Я сама ходила и ничего, там уже с кучей девочек познакомилась, правда мы так и не подружились, но на занятиях было с кем парой слов перекинутся.

и я спокойно хожу сама, так даже лучше - а то с подружкой еще и отвлекаешься постоянно.

А я даже люблю в одиночестве заниматбся, тогда и мозги отдыхают и занимаешься качественно, тем более новых клиентов в фитнесс клубах всегда проведут, покажут что где, расскажут, вообщем я рекомендую ходить, если есть возможность, даже при идеальной фигуре

Мне тоже нравится заниматься одной. Если с подругой, то обязательно она что-то спрашивает и я останавливаюсь, чтобы послушать чего она хочет или ответить. А, если занимаюсь одна, то выкладываюсь по максимуму.

Елена, я что-то забыла, Вы для тренировок специальные кроссовки покупаете или нет?

У меня для фитнеса специальные кроссовки, с сеткой, подошва не цельная, а зигзагом сделана, очень хорошо гнется, кросы легкие, подошва резиновая, чтоб не скользила по полу, короче кросами довольная, а вот для прогулок у меня попроще, обычные кожаные, черные, фирма какая-то не известная.

ну как сказать, хорошие кроссовки у меня одни, я их для спорта использую, но могу и куда-то в путешествие брать. Для тренировок должны быть кроссовки специальные, в спортмаркетах они так и называются - кроссовки для фитнеса, кроссовки для бега, есть для тенниса, и самые разные... есть для занятий в зале, а есть для улицы... у меня кроссовки легкоатлетические, они легкие, с хорошим фиксатором голеностопных суставов, подошва хорошо амортизирует и они очень устойчивые, по полу не скользят совсем.

Так как я не ходжу на тренування, то у мене звичайні кросівки, можу в них по місту гуляти.

Так і я сама могла б вподальшому ходити (я так думаю , бо ж знаю свою непостійність і відсутність в цьому плані сили волі), аби зі мною перший раз хтось сходив. Я ніколи не була у спортзалі, а тому вперше прийшовши туди сама, почала б комплексувати...

Вам вообще нечего комплексовать. Я понимаю этот барьер, сама такая. Но каждый раз, когда сама в первый раз прихожу в какой-то зал, все мое комплексование за 1 минуту исчезает. Туда приходят все работать над собой, и там все не мисс Вселенная, так что по большей части друг на друга не обращают особо внимания.

У нас на йоге вообще почти все все время занятия делают с закрытыми глазами ))

Согласна, но есть в фитнесс центрах девочки уточки, которые имеют отличную фигуру, фоткаются на айфоны уточкой в каждом зеркале и оценивающе рассматривают новых посетителей, короче я таких встречала, но не стоит обращать внимания, в фитнесс зале голова очень отдыхает, это круче всего

честно говоря не люблю и никогда не любила кроссовки. Раньше ходила только на каблуках, теперь не могу. Поэтому приходится спортивную обувь иметь хочешь-не хочешь.

А что случилось, что не можете носить сейчас каблуки?

Сейчас чувствую усталость в ногах, даже если большую часть дня сижу. Наверное с возрастом такое появилось, проблем никаких нет со здоровьем.

как раз чем больше сидишь, тем больше усталость, если проблемы с оттоком лимфы. А ноги у Вас не отекают? Просто неприятные ощущения?

Не отекают. А может и вправду из-за того что много сижу. Раньше была стоячая работа и скакала на каблуках каждый день и не жаловалась.

раз не отекают, значит дело не в жидкости. У меня такое было только летом когда в офисе сидела - на улице жара, а в офисе кондер на 17 градусов, и ноги под столом офигевали

это вообще для всего организма вредно такая большая разница температур между помещением и улицей. Заболеть можно даже простудными заболеваниями.

Вы правы, я ненавижу кондеры из-за такого ужасного действия на организм. Но ничего не поделать было, в офисе кроме меня сидело еще несколько любителей прохлады. Усталость в ногах у меня прошла только с йогой, видимо, сосуды лучше стали работать.

Девочки, давайте вернемся к теме о кроссовках)))
Как часто вы носите такую обувь?