Ой, не кажіть, коли я одягну якусь сукню чи нафарбуюся, донечка відразу робить мені компліменти яка я у неї красуня

Ваша подруга большая молодец, так и должно быть, задалась целью и следуй ей. Просто она должна осознать, что раз тело у нее склонно к полноте, так ей всю жизнь придется боротся с этим и поддерживать себя в форме, нужно себе питание таким сделать, чтоб было макстмум витаминов и нудное количество калорий.
Я вот тоже за зиму набрала немного, по бокам было заметно, но за месяц фитнеса и откаща еды после шести я в порядке, теперь хочу попу накачать, а то исчезает;)

Главное задатся целью и следовать, кому то нужно для этого больше времени, кому то меньше, кому то вся жизнь, но тем не менее результат будет

а моя подружка тем временем еще и курс антицелюлитного массажа проходит. Подготовка к лету полным ходом у нее

Вот и умница, я бы тоже с удовольствием прошла, но 1 массаж стоил от 60 гривен, так что не потяну сейчас.

Я тоже все задумывалась о таком массаже, так мало того, что не так и дешево, так и говорят больно как, знакомая ходит периодически, так показывала ноги свои, громные кровопотеки, но говорит, что правда помогает и целюллита практически уже нет, все это дело проходит по времени около часа, она обычно делает 10 сеансов подряд, к тому же кожа у нее стала настолько гладкая и бархатистая, прелесть просто

гематомы и кровоподтеки - это результат неправильной техники. У нас массажи стоят от 150 грн, так что мне тоже по цене накладно, борюсь своими силами.

Если мне к моим синякам от пол денса еще и от массажа, то у меня вообще светлого места на коже не будет, все будет сплошное синее пятно)) А что, вообще синяков быть ен должно? Это же от кожи еще зависит, вот у меня кожа чуть что сразу синяк.

у меня тоже такая кожа, но как пояснял мастер - может быть легкая боль как крепатура, но синяков на коже быть не должно, это массажист неверно рассчитал силу, неправильно массировал ткани.

Я практически от всех, кто делал курс антицеллюлитного массажа, слышала о синяках, но думаю это все от самой кожи зависит, у меня тоже мелкий удар и уже синяк.
Увидела на днях одно обьявление, так девушка делает с выездом к клиенту такой массаж, за ноги, живот и попу берет 80 грн, по-моему нормальная цена, нет?
Правда вот насколько мастер толковый, нужно будет поузнавать

ну, я сама к специалисту не ходила, только есть знакомая девочка, которая делает такие массажи, от нее и делюсь информацией. И подружка, которая регулярно проходит такие курсы, тоже говорила, что синяков нет, но болит тело как после тренировки.

80 гривен не дорого, за такой объем работы. Вроде одна зона стоит 50 гривен сейчас. Ирена, а что хотите делать массаж антицеллюлитный?

Так, Ви на наших місцевих сайтах подивіться там також можуть бути такі спеціалісти, там можна про них і відгуки почитати.

Я после родов набрала 7 лишних килограмм. Для меня это многовато конечно, но так вот вышло))) вот неделю стала заниматься зарядкой, а счерез неделю возобновлю свою тренировки в автоклубе. Конечно с появлением малыша они гораздо сократятся, но все же. Мужа уже упросила, хоть он первое время был против.
Так что буду восстанавливать былые формы

а Вы набрали 7, и уже какую-то часть скинули? Вообще, быстро тело вошло в норму - животик, грудь?

я что то не совсем поняла: 7 кг это вы во время беременности набрали, или уже после родов вы прибавили 7 кг...хотя как там же практически ничего есть нельзя все худеют...

Я так поняла, что после родов. Мила, но ведь можно и дома заниматься, пока малыш спит.

И поняла, что это уже после родов осталось 7 лишних килограмм ничего Мила, не беспокойтесь, все придет в норму со временем, сейчас главное ребеночек и здоровая мама.

А если кормишь грудью, то можно заниматься?

Ну да, если нормальное самочувствие, а почему нет?