в неделю.

И я ходила по часу заниматься, самое то, сначала сложно втянутся, а под конец все уже легко.

Мне заниматься фитнесом совсем не тяжело, наоборот было даже весело.

Такие занятия поднимают настроение, я после тяжелого рабочего дня была, как новенькая.

После занятий фитнесом только хороший результат прекрасное настроение и прилив сил.

записались с подружками на фитнесс, всего 30мин., но такая гонка, если заниматься каждый день - эт бомба! первый месяц занимались оч усердно - каждый день кроме выходных...прилив энергии -, сейчас правда уже не много сдались, но тож не плохо))) спорт эт круто!)

Согласна, спорт это круто. А фитнес - польза для здоровья человека.

А сколько занятие стоит?

вот допустим туда куда ходим мы - а эт находится в центре Киева, то сравнительно не дорого, около 200грн за месяц - но эт при том, что заплатить нужно вперед на полгода...

А сколько занятий в месяц?

Мій чоловік ходив на днях у фітнес клуб, платив 25 грн, йому дуже сподобалося.

от чего больше худеют уже хорошо толстые тетки - от фитнеса или от тренажерного зала?