Полезные сладости    ID: 184505    

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Новогодние подарки от cosmetic.com.ua


Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.

Автор Сообщение
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:22
Сообщений:
989
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 мар 2011, 09:57    Полезные сладости
Интерестно, есть ли сладкое от которого не полнеют. И сколько чего нужно есть в день/неделю, чтоб это не откладывалось на фигуре. Люблю шоколад, конфеты, печенье, торты, вообщем все сладенькое и вкусное.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 мар 2010, 17:22
Сообщений:
420
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 мар 2011, 15:57   
Вообще самым лёгким баловством для сладкоежок является воздушное суфле.Но на самом деле углеводов очень много везде!!!!Сладкое можно себе позволять,но в ограниченных количествах:если шоколад,то 1-2 квадратика,а не плитку,если конфеты,то 1шт,а не килограмм,если варенье,то ложечка,а не банка)))



За это сообщение автора Валерий поблагодарил: Аврора (16 мар 2012, 15:23)
Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
16270
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Сообщение  Добавленно: 31 мар 2011, 13:27   
К полезным сладостям относится мармелад, в нем содержатся пектины — полезные вещества, содержащиеся в фруктах. Пектины снижают уровень холестерина в крови, улучшают работу желудка, выводят токсины из организма.
Полезная «доза» мармелада» — 20-30 г в день.


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:56
Сообщений:
1377
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 апр 2011, 16:39   
В числе полезных сладостей и зефир. В зефире содержится 300 ккал на 100 г. Это меньше, чем в пирожных. Кроме того, в нем содержится много железа и фосфора, а так же белков, которые служат строительным материалом для мышечной ткани.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12387
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 132 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 апр 2011, 16:07   
Сколько зефира не вредно есть в день?


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 сен 2010, 21:12
Сообщений:
817
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 апр 2011, 17:17   
Жаклин писал(а):
Сколько зефира не вредно есть в день?

Съедать без вреда для своей фигуры можно не более 1-2 штучек с чаем и то не каждый день.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июн 2009, 10:53
Сообщений:
6003
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 апр 2011, 23:05   
А черный шоколад разве не полезен?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 мар 2010, 21:28
Сообщений:
3101
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 май 2011, 22:10   
1. Шоколад поднимает настроение
2. Шоколад помогает думать
3. Шоколад нормализует давление
4. Шоколад предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
5. Шоколад препятствует кариесу
6. Шоколад повышает сексуальность



За это сообщение автора Илона20 поблагодарил: Аврора (16 мар 2012, 15:24)
Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 мар 2011, 10:23
Сообщений:
2768
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 май 2011, 23:27   
Мммм, какая вкусность и столько всего полезного


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 май 2011, 16:11   
Илона20 писал(а):
1. Шоколад поднимает настроение
2. Шоколад помогает думать
3. Шоколад нормализует давление
4. Шоколад предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
5. Шоколад препятствует кариесу
6. Шоколад повышает сексуальность

Все пункты понравились, я за шоколад.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12387
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 132 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 май 2011, 22:51   
1. Мед
То, что мед полезен — неоспоримо. Мед содержит до 70 полезных веществ, в том числе витамины В2, РР, С, В6, пантотеновую кислоту, витамин Н, фолиевую кислоту, витамины К и Е, кальций, натрий, магний, железо, йод. А ферменты, содержащиеся в меде, повышают аппетит, улучшают пищеварение, помогают пище усваиваться.
А еще мед — лекарство №1 при простуде. В день полезно съедать до 2 ст. ложек меда. Да и от такого количества вы не поправитесь.

А по поводу шоколада, то в день можно съедать до 30 г шоколада — 1/4 часть стандартной плитки. Такое количество хорошо при физических нагрузках. А оптимальная дневная доза — 10-15 г — эти, кстати, шоколадные граммы включают даже в диеты для нормализации веса.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 май 2011, 21:30   
Очень приятно прочитать что мед и шоколад полезны. Без меда я могу прожить а вот шоколад люблю.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 мар 2011, 10:23
Сообщений:
2768
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 май 2011, 23:48   
К полезным сладостям смело можно отнести пастилу и зефир.
Важно отметить, что нужно выбирать зефир, не покрытый шоколадом. В этих сладостях не так уж и много калорий, если сравнивать их с другими вкусными сладкими продуктами.
В ста граммах пастилы или зефира содержится примерно триста килокалорий.
Но при этом, в данных сладостях также много белка, который является строительным материалом для мышечной ткани, железа, дефицит которого наблюдается у огромного количества женщин, не стоит забывать и о фосфоре, который тоже присутствует в этих лакомствах.
В общем, зефир – это не только очень вкусно, но и полезно.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 20:03
Сообщений:
2495
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 23 май 2011, 22:50   
Как хорошо что зефир полезен, это моя любимая сладость.


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
24 май 2011, 14:54
Сообщений:
57
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 25 май 2011, 13:05   
Всё,девчата,наслушалась ваших советов и пошла в магазин за мармеладом и зефиром, надеюсь от них на 10 кг не потолстею:)


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:19
Сообщений:
652
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 25 май 2011, 15:10   
Вы можите взвешиватья каждый день и так будите знать поправляетесь вы или нет, и конечно же нам напишите.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 фев 2010, 19:34
Сообщений:
2903
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 май 2011, 00:11   
Очень интересно знать , может от таких сладостей еще и похудеете?


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:15
Сообщений:
1385
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 июл 2011, 16:12    Re: Полезные сладости
Да, точно, похудеете) Сделайте эксперимент съедая по пол килограмма мармелада и зефира в день, увидите, как за неделю "похудеете".

_________________
Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 июн 2011, 11:18
Сообщений:
530
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Медали: 1
Nail Tek (1)
Сообщение  Добавленно: 25 июл 2011, 14:51    Re: Полезные сладости
у меня подруга сидит на диете. решила сьесть парочку шоколадных конфеток, на третьей в комнату залетела мама с криками "ты знаешь что в твоей одной конфетке калорий как в котлете по-киевски" в итоге, девочка осталась без ужина :)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 июл 2011, 14:22    Re: Полезные сладости
А можно готовить себе фрукты в шоколаде, думаю от них не потолстеете

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
 [ Сообщений: 148 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Полезные и необычные дизайнерские вещи

[ На страницу: 1 ... 15, 16, 17 ]

в форуме шоппинг

Larka

328

9921

10 мар 2015, 15:53

Груша Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Полезные туфли

в форуме Обувь

Илона20

19

1830

16 июл 2015, 14:35

Редиска Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Полезные крекеры

в форуме выпечка

annasher88

0

79

16 июн 2016, 15:26

annasher88 Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Полезные советы

в форуме новый год

Нюфка

19

844

03 янв 2012, 12:01

Софья Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Постные сладости

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме выпечка

Люка

21

5045

10 май 2014, 20:25

Груша Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2016
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio