Как привести себя в порядок после родов    ID: 181984    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 сен 2011, 18:20
Сообщений:
4146
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 29 янв 2012, 01:05    Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
kievlyanka2000 писал(а):
я малого кормила 1,2 года. при чем мне казалось, что он вечно голодный, даже когда я рано вышла на работу у него была какая та страсть к груди, он при виде меня все время хотел есть.

просто у него появилась привычка-виит грудь или маму и она воспринимается ребёнком как сигнал "сейчас будем кушать", это очень тяжело, мне тоже казалось , что сын во время грудного вскармливания, когда видел меня, то сразу хотел есть-начинал плакать, лезть на руки, капризничать, хотя я кормила его грудью не столько долго, как вы.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 янв 2012, 21:06
Сообщений:
4801
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 29 янв 2012, 12:51    Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
А мне еще кажется, что после родов все-таки проще восстановить форму, т.е. скинуть лишние кг, чем, например, после 3-х лет невоздержанного питания. Когда я ходила беременная - читала спец.литературу, так там было сказано, что тот лишний вес, который мы набираем во время родов уходит в первый год жизни ребенка, при этом как-то размыто было сказано: зависит этот уход от кормления грудью или нет. Во всяком случае, я малого не кормила, во время беременности набрала килограмм 9-10, часть, ессно, ушла во время родов, остальное на протяжении 1 года жизни малого. Зато потом... :( когда все более-менее устаканилось и я сидела днями дома с малым - и только и делала, что топтала, топтала, топтала... вот и появились лишние килограмы, которые так и остались при мне.

_________________
Изображение Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 окт 2011, 15:46
Сообщений:
831
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 29 янв 2012, 13:16    Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Главное это захотеть привести себя в порядок. А метода все те же. Ограничение в питании и физические упражнения. Побольше ходить пешком. Т.е. не на лавочке в парке сидеть, а ходить по тому же парку. С ребенком прогулка где-то длится часа два в день. Гулять надо хотя бы раза два. И того 4 часа. А теперь умножаем на месяц. Выходит тот же фитнес, но с коляской.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 янв 2012, 21:06
Сообщений:
4801
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 30 янв 2012, 23:47    Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Stardustik писал(а):
Главное это захотеть привести себя в порядок. А метода все те же. Ограничение в питании и физические упражнения. Побольше ходить пешком. Т.е. не на лавочке в парке сидеть, а ходить по тому же парку. С ребенком прогулка где-то длится часа два в день. Гулять надо хотя бы раза два. И того 4 часа. А теперь умножаем на месяц. Выходит тот же фитнес, но с коляской.

Ну как показывает практика ;) не прогулка должна длится 2 раза по 2 часа, а ребенок должен дышать воздухом не менее 2-х раз по 2 часа. Многие из нас это воспринимают буквально и устраивают 2 дневных сна на открытом балконе в теплых комбинезонах. Ну а в это время мама расслабляется перед телевизором с очередным пирожком :)

_________________
Изображение Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 окт 2011, 15:46
Сообщений:
831
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 31 янв 2012, 00:23    Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Alevan писал(а):
Ну как показывает практика ;) не прогулка должна длится 2 раза по 2 часа, а ребенок должен дышать воздухом не менее 2-х раз по 2 часа. Многие из нас это воспринимают буквально и устраивают 2 дневных сна на открытом балконе в теплых комбинезонах. Ну а в это время мама расслабляется перед телевизором с очередным пирожком :)

Ну тут уж каждая мама решает сама, что ей делать. Есть пирожок и жаловаться на гены, предрасположенность к полноте и севшую одежду после "стирки" или пойти и растрясти жирок нажитый непосильным трудом во время беременности. Почему-то мам выбирающих второй вариант меньше, судя по окружающим мамочкам.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 сен 2011, 18:20
Сообщений:
4146
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 01 фев 2012, 01:58    Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Alevan писал(а):
А мне еще кажется, что после родов все-таки проще восстановить форму, т.е. скинуть лишние кг, чем, например, после 3-х лет невоздержанного питания. Когда я ходила беременная - читала спец.литературу, так там было сказано, что тот лишний вес, который мы набираем во время родов уходит в первый год жизни ребенка, при этом как-то размыто было сказано: зависит этот уход от кормления грудью или нет. Во всяком случае, я малого не кормила, во время беременности набрала килограмм 9-10, часть, ессно, ушла во время родов, остальное на протяжении 1 года жизни малого. Зато потом... :( когда все более-менее устаканилось и я сидела днями дома с малым - и только и делала, что топтала, топтала, топтала... вот и появились лишние килограмы, которые так и остались при мне.

