А как Вы голодаете? И как выдерживаете аж 10 дней без еды, это же очень сложно. Ну и как не кушая ходите на работу? Мне это не ясно.

Ну как можно не кушать? Это же можно испортить желудок...., зачем такие жертвы.

Полностью отказываюсь от еды, если стрелки весов переваливают за 50 кг. Дня на три-четыре отказываешься от еды и все сразу в норме) Просто чуть больше воды нужно пить и больше работать) Для меня очень действенный способ сбросить пару килограмм за три-четыре дня)

Такой диетой можно заработать букет болячек.Я уже поняла,что когда какой-то сбой в организме и тебе плохо,то уже плевать хочется и на красоту,и на любовь,и на остальные радости жизни.Тогда за здоровье все готов отдать.А чтобы организм работал слаженно,каждый день должен поступать полный набор витаминов и других элементов.Откуда Вы их собираетесь брать?

И мне кажется, что не кушать несколько дней это слишком радикальные действия, не проще ли устраивать какие-то разгрузочные дни по 2 раза в неделю.

Или определенную диету, или не кушать после 6. А совсем не есть это вовсе не выход, только организм посадить.

Сидела я как-то на йоговской голодовке.Она больше направлена на очищение организма от шлаков но также сопутствует похудению.
Три дня ничего не есть,можно пить только простую не газированную воду в больших количествах.Пей хоть упейся.
Четвертый день- сок томатный или яблочный на выбор в перемешку с водой 50/50.
Пятый день- сок, также можно пить воду.
Шестой день- салат со свежей капусты и подсолнечным маслом,можно оливковое или любое другое.
Седьмой день- можно есть все по чуть-чуть.Но если чесно жрать после такой голодовки сильно не хочется,видать желудок сильно уменьшается.
Трудно только первые два дня ,может болеть голова и булькать в животе.Но на третий день жрать вообще не хочется.

Не знаю... я і одного дня голодування не витримала б... Мені достатньо того, що я не кидаю до рота чогось, коли хочу їсти і за якихось пів години, починаю корчитися від болі... тому за кілька днів я б здуріла... Доречі, прочитавши про ваші голодування, моя рука автоматично потягнулася до шуфлядки в якій лежить печиво

Все ведь знают,что за месяц без еды происходит с организмом-наступают безвозвратные изменения,а если не есть неделю,то происходит то же самое,просто медленно.Если хотите,чтобы организм работал правильно и не набирал лишний вес,нужно питаться правильно и чтобы равномерно растрачивалась энергия,которую он получает с едой,то есть заниматься спортом.

Я бы не то что не могла голодать, но и делать такого не хочу и не буду, зачем? Ведь можно без таких радикальных мер привести себя в форму, не есть вообще по моему не вариант.

Нельзя так худеть, вы что? У меня сотрудница так похудела, но потом на нее смотреть больно было - лицо осунулось, щеки впали, вовсе непривлекательный вид. Сейчас она лечит желудок. Похудела еще сильнее, но уже этому не рада.
Чтобы оставаться красивой надо кушать. Просто не жрать всякую дрянь ведрами...)

а мне было бы интересно это попробовать, не есть хотя бы 4 дня (обычно я много ем), интересно понять, что это за ощущения. Но риск действительно высокий, хоть многие и говорят о пользе голодания, но вред его тоже нельзя отрицать. Да и вообще, мне кажется, что нельзя просто взять и начать голодать, продолжая вести привычный образ жизни (ходить на работу, заниматься делами и т.д), нужно ведь сначала подготовить организм, например йога, возможно какие-то духовные практики, а уж потом, как следующий этап очищения - голодание.

Я тоже так считаю. Голодание может привести к проблемам с желудком на всю оставшуюся жизнь. Сама ощутила что это за боли. Никому не желаю почувствовать это. Бесконечные походы к врачу и глотание зондов, и всю жизнь диета. Потом и захотите есть, а не все продукты будет можно. Да и все внутренние болячки отражаются на внешнем виде - волосы, кожа, ногти. нет смысла голодать и портить здоровье.

я постепенно уменьшала порции еды. потом перешла на полное голодание.только вода, кофе и чай.ну и может соки.очень нравилось ощущущение

сколько вы жили в таком режиме? каковы последствия?

И мне интересно, разве организму хватает одних соков, кофе и чай особой пользы не несут. И почему начали такое голодание?

Кофе вообще-то разжигает аппетит. При всех диетах советуют его исключать.

Девочки, я всегда придерживаюсь мнения, что полное голодание очень опасно для здоровья, все равно организм должен получать полезные вещества.

мне наоборот он всегда гасил аппетит. Кофеин разгоняет метаболизм, это да, но вот кушать после черного кофе не хотелось обычно, этим спасалась на работе, когда уже голодная была, а кушать было нечего )

Может на каждый организм оно по-разному действует. Вам повезло) Я бы тоже хотела таким простым способом избавляться от чувства голода