Аквааэробика    ID: 181173    

На страницу 1, 2, 3  След.

Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 май 2010, 23:11    Аквааэробика
Это еще один способ похудеть.Кто занимается аквааэробикой?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 авг 2009, 22:06
Сообщений:
3139
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 май 2010, 11:38   
Сама не занималась, по тому, что не имею проблем с весом, но подруга ходила, ей так понравилось, что она временем ходила туда 2 разы в день.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 май 2010, 22:32   
Подруга занималась аквааэробикой! Супер средство от целлюлита! Сейчас не ходит на нее, в силу определенных обстоятельств, целлюлит возвратился. …


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12419
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 май 2010, 23:33   
А чем именно занимаются на этой аквааэробике? Упражнения в воде делают?


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
28908
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Сообщение  Добавленно: 01 июн 2010, 22:15   
Перед началом занятия рекомендуется немного поплавать, чтобы разогреться, привыкнуть к водной среде и температуре воды. Затем идет разминка, упражнения основного комплекса и серия восстановительных упражнений. Как вариант, в основной комплекс могут быть включены упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, вырабатывают выносливость и мышечную силу, развивают гибкость тела.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 01 июн 2010, 23:37   
Жаклин писал(а):
А чем именно занимаются на этой аквааэробике? Упражнения в воде делают?

Понятие аквааэробика происходит от двух слов — аква и аэробика. Аква в переводе с латыни — вода, аэробика — комплекс упражнений с элементами хореографии, которые исполняются под музыку.
Именно на основе танцевальных движений выполняемых под ритмичную музыку в воде и строятся занятия по аквааэробике.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 июн 2010, 13:47   
Уже ходила на несколько занятий по аквааэробике. Класно! Еще хочу.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7312
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 июн 2010, 11:54   
Скажіть, а аквааеробікою можна займатися тільки для похудіння?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:56
Сообщений:
1377
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 июн 2010, 19:06   
Да нет, я например занимаюсь ради удовольствия.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 авг 2009, 22:06
Сообщений:
3139
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 июн 2010, 20:01   
Но эти занятия должны как-то влиять на фигуру?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
16722
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 июн 2010, 12:11   
Конечно же, это для похудения и для хорошего самочувствия, у кого какие цели. Не знаю почему, но в воде организм худеет быстрее, веды Вы замечали, что на море после плескания в воде очень хочется кушать?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 июн 2010, 18:31   
Аквааэробика помогает поддерживать организм в хорошей физической форме, избавляет от лишнего веса, приносит расслабляющий эффект, снимает стресс - и это далеко не весь перечень плюсов, которые получают люди, занимающиеся в воде.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 июн 2010, 20:07
Сообщений:
337
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 сен 2010, 10:45   
Аквааэробика подходит для всех людей, особенно для тех кто страдает заболеваниями сердца


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 сен 2010, 21:12
Сообщений:
817
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 сен 2010, 17:01   
Настасья писал(а):
Аквааэробика подходит для всех людей, особенно для тех кто страдает заболеваниями сердца

Вот это мне очень хорошо подходит.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
28 сен 2010, 09:52
Сообщений:
23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 сен 2010, 10:35   
ОЙ!Аквааэробика- это супер!Я занималась не для похудения, а для позвоночника, но похудела немного!+мышци подкачались и упругость кожи добавилась!

_________________
When a person is in a fashion, all they do is right(Lord Chesterfield)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6460
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 сен 2010, 13:51   
А почем занятие?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7312
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 окт 2010, 21:33   
Моя свекруха ходила на аквоаеробіку, їй сподобалось.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
28 сен 2010, 09:52
Сообщений:
23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 дек 2010, 12:27   
По чем...это было давно. Смотря где.
Я думаю, дешевле 50грн за сеанс не найдешь..

_________________
When a person is in a fashion, all they do is right(Lord Chesterfield)


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:15
Сообщений:
1385
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 дек 2010, 16:41   
Ну тогда еще терпимо, если обычный фитнес гривен 30-35 за занятие, а это же в басейне, поэффективнее должно быть.

_________________
Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 сен 2010, 22:44
Сообщений:
624
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 дек 2010, 20:34   
Все равно не каждий себе позволись, хотя вроде и не очень дорого.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
 [ Сообщений: 41 ]  На страницу 1, 2, 3  След.


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio