Если у Вас есть дача или село,то тогда все заготовки - смородина, калина, облепиха, малина, лук, чеснок, и многое другое будет хорошим подспорьем для профилактики простудных заболеваний, да и иммунитет поддержать хорошо.

Беременным, аллергикам, детям - категорически запрещен такой метод! Витамин С - это вкусно, конечно, но не так радужно, как вам кажется.


Прочла недавно, что у киви очень полезная кожура. Ее нужно тщательно отмыть и тоже кушать. Кто-нибудь пробовал?


Это капли с противовирусным и иммуномодулирующим эффектом, я этой зимой впервые не заболела, хотя организм очень ослаблен антибиотиками и операциями был. Но он не от ОРЗ, он в целом организм укрепляет и дает силы организму самому противостоять болезням.


Если при простуде - то 4-5 раз в день по пару капель в каждую ноздрю. А для профилактики я капала через день по две капли, но есть и другие схемы, их врач подбирает.

А насчет фруктов... Давно я не видела именно наших, незаморских яблочек в продаже И все каким-то жиром смазаны, даже брать в руки противно. Про облепиху тоже давно не вспоминала, хотя частенько ею дед раньше угощал. А редьку с медом не пробовали?

Я ягоды обязательно замораживаю или с сахаром сырые перетираю и в холодильник ставлю. Лук, чеснок и все такое тоже кушаем, дача есть, так что все домашнее, только к весне все равно витамин не хватает. А сейчас вообще у деток такие иммунитеты такие слабые, что одними народными средствами не поможешь. Я уже и эхинацею давать пробовала, все без особого толку, как болели, так и болеем.

Мне эхинацея никогда не помогала Тоже многое пробовала, но мало что помогает. И ведь дорогое все, а пока не попробуешь - не узнаешь, подойдет тебе или нет. В итоге кучу денег в аптеке оставила и зачастую безрезультативно. Вот пока только деринатом довольна, хорошо, что назначили мне его в свое время. А ягоды - это вы молодец. Мечтаю о морозильном боксе. Пока только вот сушилку для фруктов купила, маме подарю - у них сад огромный и будем мы зимой теперь не только с вареньем, но и с сухофруктами своими.

У меня дома все больны,я чтобы не заболеть по одной таблетки амизона пила в день,для профилактики.

У нас всегда есть перетертые с сахаром ягоды, которые хранятся в холодильнике и замороженные в камере. И как только начинаются первые проявления простуды, сразу достаем тяжелую артиллерию - калина, малина, смородина и гоняем чаи - должна сказать, что это действует довольно эффективно.

За калину и малину я знаю,а что все остальные ягоды так же помогают?

Помогает все, в чем есть витамины. Можете смело есть все возможные овощи и фрукты и верить, что не заболеете)

Смородина, черника и брусника тоже ведь кладец витаминов.

У нас с детства считалось, что ягоды, особенно землянику, надо наедаться пока они плодоносят, тем более, у земляники такой короткий срок. мы постоянно покупаем чернику, землянику, клубнику по сезону, а остальное у нас растет на даче. Ну и конечно же, запасаемся на зиму, как можем, ведь вроде так положено...

Я слышала, что если ежегодно съедать по 10 стаканов земляники, в сезон, то болеть зимой не будешь.

Моя бабушка говорила, что в земляничный сесон, стакан земляники и чашка парного молока на завтрак - это самый основной заряд здоровья на год!

И сколько таких завтраков нужно успеть съесть? И подходит ли земляника с огорода или нужна только лесная?

Наскільки я знаю, достатньо і одного. Суниця дуже багата на різні вітаміти і її достатньо з"їдати одну склянку на рік. Тільки будьте обережні, коли купуєте ці ягоди, оскільки дуже часто їх збирають у сильно заражених лісах.

Да навряд ли 1 стакана хватит, это очень мало.

На сколько я знаю, то землянику надо съедать по стакану в день в земляничный период, а он совсем не продолжительный.

Тогда стаканов 15-20 точно нужно скушать.

А как узнать где собраны ягоды, продавцы ведь плохохо не скажут?

Верить на слово или собирать самой.
Скажите, а вы даете своим детям таблетки или другие медикаменты для поднятия иммунитета? Какие?