Массаж укрепляет десна?

Скорее улучшает приток крови и т.д, хотя может это и есть укрепление.

Массаж десен идеальное и простое средство, которое можно использовать в домашних условиях в качестве профилактики заболеваний пародонта. Кроме того, массаж устраняет застойные явления в тканях десны, способствует усилению обменных процессов, улучшает кровообращение в деснах, а значит, питание тканей улучшается, что тоже идет зубам на пользу. Правильно выполненный массаж повышает устойчивость к вредным факторам, способствует уплотнению слизистой оболочки десны. Усиление оттока крови и лимфы ведет к исчезновению отечности, прекращению кровоточивости.

А как правильно делать массаж десен?

Я бы тоже хотела знать, может кто-то подскажет.

Массаж десен делается указательным и большим пальцами. Захватывается участок десны с внешней и внутренней сторон, затем от центра челюсти пальцы постепенно перемещаются на боковые стороны. Пальцы двигаются вниз-вверх-вниз для верхней челюсти и вверх-вниз-вверх для нижней.

И еще обратите внимание!

Ого, ничего себе, и такой массаж действительно действует.

Не верю я в это, если бы было так просто влиять на все органы, то мы давно забыли бы о болезнях.

Так, і це б практикувалось в наших лікарнях, а там такого точно немає.

Не все так просто, все что реально помогает человеку у нас игнорируется и не признается.

Массаж полезен в первую очередь для дёсен: усиливает кровообращение в них,это профилактика недостатка кислорода,питания,а значит и пародонтита!

Как часто нужно делать такой массаж?

Для ефективности его нужно делать каждый день 1 раз.

А кто-то делает себе массаж, это не больно?

Если десна здоровые, то отчего же будет больно.

Семена кунжута удаляют зубной налет и укрепляют эмаль и к тому же богаты кальцием, который предохраняет от разрушения не только кости, но и зубы.
2-3 раза в неделю надо добавлять в салаты или овощные блюда столовую ложку кунжутных семечек. Еще весьма полезно для гигиены ротовой полости пить черный или зеленый чай, так как это обеспечивает приток природного фтора.

я выделила для себя следующие правила правильного ухода за зубами:
чистка зубов утром и вечером после еды
зубную пасту, тем более лечебную, нужно выдавливать не больше горошины
щётку менять раз в 2-3 месяца
делать массаж дёсен
при каждойчистке чистить и язык
чистить зубы тщательно, старательно

Кроме этого всего, так же нужно дополнительно чистить пространтво между зубами специальной нитью, но только не обычными нитками для шитья,как некоторые делают, потому что они очень не гладкие и способны выдернуть пломбу и порезать десну. ну и раз в пол года делать профессиональную чистку зубов у стоматолога.

очень многое в уходе зависит от правильно выбранной зубной пасты. Перестала покупать пасты из супермаркета колгет-блендаметы всякие и перешла на президент стало меньше проблем с зубами. Лучше чистит, забыла о понятии налет. Да и пены как-то меньше. Цена отличается не сильно, а качество очень разное.

Уход за полостью рта предполагает не только меры личной гигиены, но и санацию, проводимую врачом. Она обычно заключается в снятии зубного камня, пломбировании зубов, в удалении корней и испорченных, не поддающихся лечению зубов.