Я и диета Дюкана    ID: 183058    

На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
16733
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 окт 2010, 22:29    Я и диета Дюкана
Я села на протеиновую диету Дюкана, сегодня уже 6 день. Решила худеть на 9-10 кг, тоесть для первой фазы - фазы Атаки мне понадобилось 3 дня, за это время похудела на 3 кг (ОГО КАК МНОГО !!!)
Началась 2я фаза диеты - Круиз, она длится уже 3й день, за первый день я набрала 400 гр, а за второй 100 гр, сначала переживала, но почитав отзывы на других форумах сделала вывод, что это нормально. Завтра взвешусь и напишу, чувствую, что похудею)))


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:56
Сообщений:
1377
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 окт 2010, 19:52   
А как самочувствие, ничего не беспокоит?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
16733
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 окт 2010, 22:39   
Нет, ничего не беспокоит, к тому же я пью витамины. Сегодня взвесилась и похудела на 600 гр, уже неделя прошла.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 сен 2010, 22:44
Сообщений:
624
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 окт 2010, 22:16   
А какие витамины пьете?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
16733
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 окт 2010, 23:06   
Поправилась на 200 гр, вчера ела овощи и белки, из-за овощей и поправилась.
Пью витамины Энергин, большие красные капсулы.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 окт 2010, 08:47   
А какие овощи ели, я знаю баклажан для похудения и можна кушать без ограничений.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12419
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 окт 2010, 23:03   
А на этой диете кушать хочется всегда? Или как?


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 мар 2010, 17:22
Сообщений:
420
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 окт 2010, 11:18   
Ну конечно хочется, я так думаю, но может потом привыкаешь.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
16733
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 окт 2010, 13:22   
Азалия писал(а):
А какие овощи ели, я знаю баклажан для похудения и можна кушать без ограничений.


Можно есть любые овощи, кроме картошки, так что все ем и в любом виде.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
16733
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 окт 2010, 13:23   
Жаклин писал(а):
А на этой диете кушать хочется всегда? Или как?


Нет, на этой диете кушать не хочется, так как отруби, мясо, рыба и молочное создают чувство сытости на долгое время. Другое дело, как пережить запах свежего хлеба и шоколадных конфет, вот учусь :D


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
28 июл 2010, 20:53
Сообщений:
327
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 окт 2010, 21:54   
Интересно, как Ваши успехи сейчас? Сколько уже сбросили?

_________________
У женщин - все сердце, даже голова.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7312
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 окт 2010, 18:30   
Мэри писал(а):
Жаклин писал(а):
А на этой диете кушать хочется всегда? Или как?


Нет, на этой диете кушать не хочется, так как отруби, мясо, рыба и молочное создают чувство сытости на долгое время. Другое дело, как пережить запах свежего хлеба и шоколадных конфет, вот учусь :D
Головне, що можна м'ясо їсти. :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
16733
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 окт 2010, 18:35   
Ира !!! писал(а):
Интересно, как Ваши успехи сейчас? Сколько уже сбросили?


В неделю уходит 700-800 гр, не очень много, хотя есть большой плюс, в таком похудении нет стресса для организма.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 окт 2010, 22:13   
Результат очень хороший.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
28934
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 окт 2010, 21:37   
Мэри писал(а):
Ира !!! писал(а):
Интересно, как Ваши успехи сейчас? Сколько уже сбросили?


В неделю уходит 700-800 гр, не очень много, хотя есть большой плюс, в таком похудении нет стресса для организма.
Здесь главное терпение, я бы не смогла сидеть на диете.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:15
Сообщений:
1385
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 окт 2010, 19:57   
И я бы не смогла, не могу без конфет прожить)

_________________
Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009, 20:40
Сообщений:
7312
Откуда:
Рiвне
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 окт 2010, 14:59   
Bella писал(а):
И я бы не смогла, не могу без конфет прожить)
Как я вкас розумію, добре, що мені не потрібно дієта, покищо. :wink:

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:56
Сообщений:
1377
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 окт 2010, 15:42   
soffy писал(а):
Мэри писал(а):
Жаклин писал(а):
А на этой диете кушать хочется всегда? Или как?


Нет, на этой диете кушать не хочется, так как отруби, мясо, рыба и молочное создают чувство сытости на долгое время. Другое дело, как пережить запах свежего хлеба и шоколадных конфет, вот учусь :D
Головне, що можна м'ясо їсти. :)

Хорошо что можна кушать мясо и рыбу, это уже пол беды. А насчет шоколада я читала что черный можна употреблять, тем более он горький и много не скушаеш, это в молочном много сахара.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
16733
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 окт 2010, 14:28   
По диете нельзя, не хочу рисковать, ведь уже столько усилий приложено.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
28934
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 окт 2010, 19:09   
Конечно, если ужестолько прошли будет обидно когда все пойдет на смарку.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
 [ Сообщений: 83 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Диета Дюкана

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Корзина

Люка

23

2708

17 май 2013, 16:42

Кака Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio