Как в домашних условиях можно помочь своим ногтям, что бы они не слоились?

Начало темы здесь topic13517.html

Напевно мало хто знає, что вони слояться. Ось знайшла інформацію.
Нігті ніколи не слояться по дрібницях. Це ознака серйозних проблем зі здоров'ям і кричущих прогалин у харчуванні людини. Здоровий ніготь (якою б довжини він не був) повинен бути міцним і еластичним. На це впливає дуже багато факторів, але серед них можна виділити самі основні.
У першу чергу, чи достатньо ви отримуєте білка? Повноцінного тваринного білка. Він має діяти в кількості не менше 1-1,5 г на кг ваги. Це червоне м'ясо, курка, індичка, яйця, але кращим джерелом є риба.
До інших грубих дефіцитів харчування, що особливо сильно підривають здоров'я нігтів, відносяться брак магнію та кальцію.
Дефіцит магнію відзначається приблизно у 80% населення - а адже він важливий для виробництва енергії клітинами. Не вистачає магнію - страждають процеси клітинного росту, а виходить, будуть погані нігті. Необхідну добову норму магнію в 300-400 мг важко отримати з мізерного дієтичного харчування, тому варто вдатися до додаткового прийому препаратів магнію. Але обов'язково супроводжуйте це прийомом кальцію. Про зв'язок кальцію зі здоров'ям нігтів знають багато людей, які, на жаль, не інформовані про роль магнію. Кальцій з магнієм - фізіологічні партнери, які раціонально застосовувати разом у співвідношенні 2:1.
Для засвоєння кальцію і магнію також важливо присутність вітаміну D. Цинк, вітамін С, вітамін В6 і ряд інших мінералів і вітамінів, також корисні для здоров'я нігтів.
Приймати БАДи з подібним складом слід не менше 4 тижнів, а в ідеалі - 5-6 місяців. Так як нігті ростуть зі швидкістю не більше 1 мм на тиждень, потрібно близько півроку для їх повного оновлення.

К сожалению, не всегда есть возможность следить за своим рационом. Кстати, иногда причиной расслоения ногтей служит неправильное запиливание, между пилочкой и ногтем должен быть угол приблизительно в 45 градусов, а не 90 (т.е. запиливать ноготь надо не под прямым углом).

Я этого не знала, практически всегда запилюю под неправильным углом.

Если ногти слоятся, возьмите на заметку ванночки с чистой морской солью из расчета 1ч.л. соли на стакан теплой воды. Подержите пальчики в воде около 15мин. После ванночки промойте руки под проточной водой, а затем натрите ногти и кожу вокруг них оливковым маслом. Это обеспечит ногтям необходимое питание и защиту. Вместо оливкового масла можно воспользоваться подсолнечным или касторовым.
После этого желательно нанести на ногтики специальное средство для укрепление ногтей. Лично я пользуюсь Citra 2 от Nail Tek, преднозначенный именно для мягких, слоящихся ногтей.

И что это средство хорошо помогает?

Отлично! Но в сочетании с вышеперечисленными ванночками

И давно Вы уже им пользуетесь?

Не так давно, окло 2-х месяцев. У меня по правде всегда ногти были хорошие и крепкие, а после беременности, родов, долгого кормления грудью, что-то совсем поплохели. И тоньше стали, и слоятся, и по бокам трещены дают. Как стала делать ванночки из морской соли, коры дуба и пользоваться этим средством - результат налицо. Впервые за долгое время у меня красивый, длинный маникюр. А я признаться очень люблю длинные ногти (в меру, конечно).

И Вы пррдолжаете им пользоваться?

Ногтям необходим кальций, который можно получить из яичной скорлупы. Скорлупу надо тщательно вымыть и высушить, размолоть, прокалить около 10 минут в горячей духовке и растереть в порошок. Хранить в плотно закрытой баночке, в сухом и прохладном месте. Принимать по 1 ч.л. раз в день, в течение 2-х недель. В таком виде кальций прекрасно усваивается организмом.
Во время беременности, так и спасалась от нехватки кальция...
А еще солевые ванночки каждый день..

Можна заварювати квасолиння і робити з нього ванночки,говорили допомагає)))))))))

НеилТековские средства все хорошие, от расслоения помогают очень хорошо, можно использовать Цитру, можно обычную систему №2. Только обязательно №2, она как раз от расслоения помогает. После курса лечения (как правило, хватает одного бутылечка, но зависит от запущенности случая), лучше перейти на систему №1, она для поддержания результатов. И так чередовать, первую и вторую. Результат как правило у всех очень хороший, по крайней мере я еще не слышала, чтобы Неилтек кому-то не помог.

Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, нанести на ногти, одеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь. Конечно летом, провести ночь в перчатках - себя не жалеть, но результат того стоит. В комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Кстати и маникюр делать не реже 1 раза в 2 недели.

А коли робити різні процедури,то можна між ними фарбувати нігті чи краще ні і буде кращий результат))))

смотря насколько проблемные ногти и сколько времени понадобится для их решения. Если слоятся и лечить с помощью покупных средств от этой проблемы, то можно красить. если ванночки/масла/маски и т.д., то лучше недельку-две поделать каждый день, а когда состояние улучшится, то уже можно красить.

Если ногти проблемные, то лучше в промежутках между процедурам красить ногти прозрачными лаками с витаминами - ногти выглядят естественно и в тоже время ухоженно и аккуратно. Советую "Умную эмаль"

Хорошие советы даете,я тоже ею пользуюсь.очень классная. Умная эмаль "Укрепитель ногтей" действительно очень положительно влияет на рост ногтей и заметно восстанавливает ногтевую пластину.

Действительно хороший лак для ногтей и в аптеке видела его. Многие советуют именно эту марку.
У меня тоже была такая проблема, но взяла и купила лак, теперь уже 2 года не мучаюсь.

Вот легкий рецепт. Взять лимон розрезать по полам и держать ногти в мякоти 10 минут. Вот и все