я лишний вес, который набрала за время беременности, сбросила за неделю после родов, сама была в шоке, может, это потому что у меня было многоводие, живот большой, а потом сразу ану-ка минус вес ребёночка, да околоплодные воды ушли, потом ещё строжайшая диета после кесарева в первые дни-я была худющая, когда домой приехала с роддома.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
14 янв 2012, 21:06
Сообщений:
4801
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Медали: 1
Лучшему форумчанину (1)
Сообщение  Добавленно: 05 фев 2012, 21:04    Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Stardustik писал(а):
Alevan писал(а):
Ну как показывает практика ;) не прогулка должна длится 2 раза по 2 часа, а ребенок должен дышать воздухом не менее 2-х раз по 2 часа. Многие из нас это воспринимают буквально и устраивают 2 дневных сна на открытом балконе в теплых комбинезонах. Ну а в это время мама расслабляется перед телевизором с очередным пирожком :)

Ну тут уж каждая мама решает сама, что ей делать. Есть пирожок и жаловаться на гены, предрасположенность к полноте и севшую одежду после "стирки" или пойти и растрясти жирок нажитый непосильным трудом во время беременности. Почему-то мам выбирающих второй вариант меньше, судя по окружающим мамочкам.

По себе могу сказать - я так убахивалась дома с малым, мне так не хватало банального понятия выспаться, что когда приходило время гуляния и малого клонило в сон, и я знала, что часа на 2 я могу просто вытянуть ноги и полежать, или заняться чем-то любимым, что постоянно откладывается, а не тащить по этажам коляску в какую-то невнятную погоду - я тащила коляску на балкон. По хорошей погоде конечно гуляла, но в целом... первый год мы поступали где-то так.

_________________
Изображение Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 мар 2011, 10:23
Сообщений:
2928
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 фев 2012, 01:06    Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Привести себя в порядок просто, нужно заниматься и меньше кушать, вот и все.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 фев 2012, 19:39    Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Кукурузка писал(а):
Привести себя в порядок просто, нужно заниматься и меньше кушать, вот и все.

Для меня мало кушать всегда было проблемно, не могу себя удержать, когда есть хочу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
20 июл 2011, 17:12
Сообщений:
2070
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 фев 2012, 14:56    Re: Как привести себя в порядок после родов
Девченки, интересуюсь на будущее, сколько вообще времени нужно чтоб привести себя в порядок после родов, чтоб животик ушел, лишние киллограмчики скинулись и возможно ли это во время кормления грудью, ведь там питаться нужно очень хорошо, чтоб молоко было жирное, а так можно наоборот еще больше поправиться, или я ошибаюсь?!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
22 янв 2012, 15:30
Сообщений:
4922
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 фев 2012, 11:54    Re: Как привести себя в порядок после родов
мне кажется это сугубо индивидуально, кому то и месяца достаточно а кто то и пару лет не может. Главное захотеть а отмазка типа я много ем, потому, что кормлю до 3 лет, уж простите но на меня не действует.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 фев 2012, 23:12    Re: Как привести себя в порядок после родов
kievlyanka2000 писал(а):
мне кажется это сугубо индивидуально, кому то и месяца достаточно а кто то и пару лет не может. Главное захотеть а отмазка типа я много ем, потому, что кормлю до 3 лет, уж простите но на меня не действует.

