я уже два года не пью кофе, хотя безумно его люблю. Так что я точно не из везучих

он вам противопоказан?

да, вместе с шоколадом и спиртным. И вот что шоколад, что спиртное я не горю желанием употреблять, а вот о кофе думаю до сих пор КАЖДЫЙ ДЕНЬ и не один раз... очень его хочу. А если слышу запах вкусного свежезаваренного кофе, как сегодня в офисе службы доставки, меня просто подкашивает от удовольствия в прошлом я была настоящим кофе-наркоманом!

Неужели даже чашечку в неделю нельзя???
Какое-то у вас ну уж слишком жесткое ограничение

если бы можно было чашечку в неделю - то я была бы самой счастливой женщиной Как Вам сказать, просто одна чашка или глоток кофе делают так, что две недели принимаемые мной лекарства попросту не всасываются организмом, а значит я сама у себя ворую драгоценное время на выздоровление и деньги. Так мне врач и сказала - можешь пить, но помогать тогда лекарства не будут, а так решай сама.

И как долго надо пить эти лекарства?
Просто вы написали, что кофе вы уже и так 2 года не пьете.

пока не вылечусь, можно и пять лет пропить, все очень индивидуально. Быстро только заболеваешь, а лечишься увы долго

Я вчера не голодала, но посидела денек на кефире - сегодня в теле такая легкость! Все-таки, есть что-то в этих разгрузках.

Девочки, вот я не могу так как вы. Мне нужно покушать, если не ем то меня тошнит, так что голодать даже и не пробовала.

Кефир это уже не голодание. Легко, если не сидеть весь день у холодильника, желательно быть весь день очень занятой, тогда все просто, чашку кефира воспринимаешь, как перекус.

У меня сотрудница тоже регулярно сидит на кефире, я удивлялась как она так может. она говорит, что сначала тяжело, а потом ты этого даже уже и не замечаешь.

я не скажу, что мне было легко. Там по диете было 2 литра кефира и 100 грамм хлеба. Так вот я выпила только литр кефира и съела эти 100 гр черного хлеба. Как бы ни хотелось кушать, второй литр кефира в меня уже не полез ) я просто пила зеленый чай без ничего и так голод отпускал на полчасика.

Сам разгрузочный день постоянно думаешь о еде, что бы ни делал. Зато на следующий день такое ощущение легкости, чувствуешь себя просто шикарно! Как на отдыхе каком-то - и бодрость, и животик плоский сразу стал, физические нагрузки легче ложатся. Красота!

я голодала около 17 дней, это было замечательное время!такой легкости и трезвости ума я не чувствовала никогда

Вот я тоже так, если решу устроить разгрузочный день, то постоянно крутится в голове мысль "я не ем, я сегодня не ем", а от нее как раз-таки аппетит прибавляется. Раньше я вообще могла целый день не кушать, знаю, что это вредно, просто забывала поесть и не хотела, только к вечеру могла вспомнить но так и не поесть, так как уже поздно. Сейчас я так не могу.

Расскажите, как готовились к такому голоданию и как выходили, и что Вы пили в этот период? Совсем голодать же невозможно, получается напитки были источником энергии?

Я знакома с людьми, практикующими такое. И обычно если голодание пару недель (сухое), то у них уже больше постельный режим в это время, и выглядят они точно не здорово. Ну, потом постепенно приходят в норму.

А с какой целью ваши знакомые практикуют это?

это такая долгая история вобщем, это такая группа веганов и сыроедов, которая считает голодание отличным способом открытия резервов организма, а также способа избавления от паразитов. Я не знаю, чего они так боятся паразитов, но у них это идея фикс - постоянные курсы антипаразитарных клизм, капание носа, голодание. Я не поддерживаю их идеи, считаю постоянное полоскание кишечника вредным, но мне было интересно послушать лекции по питанию и натуропатии, поэтому и познакомилась с ними.

Слышала о таких людях, но особенно не вникала. Знаю, что среди них есть праноеды, кто-то с ваших знакомых практикует подобное? Сказывается ли такой образ жизни на их внешности и в какую сторону? Извините, что заваливаю вопросами, но это действительно интересно, а среди моих знакомых такие увлечения не встречаются.

насчет праноедов - не встречала, или встречала но они молчат ) На внешности сказывается. Я когда пришла к ним на лекции, все девченки как один были очень худые, с темной кожей вокруг глаз и таким чтоли белым треугольником вокруг рта. В принципе, не заметно особо, если бы все они не были на одно лицо.

Плюс несмотря на худобу, у них почему-то у всех был выпуклый живот. И это не жир, а как будто просто такое строение. Мышечного каркаса как будто вовсе нет, такие все астеники. Мужчины-веганы выглядят гораздо лучше, чем женщины. Но все зависит от срока и того, не грешат ли веганы, втихаря поедая вкусняшки.

У меня был опыт вегетарианства, и чувствовала я себя превосходно, но это было всего несколько месяцев. И дальше бы продолжала, но врач категорически запретила из-за риска развития патологий печени.

Вы правы, это действительно очень интересная тема. Я и сейчас считаю, что если и кушать мясо и животные продукты, то в очень умеренных количествах. В них действительно довольно много вреда, так что во многом приверженцы такого питания правы.

Мой учитель йоги тоже вегетарианка, но не строгая - она кушает молокопродукты, яйца. И ее внешний вид довольно привлекательный. Да, она очень худая, но не выглядит слабой, истощенной, у нее здоровый цвет кожи. Но тут секрет в том, что она же не только сменила диету, она полностью перестроила свой образ жизни, и ей не нужно объедаться мясом, чтобы быть счастливой и сытой. Много йоги, медитаций уже дает ей кучу энергии и здоровья. Так что в еде ей не требуются все эти излишества.

Для меня это вообще странно звучит, и как-то нереально. Я не могу представить свою жизнь без мяса, мне его не хватает, сладости я не люблю, а вот мясо и рыбу наоборот.

Интересно, все ли они действительно осознают свой выбор или просто поддались моде. Я тоже одно время хотела перейти на вегетарианство, была тогда 2 недели в санатории, там было очень здоровое питание, мясо в рацион входило, но мне его не хотелось. После этих 2-х недель я чувствовала себя превосходно, с меня будто груз какой-то спал, думала, на совсем откажусь, но со временем захотелось и я не стала сдерживаться.