Вот какую укрепляющую ванночку делаю я себе. Растворите в теплой кипяченой воде (пол-литра) 2 чайные ложки морской соли. Выдержите руки 10-15 минут, ополосните теплой кипяченой водой. Морские минералы укрепят ногтевую пластину, если она расслаивается или ногти очень ломкие.

Такие ванночки действительно помогают. Я такие ванночки делала.

А с какой переодичностью их надо делать,что бы увидеть результат?

Мне хватает трех раз в неделю.

Можно попробовать еще такую ванночку. Подогрейте 1 стакан воды, растворите в нем 3 столовые ложки поваренной соли, после чего добавьте 1 чайную ложку 5%-ной настойки йода. Все тщательно перемешайте.
Опустите кончики пальцев в горячую ванночку и держите 10-15 минт.

Йод в ванночки с морской солью - это что надо! Можно провести эксперемент, чтобы определить достаточно ли йода вашим ногтям, нужно капнуть йода на ноготь и посмотреть как быстро он впитается, если моментально, то он просто необходим)

Именно впитается или когда ноготь снова станет нормального цвета?

Отличный дает результат ванночки для ногтей из отвара коры дуба и цветков ромашки. Для приготовления ванночки необходимо 1ч.л. ромашки и 1 ч.л. коры дуба залить 1стаканом кипятка. Настаивать 15мин., после чего опустить руки в теплый отвар и подержать 5-7мин.
Такая ванночка не только доставит удовольствие, но и укрепит ваши ногтики, нормализует кровообращение кожи вокруг ногтей. Не говоря о том, что ромашка хороший антисептик, что вовсе не лишне, если вы собираетесь удалять кутикулы.

я тоже периодически делаю ванночки с морской солью и йодом, раз в неделю (чаще ленюсь), вроде помогает, но не могу сказать, что именно помогает, потому что делаю в комплексе много процедур (витамины, масла, ванночки, укреплялки и т.д.)

Морская соль — 1 ст. ложка. Теплая вода — 1 стакан. Можно добавить эфирное масло (капните на кусочек соли и растворяйте в воде).
Принимайте 20 минут.
Очень хороша (как по мне).

Вот, вот если б знать что именно помогает, а когда много всего делаеш помогает вроде все)))

по моим наблюдениям лучше всего помогают все-таки питание маслами (базовые + эфирные), можно самому делать, можно покупать. Витамины и так понятно, но я не пью специально для ногтей/волос, я пью просто мультивитаминные комплексы зимой в основном, ванночки тоже лениво как-то делать постоянно не пропуская. Так что из того, что делаю регулярно - это масла на кутикулу помногу раз в день (на выходные на все ногти, когда лак снимаю) и увлажняющие либо укрепляющие базы под цветной лак. Ногти не слоятся, не ломаются и выглядят вполне прилично))

Для ванночки отличная основа – это оливковое масло, но помните, что при воздействии солнечного света в масле разрушается много полезных веществ. Так что старайтесь масло держать в темноте и в темной бутылке.

Это только в оливковом или в обычном растительном тоже?

Лутше наверное оливковое.

Оливковое масло нужно брать холодного отжима. И разогривать на паровой бане.

Да, верно паровая баня все витамины сохранит.

Тоже часто пользуюсь оливковым маслом. По рецепту Олеси Судзиловской (актрисы) иногда "засовываю" кончики пальцев в половинку лимона. Но только если нет повреждений, чтобы не щипало. Это для подпитки ногтевых пластин.

А як часто це потрібно робити цю процедуру і як довго потрібно тримати пальці в лимоні?

от состояния ногтей зависит:) держать в лимоне минут 10-15 минимум, как любую маску. А вот с периодичностью уже сами смотрите, как часто ногти нуждаются в таком укреплении. Если ломкие, то можно до 3 раз в неделю (через день), если для профилактики, то и одного раза в неделю хватит.