Мне кажется, что кормить до 3-х лет это вообще не здорово.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 мар 2012, 02:07    Re: Как привести себя в порядок после родов
Я через два месяца после родов начала пресс качать, потом пошла на степ и села на диету, к году сбросила все лишнее.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 мар 2012, 22:00    Re: Как привести себя в порядок после родов
Мэри писал(а):
Я через два месяца после родов начала пресс качать, потом пошла на степ и села на диету, к году сбросила все лишнее.

На степ долго ходили? И как помог?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июн 2009, 10:53
Сообщений:
6237
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 мар 2012, 15:52    Re: Как привести себя в порядок после родов
О степе много слышала, у меня знакомая за два месяца регулярных тренировок, не менее 3 раз в неделю похудела на 7 кг, представляете. К тому же огромный плюс таких занятий в том, что после этих всех упражнений и истязаний кушать совсем не хочется, появляется масса нерастраченной энергии.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 сен 2012, 17:52
Сообщений:
374
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 окт 2012, 12:29    Re: Как привести себя в порядок после родов
Во время беременности ела всё что хотела, правда я не любитель сладкого. Зато спагетти у меня в почёте;) набрала 13 кг за беременность, после родом осталось 4 кг сверху дбеременного веса. Из них 1 кг приходится на грудь;)). Вообщем, только кожу на животе надо в тонус привести.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 окт 2012, 12:59    Re: Как привести себя в порядок после родов
У меня в первую беременность тоже было + 12, а вот во вторую + 17, сейчас ребенку 2,5 месяца, а нужно сбросить еще 7 кг, уже 1,5 месяца качаю пресс, так что живот понемногу подтягивается.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 сен 2012, 17:52
Сообщений:
374
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 окт 2012, 14:35    Re: Как привести себя в порядок после родов
Мэри писал(а):
У меня в первую беременность тоже было + 12, а вот во вторую + 17, сейчас ребенку 2,5 месяца, а нужно сбросить еще 7 кг, уже 1,5 месяца качаю пресс, так что живот понемногу подтягивается.

Вы на ГВ? У меня вес прям сам тает, наоборот много кушаю. А то через пару месяцев превращусь в селёдку;)
По телеканалу Живи идёт " фитнес-мама", там комплекс упражнений прямо с ребёнком. Думаю еффективно будет позаниматся.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 окт 2012, 19:01    Re: Как привести себя в порядок после родов
У меня тоже после родов вес очень быстро ушел, помню был период, когда просыпалась по утрам, а живот практически прилип к спине....тогда уже пришлось поднажать на питание, кушать побольше

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 окт 2012, 15:24
Сообщений:
1130
Откуда:
г.Харьков
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 окт 2012, 21:08    Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Alevan писал(а):
Я вообще кормила всего от силы неделю :x как не мяла, как не сцеживала, как не давилась маточным молочком - к концу недели молоко само взяло и закончилось. Но за ту неделю, что я упорно пыталась выполнить свой материнский долг все-таки по 30 грамм молока удавалось выдавить из себя. И что самое обидное, из одной груди больше, чем из второй. Поэтому у меня до сих пор какое-то подозрение, что у меня так и осталась одна грудь немного больше другой. Вот такое у меня было горе-кормление.


Во время беременности постоянно мазала живот и бедра Чикковским кремом и сывороткой от растяжек - и вуаля! НИ ОДНОЙ!
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 235 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Фото и видео съемка родов

[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]

в форуме беременность и роды

colt

140

18869

04 апр 2017, 15:53

Аврора Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Что нового из косметики Вы открыли для себя в этом году

[ На страницу: 1 ... 31, 32, 33 ]

в форуме Макияж и парфюмерия

Анюля

647

92849

18 дек 2018, 16:48

SAneCHka Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме В чьем обществе чувствуете себя комфортнее?

[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]

в форуме психология

colt

117

14010

24 янв 2017, 11:45

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Предвестники родов

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме беременность и роды

ПНВ

84

19674

03 апр 2017, 16:26

Люка Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме С какого возраста вы себя помните?

[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]

в форуме Обо всем

Larka

118

15967

23 фев 2017, 19:32

Зефирка Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio